#آیا می‎دانید اگر #شب‎ها قبل از #خواب_عسل 🍯بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟🤔 ۱- #خواب_راحت_شبانه🍯 عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به #کاهش_فشارخون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- #کاهش_تری_گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- #تقویت سیستم #ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- #درمان_سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- #جلوگیری_ازافسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 @khanompaz