4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
داستان پیر زن ازغدی...
پیر زنی که امام رضا (ع) رو می دید
#چهار_شنبه_های_امام_رضایی
#دهه_کرامت
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوستان این فیلم و بادقت ببینید وبه هرکسی و هرجایی اعتماد نکنید 😔😔
12.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشابه با بدن انسان چه می کند؟!مضررات نوشابه☺️ نخور دوست عزیز 😉
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این قسمت از حرفای پهلوان پوریا رو باید چندین و چند بار گوش کرد...
17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکتر عزیزی: مامان کدبانوی خونه نیست!
صحبت های قابل تامل دکتر عزیزی دربارهی مادر در برنامه شب خوش
🌹჻ᭂ࿐🔴
*🫗با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود❗️*
با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.
🔴 #سردی_مغز 🔴
❌با افزایش سن طبع انسان دچار تغییر میشه وبه سمت سردی میره
✅سردی مغز موجب بروزبیماری های متعددی نظیر :
❌آلزایمر ،افسردگی ،لکنت، حواس پرتی وسایر بیماری های اعصاب و روان میشه
🔆افرادمختلف با مصرف مواد غذایی که طبع گرمی دارند می توانند قوای از دست رفته ی مغز خودرا برگردانند وجلوی کم شدن توان مغز را بگیرند👌
⁉️رفع سردی مغز نیازمند مواد غذایی با طبع گرمه
✅یکی از راه های مناسب برای درمان سردی مغز استفاده از مغزها و آجیل گرمه
🔆کشمش یکی از بهترین گزینه ها برای این مورده
که به مغز کمک کرده وجلوی فراموشی رو میگیره🤗
🍯مصرف عسل ناشتا باعث میشه که جذب این ماده غذایی توسط مغز باسرعت بیشتری انجام بشه🍯
🧠سردی مغز و کوچک شدن سلول های مغزی باعث از دست دادن قدرت تکلم فرد درآینده خو اهد شد🔴
#مغز
#سردی
#تکلم
#شام
✅ اصلاح تغذیه
👈 شب ها غذای #سرد نخورید،
زیرا
صبح همراه با کسالت بیدار میشوید !
👈در وعده #شام از ؛
ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید
چون
احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.
👈 شام باید #گرمی باشد
که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .
👈 شام گرم
حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم #زود_هضم تر نیز هستند.
👈 شام رو #سرشب بخورید
تا بتونید زودتر و راحت تر بتونید بخوابید.
#تغذیه
#سبک_زندگی