وقتی مسئولیت همه اتفاقات زندگیت رو به عهده میگیری و تلاش میکنی تا درستش کنی همه چیز سریع خوب میشه

. ۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر! 🧠 ۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. ۲- ساعت را در دست راست ببندید. ۳- کلمات را وارونه بگویید. ۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. ۵- پاتوقتان را عوض کنید. ۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. ۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. ۸- کار جدیدی انجام دهید. ۹- موبایلتان را همراه خود نبرید. ۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. ۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. ۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. ۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. ۱۴- جدول حل کنید. ۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. ۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. ۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. ۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. ۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. ۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید

عسل به تنهایی استفاده نکن 👆👆👆

🇮🇷بِـنــام‌ِنــامےِ الـلّـھــ ! . . ☘jade amozesh|https://eitaa.com/khatmmm نماز شب اول قبر برای فاطمه فرزند محمد حسین

سوره#نازعات📖 روز اول : آیات۱تا۴ روز دوم :آیات ۵تا۸ روز سوم : مرور آیات۱تا۸ روز چهارم:آیات ۹تا ۱۲ روزپنجم : آیات ۱۳تا۱۶ روز ششم: مرور آیات ۹تا۱۶ روز هفتم: آیات ۱۷تا۲۰ روز هشتم :آیات ۲۳تا ۲۷ روز نهم: مرور آیات ۱۷تا۲۷ روز دهم: آیات ۲۸ تا۳۱ روز یازدهم :آیات ۳۲تا ۳۵ روز دوازدهم : مرور کل ۳۵ آیه روز سیزدهم: آیات ۳۶ تا ۳۹ روز چهاردهم:آیات ۴۰تا تا ۴۶ روز پانزدهم : مرور آیات۳۶ تا۴۶ روز شانزدهم : مرور کل سوره 🇮🇷بِـنــام‌ِنــامےِ الـلّـھــ ! . . ☘jade amozesh|https://eitaa.com/khatmmm فوروارد یادت نره ✅

#آشپزی 🧑‍🍳👩‍🍳

افزایش رزق ✨✨ دوستان پیشنهاد دانلود 👌👌 برآورده شدن حوائج ══════● ⃟ 💚 ⃟ ●══════ 🇮🇷بِـنــام‌ِنــامےِ الـلّـھــ ! . . ☘jade amozesh|https://eitaa.com/khatmmm

روز #سیزدهم چله 😊

...•° از این سه تا گناه فرار کن ‼️ ══════● ⃟ 💚 ⃟ ●══════ 🇮🇷بِـنــام‌ِنــامےِ الـلّـھــ ! . . ☘jade amozesh|https://eitaa.com/khatmmm