✅ اولین و بزرگترین گام برای #سلامتی #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد: 1⃣ #آب_سالم ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣ #نان_سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از #نان_محلی_سبوس_دار 3⃣ #قند و #شکر سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات #نیشکر 4⃣ #نمک_سالم ❌اجتناب از مصرف #نمک_یددار تسویه شده 👌استفاده از #نمک_دریا 5⃣ #روغن_سالم ❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از #روغن_زیتون ، #روغن_ارده_کنجد 👌 #روغن_زرد_گاوی ، #شحم_گاوی ، #دنبه_گوسفندی 6⃣ #نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف #چای سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از #دمنوشهای طبیعی سالم و ایرانی ✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از #عسل طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از #گوشت_گوسفند به جای #گوشت_گوساله ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی #تراریخته 👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای #فست_فود 👌استفاده از #لبنیات سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه #دارو خوزستان شوش خ فلسطین پ ۹۵ ساعت مراجعه همه روزه بجز جمعه ها عصر از ساعت ۴تا۷ اگه امکان مراجعه حضوری نداری برای سفارش دارو به آی دی زیر پیام بده @moriditabib عطاری خانه سلامت شوش @khaneysalamat

✅ روغن موتور مهمتره یا روغن بدن ⁉️ وقتی برای تعویض #روغن_ماشینمون اقدام می کنیم بین روغن های ارزان و گرون تر ، روغن های گرون تر که با کیفیت تر هستنُ انتخاب می کنیم ؛ چرا که نمی خوایم برای موتور ماشین مشکلی پیش بیاد و هزینه بیشتری متحمل بشیم ؛ اما چگونست که برای موتور بدن خود ، یعنی قلبمون این تفکرُ نداریم 🆘 روغن های سالم و طبیعی مثل #روغن_ارده_کنجد، #روغن_زیتون، #روغن_زرد_گاوی و ... چسبندگی کمتری به غذا دارن و میزان کمتری ازون هم غذا رو چرب می کنه و به صرفه هستن 👌 👈 بیش از ۸۰ درصد روغن های کشور ، وارداتیست که عموماً هم ناسالم هستن 🥴 جهت سفارش محصولات ارگانیک پیام بدین 👇👇 @moriditabib #سلامتی #روغن_سالم .