پیاده‌ روی یک ورزش کم هزینه ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود خلق و خو 😍 ▫️بهبود عملکرد مغز 👩‍🎓 ▫️بهبود گردش خون ❤️ ▫️تقویت سیستم ایمنی 💪 ▫️بهبود وضعیت خواب 😴 ▫️تنظیم سطح قند خون 🌡 ▫️تقویت استخوان 🏆 #علمی ✨ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

📝🙇🏻‍♀ روش‌های بهبود عملکرد مغز 🧠 برای #شب‌های_امتحان):👀 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

.

کانال خط دوست انتقال پیدا کرده و می تونید در ادامه در لینک بالا همراه ما باشید😁🌱✌️

ببندیم اینجا رو؟

خط دوستی ها ما اونجاییم و در حال فعالیت👊

..باد زمزمه خداست می وزد به گوش زمین..!

#نگاهی_نو_به_جهان در خط دوست

کسی جا نمونده که؟

اومدی دیگه😎🔪

گلای توی خونه اینجا غیر فعاله اینجا عضو بشید👈‌@khatdoost از اینجا لفت بدین🙃