📷 مدرس قرآن و حامی فلسطین بهترین بازیکن جام ملت‌های آسیا؟ 🔖 التعمری بازیکن تیم اردن از حامیان مردم مظلوم فلسطین در مقابل اشغالگر صهیونیست است و این بازیکن مسلمان مدرس قرآن برای کودکان است و پیش از این در مساجد کشور اردن سابقه آموزش تلاوت قرآن کریم را به کودکان داشته است. 🔸بازیکن مون پلیه فرانسه با کسب 73 درصد از آراء کاربران شبکه الکاس قطر شانس اول کسب جایزه بهترین بازیکن جام ملت های آسیا 2023 قطر است. #جان_فدای_قرآنیم 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥نشست بصیرتی 🍃🌹🍃 ✅ موضوع: اهمیت شرکت در #انتخابات 🎙سخنران: دکتر بهمن سپهوند - کارشناس مسائل سیاسی ⏰ زمان: جمعه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۲- ساعت ۲۰:۰۰ ❌ لینک ورود به نشست 👇👇👇 🆔 http://rubika.ir/samenlorestan 🇮🇷به کانال خط شکنان فلاورجان بپیوندیدhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🔴هلاکت 7 نظامی صهیونیست به‌دست مبارزان قسام ♦️گردان‌های قسام اعلام کرد: مبارزان ما با انفجار یک بمب در منطقه عبسان در خانیونس 7 نظامی صهیونیست را به هلاکت رساندند. 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🔴 محمدرضا خباز درگذشت ♦️محمدرضا خباز، چهره سیاسی اصلاح‌طلبان امشب ۲۰ بهمن‌ماه براثر سکته دار فانی را وداع گفت. ♦️محمدرضا خباز زاده ۲۸ تیر ۱۳۳۳ در کاشمر، از سران جریان اصلاحات، استاندار استان خراسان شمالی در دولت دوازدهم و استاندار سابق استان سمنان در دولت یازدهم بوده است. 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 حضور اصلاح ‌طلبان در انتخابات مجلس با لیست علی مطهری 🍃🌹🍃 🔻با تغییر حوزه انتخابیه محمدباقر نوبخت از تهران به رشت، مسئولیت بستن لیست انتخاباتی اصلاح طلبان به علی مطهری موکول شده است. 🔸طبق شنیده‌های خبرنگار برنا، جلسات احزاب اصلاح طلب و اعتدال توسعه‌ای‌ها با علی مطهری ادامه دارد و به زودی چینش این لیست مشخص خواهد شد. 🔺پیگیری‌ها حکایت از این دارد که برخی از چهره ها و اعضای شاخص احزاب اصلاح طلب همچون حزب اعتماد ملی، حزب ندای ایرانیان، حزب اسلامی کار، خانه کارگر، حزب کارگزاران سازندگی، حزب اعتدال و توسعه تایید صلاحیت شده اند و در لیست علی مطهری حضور خواهند داشت. #مشارکت_حداکثری | #انتخابات 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🖼 راه حل قهر با #انتخابات نیست... 🍃🌹🍃 #مشارکت_حداکثری | #ایران_قوی 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

📌پیکر متلاشی شده نوجوان قهدریجانی با ترقه در شب عروسی برادرش 🗓۲۰بهمن ۱۴۰۲ 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🌹🇮🇷 جشن انقلاب اسلامی با حضور پرشور و گسترده مردم شهید پرور روستای قلعه میر، پنجشنبه شب در مسجد جامع و با حضور مسئولین بخش و شهرستان برگزار گردید. 🎤سخنرانان: حجه الاسلام حاج آقا هاشمی امام جمعه بخش قهدریجان و جناب سرهنگ کریمیان فرمانده محترم سپاه ناحیه فلاورجان 🇮🇷پایگاه مقاومت بسیج شهید محمدمنتظری قلعه میر 🌐قرارگاه عماربخش قهدریجان https://eitaa.com/montazerorg

اگر در زندگی چیزی برای شکرگزاری پیدا نکردی، دستت رو بذار روی قلبت ببین امروز این تپش ارزش شکر نداره؟! -خدایا شکرت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

« دعای نجات از فتنه‌های آخرالزمان » به نفس سید حجت بحرالعلومی (این دعای زیبا در کتاب «سلاح المؤمنین» برای نجات از فتنه‌های آخرالزمان نقل شده) ‌‌🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

⁉️سوال: اگر ما بر حقیم چرا اینقدر سختی می‌کشیم؟ آیا این سختی‌ها فقط برای زمان ما است؟ حکمت سختی‌های مسلمین چیست؟ ‌‌ 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

امام علی علیه السلام زشت ترین راستگویی تعریف انسان از خودش می باشد ‌‌🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

این فیلم رو چند بار هم ببینید باز تازگی داره هر بار اشک تو چشم حلقه می زنه و دل می لرزه... 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

کهن‌سال‌ترین بانوی ایرانی درگذشت! 💔 ▫️پیرترین زن ایرانی فوت شد؛امروز «معصومه صانعی طرقی» اهل کاشمر و متولد اول مهر ۱۲۷۷ با ۱۲۶ سال سن تو مشهد درگذشت. + ایشون سه دوره قاجاریه، پهلوی و جمهوری اسلامی رو دیده بود. 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

من رای می دهم ✅حجت الاسلام استاد قرائتی: 🔆 شما سوار یه اتوبوسی میشی، میشینی کنار یکی، بو سیگارش اذیتت میکنه! میری اونور تر کنار یکی دیگه میشینی ،دهنش بو سیر میده! 💠میری اونورتر میشینی میبینی یکی بچش خرابکاری کرده! 🔹درسته تحمل این وضع سخته... اما شما نمیتونی از اتوبوس بری بیرون چون اصل اتوبوس سالمه! 🔰چون راننده اتوبوس سالمه! شما برای رسیدن به مقصد نیاز به اتوبوس سالم و راننده سالم داری. درسته؟ 🌸جمهوری اسلامی و رهبری این نظام مصداق اتوبوس سالم و راننده سالم هست. 🔹 اگه این اتوبوس رو ترک کنید اتوبوسهای دیگه شما رو به مقصد نمیرسونن. اتوبوس آمریکارو ببینید. اتوبوس اروپارو ببینید. ⛔️ هم اصل اتوبوسش ناسالمه هم رانندش مسته! حالا اینجا بعضی مسؤلین خطایی میکنن! این دلیل بر ناسالم بودن اصل نظام و راهبرد اون نیست. 🔴پس نباید از اتوبوسی که چون مسافرانش خلاف دارن ولی اصلش سالمه و رانندش سالمه بیرون اومد... چون اتوبوس و راننده ی سالم دیگه ای وجود نداره. ✅ پس باید بود و خلاف هر مسافری رو هشدار داد و جلوگیری کرد... ✅ باید خلاف هر مسئولی رو هشدار داد و جلو گیری کرد... 🌼ولی از اصل نظام و رهبری نباید روی گردان بشیم. #رای_من_ایران_سربلند 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

😰 مُردم از این ذلت و خواری! ورود سگ و ایرانی ممنوع!😱 البته سگ که فحش نیست!!!😔 از زبان امیر عباس هویدا. دوران شاه عالی بود..😳 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

✅ کارت آبی در فوتبال! 🔹به گزارش تلگراف، به زودی کارت آبی در فوتبال رونمایی می‌شود. 🔹 در صورت خطای خشن یا اعتراض شدید بازیکن، داور امکان آن را خواهد داشت با کارت آبی بازیکن را ۱۰ دقیقه از بازی اخراج کند. 🔹 ۲ کارت آبی یا یک کارت زرد و آبی، معادل یک کارت قرمز است و منجر به اخراج بازیکن می‌شود. این کارت به صورت آزمایشی در جام حذفی انگلیس امتحان می‌شود اما فعلا در مسابقات بزرگ مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. 🔴 به کانال # خط شکنان فلاورجان بپیوندید. 🇮🇷https://eitaa.com/khatshekananfal

⬅️ یک اقیانوس دیگر در منظومه شمسی پیدا شد 🔹ستاره‌شناسان از کشف یک اقیانوس دیگر در منظومه شمسی خبر داده‌اند. 🔹گویا این اقیانوس زیر سطح یکی از قمرهای کوچک زحل موسوم به میماس پنهان شده است و جریان دارد. 🔹اقیانوس زیرسطحی میماس پس از تجزیه و تحلیل داده‌هایی که از فضاپیمای کاسینی ناسا به دست آمده است. 🔴 به کانال #خط شکنان فلاورجان بپیوندید. 🇮🇷https://eitaa.com/khatshekananfal

🍂 از زبان همسر یک شهید در خیالات خودم، درزیر بارانی که نیست میرسم با تو به‌خانه از خیابانی‌که نیست می‌نشینی رو به رویم خستگی در میکنی چای‌میریزم برایت توی فنجانی‌که‌نیست  باز می‌خندی و می‌پرسی‌که حالت‌بهتر است؟ بازمیخندم که خیلی، گرچه میدانی‌که نیست  شعر میخوانم برایت واژه‌ها گل می‌کنند، یاس‌و‌مریم می‌گذارم توی گلدانی‌که نیست  چشم میدوزم به چشمت، می‌شود آیا کمی دستهایم را بگیری بین دستانی‌که نیست؟  وقت رفتن می شود با بغض می گویم نرو پشت پایت اشک می ریزم توی ایوانی که نیست  می روی و خانه لبریز از نبودت می شود،  باز تنها می شوم با یاد مهمانی که نیست  رفته ای و بعد تو این کار هر روز من است،  باور اینکه نباشی کار آسانی که نیست شعر از بیتا امیری ‌‌‍‌‎‌ ✧✧ ✧✧ کنار هم آرام خوابیده اند ... همانانی که تا چند لحظه قبل محفلی داشته‌اند، که دیگر نیست • ﭘﻨﺠﻮﯾﻦ عراق، دشت شیلر • ﺁﺑﺎﻥ مـــاه سال ۱۳۶۲ • ﻋﮑﺎﺱ: ﻋﻠﯽ ﻓﺮﯾﺪﻭﻧﯽ ▪︎ ﭘﯿﮑﺮ ﺳﻪ ﻗﻬﺮﻣﺎﻥ ﻭﻃﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻤﻠﯿﺎﺕ ﻭﺍﻟﻔﺠﺮ ۴؛ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺍﺻﺎﺑﺖ ﺧﻤﭙﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺳﻨﮕﺮ ﺑﻪ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺭﺳﯿﺪﻧﺪ. ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═‌‌‍‌‎‌‌‌‍‌‎‌┄ #شعر #شهید #عملیات_والفجر_۴ 🇮🇷خط شکنان فلاورجانhttps://eitaa.com/khatshekananfal

یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها، حتما این راهنما رو برای خودتون ذخیره کنید 💊آ.س.آ »رقیق کننده خون 💊آتورواستاتین»چربی خون 💊آتنولول»فشارخون 💊آزیترومایسین»آنتی بیوتیک 💊آسیکلوویر»ضدویروس 💊آکاربوز»قند خون 💊آلبندازول»ضد انگل 💊آلپرازولام»اعصاب 💊آلوپورینول»نقرس 💊آمانتادین»ضدویروس 💊آمپی سیلین»آنتی بیوتیک 💊آملودیپین»فشار خون 💊آموکسی سیلین»آنتی بیوتیک 💊آمی تریپتیلین»اعصاب 💊امینوفیلین»گشادکننده برونش 💊آمیودارون»ضد آریتمی قلب 💊آمیکاسین»آنتی بیوتیک 💊آنتوم»چربی خون 💊ٱ.ر.س»اسهال 💊إچ دی»ضدبارداری 💊ارگوتامین»میگرن 💊اریترومایسین»آنتی بیوتیک 💊إزیتمایب»چربی خون 💊اسپیرونولاکتون»فشارخون 💊استازولامید»فشار 💊ٱفلوکساسین»آنتی بیوتیک 💊ٱگزازپام»اعصاب 💊اکسپکتورانت»خلط آور 💊ٱکسی بوتینین»مجاری ادرار 💊الانزاپین»اعصاب 💊انالاپریل»فشار 💊اندانسترون»ضد تهوع 💊ایبوپروفن»مسکن 💊ایندومتاسین»مسکن 💊بکمپلکس»ویتامین 💊باکلوفن»شل کننده 💊بتامتازون»ضدالتهاب 💊بتاهیستین»سرگیجه 💊برم هگزین»خلط آور 💊بلادونا پی بی»گوارشی 💊بوسپیرون»اعصاب 💊بیزاکودیل»ملین 💊بکلومتازون»ضدالتهاب 💊پانکراتین»معده 💊پرازوسین»فشارخون 💊پردولون»ضدالتهاب 💊پرفنازین»اعصاب 💊پرمترین»شپش و گال 💊پروپرانولول»فشار و تپش قلب 💊پرومتازین»آلرژی 💊پسودوافدرین»ضداحتقان 💊پلانتاژل»اسهال 💊پیروکسیکام»مسکن 💊پیراستام»اعصاب و محرک مغز 💊پریمیدون»تشنج 💊تامسولوسین»پروستات 💊تاموکسیفن»هورمونی 💊تتراسایکلین»آنتی بیوتیک 💊تتراکایین»بیحس کننده موضعی 💊ترازودون»اعصاب 💊ترازوسین»فشارخون 💊ترامادول»مسکن 💊ترانزامیک اسید»ضدانعقاد 💊تری فلوپرازین»اعصاب 💊تریامیسنولون»ضدالتهاب 💊تریپل سولفا»آنتی بیوتیک 💊تری هگزیفنیدیل»اعصاب 💊تریامترن اچ»فشارخون 💊تستوسترون»هورمونی 💊توپیرامات»اعصاب 💊توسیان»ضدسرفه 💊تولمتین»مسکن 💊تیمولول»بتابلاکر 💊تیکلوپیدین»پلاکت 💊جم فیبروزیل»چربی خون 💊جنتامایسن»آنتی بیوتیک 💊جینسینگ»تقویتی 💊داکسی سایکلین»آنتی بیوتیک 💊دانازول»هورمونی 💊دایجستیو»معده 💊دایمتیکون»معده 💊دکسپانتونول»آنالوگ ویتامین ب 💊دکسترومتروفان»ضد سرفه 💊دگزامتازون»ضدالتهاب 💊دورزولامید»کاهش فشار داخل چشم 💊دوکسپین»اعصاب 💊دونپزیل»آلزایمر 💊دی پیریدامول»فشارخون 💊دی سیکلومین» ضداسپاسم 💊دیازپام»اعصاب 💊دیفن هیدرامین»انتی هیستامین 💊دیفنوکسیلات»ضداسهال 💊دیلتیازیم»فشارخون 💊دیکلوفناک»مسکن 💊دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین 💊رالوکسیفن»هورمونی 💊رانیتیدین»معده 💊ریتالین»بیش فعالی 💊ریسپریدون»اعصاب 💊زینک اکسید»سوختگی 💊سالبوتامول»ریه 💊سایمتیدین»معده 💊سیتریزین»آلرژی 💊سرترالین»اعصا 💊نسفالکسین»آنتی بیوتیک 💊سفازولین»آنتی بیوتیک 💊سفتریاکسون»آنتی بیوتیک 💊سفکسیم»آنتی بیوتیک 💊سلکوکسیب»مسکن 💊سنکل»کلیه 💊سولفاسالازین»ضدالتهاب گوارشی 💊سوماتریپتان»میگرن 💊سولفاستامید»انتی بیوتیک 💊سیپروفلوکساسین»آنتی بیوتیک 💊سیپروهپتادین»آلرژی -اشتها آور 💊سیتالوپرام»اعصاب 💊سیمواستاتین»چربی خون 💊سیناریزین»سرگیجه 💊فاموتیدین»معده 💊فروس سولفات»قرص آهن 💊فرفولیک»آهن+فولیک اسید 💊فلوسینولون»ضدالتهاب 💊فلوتیکازون»آسم 💊فلورازپام»اعصاب 💊فلوکستین»اعصاب 💊فلووکسامین»اعصاب 💊فنازوپریدین»ضددرد مجاری ادرار 💊فنوباربیتال»اعصاب 💊فورزماید»فشارخون 💊فنی تویین»اعصاب 💊فنیل افرین»ضد احتقان بینی 💊فیناستراید»پروستات -ریزش مو 💊کاپتوپریل»فشار 💊کاربامازپین»اعصاب 💊کارمینت»نفخ 💊کارودیول»فشار 💊کالامین دی»ضدخارش و التهاب 💊کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست 💊کتوتیفن»آنتی هیستامین 💊کتوکونازول»ضدقارچ 💊کروتامیتون»گال و خارش 💊کلاریترومایسین»آنتی بیوتیک 💊کلرامفنیکل»آنتی بیوتیک 💊کلرفنیرامین»انتی هیستامین 💊پکلردیازپوکساید»اعصاب 💊کلسیم د»ویتامین 💊کلشی سین»نقرس 💊کلماستین»آنتی هیستامین 💊کلوگزاسیلین»آنتی بلوکر 💊کلونازپام»اعصاب 💊کلومیفن»هورمونی 💊کلیدینیوم سی»معده 💊کلیندامایسین»آنتی بیوتیک 💊کوتریموکسازول»آنتی بیوتیک 💊کوآموکسی کلاو»آنتی بیوتیک 💊گاباپنتین»مسکن دردهای عصبی 💊گایافنزین»خلط آور 💊گلی بن کلامید»قند خون 💊گلیکلازید»قند خون 💊لاکتولوز»ملین 💊پلوراتادین»آنتی هیستامین 💊لورازپام»اعصاب 💊لوزارتان»فشار 💊لووتیروکسین»کم کاری تیرویید 💊لوودوپا»اعصاب 💊لیتیوم کربنات»اعصاب 💊ماپروتیلین»اعصاب 💊مبندازول»ضدانگل 💊مترونیدازول»آنتی بیوتیک این پیام همیشه به کارتون میاد !! حتما نگهش دارید باداروها آشناباشید و برای دوستان نیز بفرستين 🌹🌹🌹🌹 🇮🇷به کانال خط شکنان فلاورجان بپیوندیدhttps://eitaa.com/khatshekananfal

🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟ 👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر اگه این مطلب واستون مفید بود واسه هم گروهاتون بفرستین 👌 🇮🇷به کانال خط شکنان فلاورجان بپیوندید.https://eitaa.com/khatshekananfal