#سبزه_گندم_داخل_تنگ_آب🌱🌱 گندم ها رو یک روز خیس کنید سپس داخل آبکش و پارچه ی نخی بریزید و بمدت سه روز داخل پارچه نگه دارید و هرروز پارچه را نم دار کنید و هرروز گندم هایی که ریشه دادن رو ازهم جدا کنید تا بهم نچسبند. بعد چهار روز تنگ را پرآب کنید و یک آبکش وپلاستیکی که اندازش جوری باشه که تهش بره تو تنگ و لبه هاش روی لبه ی تنگ بمونه بعد گندم های جوانه زده شده روبه همراه آبکش روی تنگ قرار میدهیم به مدت یک روز روی جوانه ها نایلون میکشیم و چند جاشو سوراخ کنید بعد از یک روز نایلون رو برمیداریم. روزی یک بار اب تنگ رو عوض میکنیم . کم کم ریشه میزنه ریشه ها که بلند شد دیگه نیازی نیست تنگ رو لبالب پرآب کنیم . بعد از اینکه سبزه تون کامل شد دورش رو با سلیقه ی خودتون تزئین کنید که لبه ی آبکش مشخص نباشه😉👍 این سبزه #ده روز زمان نیاز داره😍