#آموزش #تربیت 👌#کافئین باعث #جنب_و_جوش کودک می‌شود و به سختی به #خواب می‌رود. 👈👈کافئین در موادی مثل #قهوه، #نوشابه»سیاه، #چای«پر»رنگ و #کاکائو وجود دارد. 👏کافئین می‌تواند در بدن به مدت 6 ساعت باقی بماند. 👈بنابراین بهتر است از دادن کافئین به کودک از عصر به بعد اجتناب کنید. صالحی کد ۱۰۴۶ ملک ۱۱

#فرزندپروری 👌در #وعده_صبحانه #کودکان #خرما اضافه کنید 👈چون #انسولین خرما به هضم و جذب بهتر غذا کمک میکند. مصرف همزمان #شیر و #چای مانع جذب #کلسیم شیر میشود. شیر برای #صبحانه گزینه بهتری است #تربیت #تربیت_فرزند #طب_سنتی #دانستنیها ۲۰۷۲