eitaa logo
مریم خزائی|بانوان قدرتمند
3.7هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
270 ویدیو
3 فایل
مریم خزائی هستم مربی توسعه فردی با من باش تا باهم👇 📍برنامه ریزی کنیم 📍کنترل افکارو زندگی رو دستت بگیری 📍چطوری بافرزندت رفتارکنی 👶 📍رابطه ات روباهمسرواطرافیانت بهترکنی🫂 ارتباط بامن @khazaeey
مشاهده در ایتا
دانلود
🌻🌱🌻🌱🌻🌱 ۷ نکته ی مهم برنامه ریزی برای ماه مبارک رمضان می‌خوام بهتون بگم که خیلی مهمه ✋👌 البته قبلش نفری یه 🌹بفرستید انرژی بگیرم تا بهتون بگم چیاست اون نکات🥰😃 @khazaeey
۱۳ اسفند
🌻🌱🌻🌱🌻🌱 1️⃣یه لیست از کارهایی که میخوای انجام بدی بنویس:  اول از همه یه کاغذ و قلم بردار و هرکاری که تو ماه رمضون میخوای انجام بدی رو بنویس. این لیست میتونه شامل عبادت، کارهای خونه، رسیدگی به بچه ها،کار بیرون، مهمونی رفتن و هر چیز دیگه ای باشه. 2️⃣اولویت بندی کن:  حالا که لیستت رو نوشتی، کارهایی که خیلی مهم هستن رو مشخص کن واونها روتو اولویت قرار بده. مثلاً نماز اول وقت، خوندن قرآن، یا رسیدگی به بچه ها ممکنه تو اولویت باشن. 3️⃣ برای هر کاری یه زمان مشخص در نظربگیر:  سعی کن برای هر کاری که میخوای انجام بدی، یه زمان مشخص در نظر بگیری. اینجوری راحت تر میتونی برنامه هات رو مدیریت کنی و از اتلاف وقت جلوگیری کنی. مثلاً بگو “هر روز بعد از نماز ظهر نیم ساعت قرآن میخونم” یا “هر روز بعد از افطار ظرف ها رو میشورم”. ...
۱۴ اسفند
🌻🌱🌻🌱🌻🌱 4️⃣به خودت هم استراحت بده:  یادت باشه که تو یه ربات نیستی و نیاز به استراحت داری! تو برنامه ریزیت حتماً زمانی رو برای استراحت و تفریح خودت در نظر بگیر. مثلاً میتونی یه ساعت بعد از افطار یه فیلم ببینی، کتاب بخونی، یا با دوستات گپ بزنی. 5️⃣انعطاف پذیر باش:  زندگی همیشه طبق برنامه پیش نمیره! ممکنه یه روز یه مهمون سرزده بیاد،یا بچه ها مریض بشن.مهم اینه که بتونی برنامه هات رو با شرایط جدید وفق بدی و خیلی سخت نگیری. 6️⃣از بقیه اعضای خانواده هم کمک بگیر:  اگه کارها خیلی زیادن و نمیتونی همه رو به تنهایی انجام بدی، از بقیه اعضای خانواده کمک بگیر. مثلاً از همسرت بخواه که تو کارهای خونه بهت کمک کنه، یا از بچه های بزرگتر بخواه که از کوچکترها مراقبت کنن. .....
۱۴ اسفند
🌻🌱🌻🌱🌻🌱 7️⃣از لحظه لحظه ماه رمضون لذت ببر:  ماه رمضون یه فرصت طلاییه برای اینکه به خدا نزدیک تر بشی و روح و جسمت رو پاکسازی کنی. سعی کن از این ماه نهایت استفاده رو ببری و از لحظه لحظه اش لذت ببری. با این نکته ها، امیدوارم بتونی یه برنامه ریزی خوب برای ماه رمضون داشته باشی و از این ماه پربرکت بهترین استفاده رو ببری! ..
۱۴ اسفند
۱۴ اسفند
🌻 چه خوب است که تو «حبیب‌الباکین»؛ دوست گریه‌کنانی. حتم دارم این نام را برای افرادی با حال امثال ما بیچاره‌ها گذاشتی تا خیالمان راحت باشد در میان گریه بغلمان کردی.🫀 https://eitaa.com/joinchat/2429878625C59bfd3aa42
۱۴ اسفند
4_5924491726487035554.mp3
1.74M
🎙آیت الله مجتهدی تهرانی شرح دعای روز سوم ماه رمضان https://eitaa.com/joinchat/2429878625C59bfd3aa42
۱۴ اسفند
🌱🌻🌱🌻🌱🌻 توی این ایام مبارک و معنوی دلهامون آماده است برای پذیرش ،پذیرش چی؟؟ پذیرش نکات و تذکرهای معنوی که یه جورایی سوخت یکساله ی ما میشه تا ماه رمضان بعدی ان شاءالله... از این جهت تصمیم گرفتم درکنار مطالب آموزشی مطالب مرتبط با احوالات معنویِ بیشتری بذارم 🥰 چون معتقدم وقتی حال دلمون خوب باشه راحت تر می‌پذیریم توی زمینه ی توسعه ی فردی رشد کنیم 😍 پس منتظر مطالب ناب باشید 🥰 شما هم در مقابل با ارسال مطالب به دوستانتون هم توی ثواب این مسیر بامن شریک باشید(دیگه چی از این بهتر) 🥰 .
۱۴ اسفند
🌱❤️ وقتی این پیام هاتون رو دریافت میکنم خوشحال میشم ازینکه یه قدم به هدفم توی این مسیر نزدیک شدم 🥰 الحمدلله 🌱 ..
۱۴ اسفند
دعای روز چهارم ماه عاشقی❤️ https://eitaa.com/joinchat/2429878625C59bfd3aa42
۱۵ اسفند
🌱🌻🌱🌻🌱🌻 بہ‌آیت‌‌الله بهجت‌✍️گفتند:‌کتابۍدر‌زمینه‌ۍاخلاق معرفۍکنید! فرمودند:‌لازم‌نیست‌یک‌کتاب‌باشد... 🔴یک‌کلمه‌کــافیست‌که‌بدانۍ خدا می‌بیند :) https://eitaa.com/joinchat/2429878625C59bfd3aa42
۱۵ اسفند
🌱 خدایا! ایمانی از تو می‌خواهم، که دلم آن را لمس کند... 🌱 فرازی از دعاى ابوحمزۀ ثمالى https://eitaa.com/joinchat/2429878625C59bfd3aa42
۱۵ اسفند