#خانوم_خونه اینجوری حس بهتری داری و انگیزه بیشتری برای ادامه راه میگیری🤩💪 اما اگر یه روز انجام بدی و یه روز رها کنی، هم برات خسته کننده 😑و سنگین میشه، و هم کم کم به فراموشی سپرده میشه و دیگه رهاش میکنی. تجربه ثابت کرده: «رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود❌ رهروآنست که آهسته و پیوسته رود😍💪» 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه جمعه ها رو با دلتنگی میشناسن🥺 اما جمعه ها یعنی نشاط😊 یعنی شادابی☺️ یعنی سرزندگی😇 درسته از اماممون دوریم و دلمون تنگ 😔👌 ولی امام یار و سرباز غمگین 😞و فرسوده و افسرده😖 نمیخواد. سرباز آقا باید قوی 💪باشه، مشکلات و از جاش تکون بده 🏋 بجای اینکه مشکلات اونو تکون بدن پاشو هم خودت انرژی بگیر و هم سربازای باانرژی تربیت کن🤩💪 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه ســـــــــــــــلام صبح بخیر😊✋🌹 یک، شنبه ی پرانرژی دیگه مهمون خونه ت شده، این یعنی از جات بلند شو،شروع کن ،و برای خواسته هات تلاش کن. و این آیه رو مد نظر داشته باش که: «و ان لیس للانسان الا ما سعی» 💠واینکه برای انسان بهره ای جز سعی و کوشش او نیست💠 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #سلامت  «امام جعفرصادق(علیه‌السلام)»: العافِیَةُ نِعمَةٌ خَفِیَّةٌ اِذا وُجِدَتْ نُسِیَتْ و اِذا فُقِدَتْ ذُكِرَتْ! سلامتی یك نعمتی است نهان و مخفی، زمانی كه در دسترس باشد به یاد انسان نیست، همین‌كه از دست رفت آن را به یاد می‌آورد! (قدر آن شناخته می‌شود). (سفینه، ج ٢، ص ٢٠٨) 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

چشم را خیره کند پرتو زیبایی تو من و از دور تماشای تماشایی تو #صائب_تبریزی https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #سلامت روزانه /شبانه مقداری از وقتت رو به ورزش اختصاص بده ⬅️هم شادابی داری☺️ ⬅️هم نشاط داری😄 ⬅️هم سیستم ایمنی بدنت تقویت میشه💪 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #سلامت لازم هم نیست خیلی خرج کنی💵 و باشگاه 🤸🎽بری اونم اگر شرایط مالیت سخته. البته که باشگاه و بیرون رفتن از خونه خودش خیلی تو روحیه اثر داره 😍، ولی اومدیم و یکی نمیتونست بره‌🤨؛ یکی پولش و نداشت😞، یکی شرایط بیرون رفتن از خونه رو نداشت و همسر سخت گیری داشت☹️، یکی بچه داشت و کسی نبود که بچه رو پیش اون بذاره😒 اصلا نباید ناراحت باشه❌❌، 👈توی خونه رو که از آدم نگرفتن😎✌️ 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #سلامت قشنگ میتونی بدون هیچ هزینه ای، بدون هیچ سختی،بدون هیچ اجازه ای ورزش کنی و لذتشو ببری، وسلامتی رو به خودت هدیه کنی🎁 کافیه وقت بذاری و برنامه ریزی کنی اونوقت حس خوبی رو دریافت میکنی😍💪 ✨یا از بازار و نت برنامه های ورزش دانلود کن. یا اول صبح و آخر شبها ده دقیقه پیاده روی کن✨ شبت بخیر بانوی قدرتمند😴✋ 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

شبت پر آرامش😴✋🌹

سلام 🌸 خانوم خونه خدا قوت☺️💪

یکشنبه از راه رسید با بحث شیرین نظم💕 باهامون همراه شو🌻

#خانوم_خونه #نظم_در_خانه #قسمت_دوم #بخش_اول میخوایم قدم به قدم باهم نظم رو یاد بگیریم و یه خونه مرتب و تر و تمیز داشته باشیم.✨ و مهم تراینکه اینجوری بتونی به برنامه های شخصیت برسی تا قبل از اینکه دیگران برات برنامه ریزی کنن ، نشون بدی زندگیت نظم داره و هرموقعی بخوان نمیتونن تورو باخودشون همراه کنن😎✌️ 👈👈👈ارسال مطالب فقط با لینک مجاز است😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #نظم_در_خانه #قسمت_دوم #بخش_دوم قسمت قبل گفتیم لازمه برنامه هات رو بنویسی، اولین کار اینه ذهنت خالی بشه،و این قسمت کلیدی ترین کاریه که باید انجامش بدی. خالی کردن ذهن «بهت آرامش میده»، «بهتر میتونی برنامه ریزی کنی»،«بهتر تصمیم گیری کنی »و «بهترین راه حل ها رو انتخاب کنی». پس یه کاغذ تمیز و قلم آماده کن، هرررررچی توذهنت: 👈 اذیتت میکنه، 👈شلوغش کرده، 👈بهش فکر میکنی، 👈براش هدف داری، 👈بهش علاقه داری، 👈ازش ناراحتی، و.... همه رو بنویس📝. این تمرین رو انجام بده تا قسمت بعدی ادامه شو بهت بگم😊💕 👈👈👈ارسال مطالب فقط با لینک مجاز است😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

کیا تخلیه ذهنی شدن و نوشتن؟ دستا بالا✋ بیاین از حس و حالتون بگین چقدر نوشتین؟ چیا نوشتین؟ @ghahraman1402

ماشالله به فعالای کانال 😍👏

#خانوم_خونه #نظم_در_خانه #قسمت_دوم #بخش_سوم بعد از نوشتن همه مطالب تو ذهنت نوبت به غربال و اولویت بندی کارهات میرسه. غربال یعنی چی؟ اولویت بندی یعنی چی؟ 🔰🔰🔰 غــــربال یعنی مطالب غیر مهمی که ذهنم رو فقط اِشغال کرده بریزم دور.🪣 مثلا بعضیا میگن: «فلان مهمونی یا دورهمی مادر شوهرم فلان حرف و زد و من ناراحت شدم.🥺 یا شوهرم فلان کار اشتباه رو انجام داد اما من هنوز دلم باهاش صاف نشده.😒 ماه ها یا سال ها ازاون اتفاق گذشته ولی همچنان ناراحتیش دنبال من هست و اصلا نمیتونم فراموش کنم.😔 👈👈👈ارسال مطالب فقط با لینک مجاز است😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #نظم_در_خانه #قسمت_دوم #بخش_چهارم 🌹غربال حتی میتونه فکرها و آرزوهای بلند و دست نیافتنــــی هم باشه؛ مثل زندگی تو خونه های خیلی لوکس و لاکچری که شاید هیچوقت پولمون بهش نرسه. 🌹یا اهدافی که اصلا ارزش وقت گذاشتن ندارن و عمرمون رو بیخودی براش تلف میکنیم: مثلا رشته ای رو دانشگاه بخونیم که اصلا هیچ کجا بدردمون نخوره و فقط صرفا بخاطر پز و کلاسش بخونیم، که هم پول و هم وقت مون رو بابتش اسراف کردیم 👈👈👈ارسال مطالب فقط با لینک مجاز است😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

ان شالله که مطالب امروز مورد توجهتون قرار گرفته باشه 💕شبتون بخیر در پناه خدای آرامش😍

💕💕💕💕💕💕💕

سلام سلام به خانوم خونه

حالت چطوره #خانوم_خونه 😍 امروز باید خیلی پر انرژی تر تلاش کنی ها🥰💪 ،حواست باشه خدای روزای خوب،خدای روزای سختی هم هست☺️🌸 پس پرتوان به پیش.....🏃 https://eitaa.com/khanoomekhoonee

اگر مطالب هفته گذشته رو نخوندی یه نگاهی بهش بنداز،😊 اگر هم خوندی👏 مطالب امروز و بادقت نکته برداری کن و تو زندگیت عملی کن👌 🔰🔰🔰

#خانوم_خونه #تربیت_فرزند #قسمت_دوم #بخش_اول یکی از مواردی که تو بحث فرزندپروری خیلی مهمه بحث وقت گذاشتن با بچه هاست⏰ این موضوع انقدر مهمه مخصوصا برای شمایِ مادرکه چجوری و چه قدر با میوه دلت اوقاتت رو میگذرونی⏱ چون بیشترین تأثیر رو تو تربیت بچه میذاری 😊👌 آیا صبح تا شب به کارای خونه مشغولی🧼🧽🪣🧺؟ یا پای گوشی 📱و تی وی 🖥 نشستی و فیلم می بینی؟ یا کنار جیگر گوشه ت اونجوری که اون دوست داره ساعتات سپری میشه😍؟ 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

سلام روزتون بخیر دیروز نت من به شدت ضعیف بود و بحث متاسفانه نصفه موند ان شالله امروز تکمیل میکنیم البته با مشارکت شما 😍👌🌹

#خانوم_خونه #تربیت_فرزند #قسمت_دوم #بخش_دوم گفتم ⭐️وقت با بچه بگذرونیم و خیلی مهمه👌...(نکته ستاره دار‌) همین الان باور دارم نصف مامانای کانال میان میگم : «ما انقدر وقت میذاریم برا بچه موووووون که خدا میدونه😊😅 از صبح بازی کن ،کنارش بشین، حرف بزن،داستان بگو،نقاشی بکش اووووف مگه راضی میشه؟؟» بله همین شمایی که میخندی هم استثنا نیستیا شما هم جزو همین مامانا به حساب میای🤣 نگو که این جمله رو تاحالا نگفتی😂 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#خانوم_خونه #تربیت_فرزند #قسمت_دوم #بخش_سوم ببین بانوی نمونه ی خونه وقت گذاشتن با بچه به این معنی نیست که شما کنارش بشینی تا اون بازی کنه و شما تلویزیون ببینی🖥، یابا گوشیت کار کنی📱، یا کارای مختلف دیگه... وقت گذاشتن با بچه یعنی ((همه هوش و حواست پیش بچه ت باشه)) که اگر نظرت رو میخواست🤔 یا سوالی❓ داشت یا هر پیش آمد دیگه تازه از فکر و خیال و گوشی و تی وی بیرون بیای و جوابش رو بدی اینجا فقط شما حضور داری اما⬅️ تمرکز رو بچه نداری! 👈👈👈ارسال مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد😊✋❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

کیا با موضوع امروز موافقن؟🤔 و صرفا حضور دارن کنار بچه ها؟ ولی فقط هستن تمرکز و توجهی رو بچه ندارن؟؟؟؟ اینجا اعلام کنید 🔰🔰🔰🔰 @ghahraman1402