۷ حقیقتی که باید در مورد وعده #صبحانه بدانید 🍳🥚🧀🥣🥞🍶☕ 1️⃣صبحانه از چاقی جلوگیری می کند 2️⃣صبحانه باید متنوع باشد 3️⃣صبحانه تنظیم کننده قند خون است 4️⃣صبحانه انرژی و #تمرکز را افزایش می دهد 5️⃣صبحانه استرس را کم می کند 6️⃣افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند 7️⃣صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد یه #صبحانه_عشقولانه_بزن😍 @khanompaz ‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌