🔰 در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟ 🏃🏻‍♂️ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار کمبود ناگهانی رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند. 🏃🏻‍♂️ از جمله: بعد از تعریق زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ... 🏃🏻‍♂️ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل آب ولرم مصرف کنید. ‌‌ ‌‌‌‌ #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#اروپا چاپ نکرد #مدعیان آزادی بیان #عفاف و حجاب از دیدگاه نوروبیولوژی # خانم دکتر اختری ، مقاله و نتایج پژوهش هایشان را به مجله اروپایی فرستاده بودند، به جای سه داور، پنج داور ! ارزیابی کرده بودند و معترف بودند به خوبی مقاله ایشان اما چاپ نکردند ، گفتند پژوهش علمی شما، ریشه های فمینیسم را می زند و ما به دلایلی مخفی خودمان، نمی توانیم مقاله شما را چاپ کنیم. http://tv5.ir/program/191491 خانم دکتر ، مقاله را در یک مجله آسیایی در نهایت چاپ کردند و سپس کتاب آن را تهیه نمودند و در سراسر کشور ارائه می دهند . کشور ما که یکی از جوامع هدف استعمارگران اروپایی و نابودگران خانواده است . خانم دکتر اختری کتاب پژوهش هایشان را چاپ کرده اند، کارگاه هم برگزار می کنند در سراسر کشور 🌸 . با آنکه اروپا آزادی بیان علمی به ایشان نداد ... #آزادی تا خفقان اروپا #مدعیان آزادی بیان ✍زنان آگاه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

امروز آموزش زير بشقابي با نخ كنفي داريم كه ميتونيد با هر نخي اين زير بشقابي رو درست كنيد،خيلي راحته البته هر چي نختون زخيم تر باشه كارتون راحت تر هست ،براي زير كار من از نمد استفاده كه كه كار تميز تر بشه و روي كار رو هم ميتونيد با گل هاي مصنوعي به سليقه خودتون تزئين كنيد ،من ساده شو بيشتر دوست داشتم #هنرومهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

شهیدی که قرضهای💶 شخص بدهکاری را بدون آنکه فرد بدهکار بداند پرداخت کرد.👌🌱 شهید سید مرتضی دادگر درمزاری 🌻🌷 #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

لباسشویی خونه رو روشن میکنی اینقدر تکون می خوره که روش پول میذاریم راه میفته میره دو تا سنگک میگیره و بر میگرده 😂😅😂😁 🤣 #طنزخند 🤣 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

دوست خوبم توهمونی هستی کـــــــــه... تصـمیم میگیری باشـــــــی 🌺🦋 #انگیزشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

✅مزایای زود خوابیدن ✔️ کاهش وزن ✔️ چربی سوزی ✔️ زیبایی پوست ✔️ افزایش هورمون رشد ✔️ جلوگیری از ریزش مو ✔️ افزایش سلامت مغزوقلب ✔️ کاهش خستگی درطول روز #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

‏الهی اِنَّ مَنِ انْتَهَجَ بِکَ لَمُسْتَنیرٌ

خدایا براستے هرکس به تو راه جوید راهش روشن است

✨ #مناجات_شعبانیه #ازخدابه_مخلوق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

لاک جیغ تا خدا 💅 نیلوفر #تغییرمسیر ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🌸دکتر مریم کوچکی نژاد استاد ایرانی🇮🇷 به عنوان یکی از ۴۰ استاد برتر جوان دنیا معرفی شده بود.👌🦋 #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

نحوه گرفتن تلخی آب لیمو تازه👇👇👇👇👇 . این روزها لیمو بصورت ماشینی و با دستگاه آب گرفته میشه و دیگه خانوما سنتی اینکارو انجام نمیدن، در نتیجه هسته های لیمو هم کمی له میشه و باعث تلخی آب لیمو میشه. برای رفع این مشکل بعد از گرفتن آب لیمو دو تا سه عدد هویج، بستگی بمیزان آبلیمو داره، برای 15 کیلو لیمو 4 عدد هویج متوسط پوست کنده درسته بندازید تو لیمو 24 ساعت بمونه بعد صاف کنید؛ هویج‌ها تلخی آب لیمو رو بخودش میگیره و بعد از صاف کردن آبلیمو میتونید گوشت لیمو رو برای خورشت‌ها استفاده کنید بدونه اینکه نگران تلخیش باشید،که من تفاله هاشو که خشک کردم آسیاب کردم و توی خورشتها و خوراکها ازش استفاد میکنم. امیدوارم که این مطلب به کارتون بیاد 🏡  #هنرومهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost