☕️ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 🍞🍳🍎 #ایده_صبحانــه 😋 يك بساطِ #صبحانهِ لذيذ و دلچسب براى شروعِ روزى زيبا و پُر از انرژى - صبحانه، اين مهم ترين وعده ى غذايى را هيچگاه فراموش نكنيم، پس انگيزه بگير، بلند شو و دست به كار شو 👌 ممنون از همراهى تك به تكتون🙏❤️🙏 https://eitaa.com/khaton_fin

🔆 کره بادام زمینی، بهترین نوع صبحانه ! ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار 🔴 کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. #کره_بادام_زمینی #صبحانه #تندرستی https://eitaa.com/khaton_fin

🔆 کره بادام زمینی، بهترین نوع صبحانه ! ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار 🔴 کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. #تندرستی #صبحانه به کانال ما بپیوندید #خاتون_فین 🌷👇👇 @khaton_fin

#صبحانه مقوی 🔑 حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم 🌀 #حریره بادام سینه را صاف می کند، #خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند👌👌 🌀خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است.👌👌 🌀 #بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود 🌀 #حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف آن در مواقع #سرماخوردگی مفید است 🌀 #بادام سیستم ایمنی را تقویت می کند ؛ مصرف حریره بادام برای بچه هایی که مدام دچار #سرماخوردگی می شوند توصیه می‌شود #تندرستی https://eitaa.com/khaton_fin

🔆 چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️ 🟠 سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. 🔵 باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. 🟠 انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. 🔵 کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. 🟠 ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. 🔵 با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. 🟠 حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. 🔵 کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. #صبحانه #تندرستی https://eitaa.com/khaton_fin

❗️دیابت یا صبحانه؟ ▫️انتخاب با شماست! 🔸حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و می‌ تواند شما را دچار چاقی، بیماری‌ های قلبی و یا سکته کند. #دیابت #صبحانه #خاتون_فین https://eitaa.com/khaton_fin