🥪 *اسنک رو جور دیگه درست کن تا همه از دسپختت تعریف کنن*🍃 🎬 برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #بهار_خاوران | #آشپزی 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔴 *توانایی زنجبیل در کاهش درد عصبی، مفصلی* 💠 از زنجبیل تازه در غذاهای مختلف استفاده کنید یا با خیساندن چند قاشق چایخوری زنجبیل در آب داغ به مدت ده دقیقه، چای زنجبیل تهیه کنید. 🏷️#سلامت | #آشپزی 📲رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🧇آموزش یک کرم بیسکوییت خوشمزه برای صبحانه کودک دلبندتان 🎬برشی از برنامه #زندگی_سلام 🏷️ #سیما | #آموزش | #آشپزی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#یک_لقمه_صبحانه 🥣 اگر شماهم علاقمند به آشپزی هستید آموزش این صبحانه مقوی رو از دست ندین 📺 برشی از برنامه صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #اوقات_فراغت | #آشپزی 📱رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🧇آموزش یک صبحانه مقوی و خوشمزه 🎬برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #آشپزی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🧇آموزش یک شکلات صبحانه فوری و خوشمزه برای فردا 🎬برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #آشپزی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#یک_لقمه_صبحانه 🥣 اگر شماهم علاقمند به آشپزی هستید آموزش این صبحانه مقوی رو از دست ندین 📺 برشی از برنامه صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #اوقات_فراغت | #آشپزی 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🧇آموزش صبحانه پرانرژی و خوشمزه برای صبحانه یک فردای کودک دلبندتان 🎬برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #آشپزی 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🧇آموزش دنت خانگی خوشمزه برای صبحانه کودک دلبندتان 🎬برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #آشپزی 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

⚫️ شله‌زرد رو با این اندازه‌ها درست کن! 🏷 #آشپزی | #آموزش | #ایران_امام_حسین (علیه السلام) 📱رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

پیشنهادی برای صبحانه خوردن عدس در صبحانه می‌تواند باعث افزایش مصرف پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و مزمن، افزایش سطح انرژی و حفظ سیری طولانی مدت شود. با توجه به سادگی آماده‌سازی و قیمت اقتصادی، عدس می‌تواند به گزینه ایده‌آلی برای صبحانه سالم تبدیل شود. 🏷 #آموزش | #آشپزی 📱رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#یک_لقمه_صبحانه 🍳 آموزش صبحانه املت با تخم مرغ آبپز رو برای فردا از دست ندین 📺 برشی از برنامه صبحانه 🏷️ #سیما | #آموزش | #اوقات_فراغت | #آشپزی 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir