🔹چرا به ویتامین B5 ویتامین آنتی استرس می گویند؟ ◽️ویتامین B5 یک ویتامین ضد استرس دیگر است که در تولید و ترشح آدرنالین نقش دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کورتیزول، هورمون استرس، کمک می‌کند. ◽️ سطح بالای کورتیزول می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. ▫️مصرف مواد غذایی مانند گوشت مرغ، قارچ، بادام‌ها، جو، حبوبات، گوشت قرمز، ماهی، سبزی‌های برگ‌سبز، گوجه‌فرنگی، آووکادو و بروکلی می‌تواند به تأمین ویتامین B5 در بدن و کاهش سطح استرس کمک کند. #سلامت #پزشکی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

⭕️هشدار درباره انجام عمل زیبایی در افراد زیر ۱۸ سال 💢عضو هیئت مدیره انجمن علمی راینولوژی ایران: 🔻عمل زیبایی برای سنین زیر ۱۸ سال، غیرعلمی و غیراخلاقی است و در کوتاه مدت عوارض جبران ناپذیری برای فرد دارد. #پزشکی #زیبایی #علمی #خبر رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#اینفوگرافیک 🅰️ علایم ، تفاوت آن با سرماخوردگی و راهکارهای پیشگیری 🏷 #پزشکی |• #آنفلوانزا |• #سرماخوردگی |• رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

♨️ دستگاه مولد بخار سریع نیاز به حمایت سرمایه گذاران دارد 📺برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #پزشکی | #اختراع رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir