🔺بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند. 🔸خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

♦️بازدید فرماندار شهرستان مبارکه به همراه مدیر عامل شرکت فولاد مبارکه از پروژه های درحال ساخت بیمارستان محمد رسول ا… شهرستان مبارکه ♦️در این بازدید که مسئولین بیمارستان محمد رسول‌الله نیز حضور داشتند توضیحاتی در خصوص پروژه های در حال اجرا بیمارستان شامل تکمیل ساختمان دیالیز،بهسازی اتاق عمل،MRI،تعویض آسانسورها ارائه کردند. ♦️لازم به ذکر است در سفر اخیر ریاست محترم جمهور جناب آقای دکتر رئیسی به استان و شرکت فولاد مبارکه ایشان به ارایه خدمات اجتماعی شرکت فولاد مبارکه به شهرستان مبارکه تاکید نمودند. (روابط عمومی بیمارستان محمد رسول اله مبارکه ) ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

♦️اعضاي هيات اجرائي انتخابات در شهرستان مباركه انتخاب شدند. ♦️فرماندار شهرستان مباركه گفت: از بين افراد واجد صلاحيت، هشت نفر از معتمدین شهرستان به عنوان اعضاي اصلي هيات اجرائي انتخابات مباركه برگزيده شدند. ♦️به گزارش کمیته اطلاع رسانی و تبلیغات انتخابات شهرستان ،علیرضا حسینی فرماندار گفت:جلسه انتخاب معتمدين اصلي وعضو علي البدل هيات اجرايي شهرستان مباركه با حضور دعوت شدگان واعضاي هيات نظارت شهرستان در فرمانداري برگزار شد و پس از راي گيري هشت نفر به عنوان عضو اصلي و پنج نفر نيز به عنوان عضوعلي البدل انتخاب شدند. حسینی اظهار كرد: اسامی۸ نفر عضو اصلی به ترتیب آراء ۱- حسین رحیمی ۲-عبدالله وکیلی ۳- یعقوب جباری ۴- حجت الله کریمیان ۵- خانم اعظم یلمه ۶- رسول باروتی ۷- قدمعلی رجبی ۸- مجتبی صریریان ♦️اسامی ۵نفرعضو علی البدل ۱- علی ایرانپور ۲-قاسمعلی درویشی ۳- ابراهیم بیگی ۴- اصغر ایرانپور ۵- حسن ابراهیمی طبق قانون انتخابات، فرماندار رياست هيات اجرايي انتخابات شهرستان را بر عهده دارد و دادستان و رييس اداره ثبت احوال، اعضاي اداري و حقوقی هيات اجرايي هستند. ♦️انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شوراي اسلامي و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبري به صورت همزمان در یازدهم اسفند سالجاري برگزار مي شود. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

''برای انچه که اعتقاد؛ دارید ایستادگی کنید حتی اگر هزینه اش؛ تنها ایستادن باشد '' ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

بچه که بودیم برای اینکه مهمون نره میرفتیم کفشاشو قایم میکردیم و فکر می‌کردیم جلوي رفتنشو میگیره... بزرگتر که شدیم فهمیدیم که آدمای رفتنی میرن... #شب‌بخیر✨ ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

🍃🌹🍃 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #امام_حسین علیه السلام #سلام‌صبح‌بخیر

#مکث👌 ✍جملاتے ڪه باطلا بایدنوشت ۱. از زشت رویے پرسیدند : آنروز ڪه جمال پخش میڪردند ڪجا بودے ؟ گفت : در صف ڪمال! ۲. اگر ڪسے به تو لبخند نمے زند علت را در لبان بسته خود جستجو ڪن! ۳. مشڪلے ڪه با پول حل شود ، مشڪل نیست ، هزینه است! ۴. همیشه رفیق پا برهنه ها باش ، چون هیچ ریگے به ڪفششان نیست!! ۵. با تمام فقر ، هرگز محبت را گدایے نڪن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریدارے نڪن! ۶. هر ڪس ساز خودش را مے زند ، اما مهم شما هستید ڪه به هر سازے نرقصید! ۷. مردے ڪه ڪوه را از میان برداشت ڪسے بود ڪه اول شروع به برداشتن سنگ ریزه ها ڪرد! ۸. شجاعت یعنے : بترس ، بلرز ، ولے یک قدم به جلوبردار! ۹. وقتے كاملاًتنهـاوبى كس شدے بدان ڪه خدا همه رو بیرون ڪرده ، تا خودت باشے و خودش فقط! ۱۰ یادت باشه ڪه : در زندگے یه روزے به عقب نگاه میڪنے و به آنچه كه برات گریه دار بود میخندی! ۱۱. آدمے را آدمیت لازم است ، عود را گر بو نباشد ، هیزم است ۱۲. ڪشتن گنجشڪها ، ڪرڪس را ادب نمے ڪند! ۱۳. فرق بین نبوغ و حماقت این است ڪه نبوغ حدے دارد ولي حماقت نه. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین با سلام خدمت ادمین محترم الان مدتها است ک فشار آب محله ۷ صفائیه بسیار کم شده ب طوری ک ساکنان طبقه دوم ساختمان‌ها با مشکل روبرو شده‌اند. ما ساکنان محله چندین بار به اداره اب مراجعه کردیم میفرمایند همه محله های صفائیه این مشگل را دارند بنده پرس وجو کردم ودیدم ک چنین مشگلی در هیچ کدام از محله ها وجود ندارد .بیشتر ساکنان این محله مجبور شده اند که با هزینه زیادی تانک وپمپ‌ آب نصب کنند. آیا شایسته است ک هرخانواده مبلغ زیادی هزینه کند برای نصب تانک وپمپ اّب ، تازه پول برق وهزینه های نگهداری وسرویس تانک وپمپ هم ب کنار. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین سلام خطاب به شهرداری مجلسی؛ الان که این پیام رو میدم ساعت حدوداً ۱ بامداد می‌باشد. سگ‌های ولگرد با صدای پارس کردن و زوزه کشیدن نمی‌ذارن بخوابیم😐 (بلوار معلم،محله فرهنگ،خیابان‌های غزل) جالب اینجاست که نزدیک به خود ساختمان شهرداری هست ، و حتی گاهی اوقات در میدان کوثر سگ می‌باشد. من مادرم بیمار هستن، سکته مغزی کردن،الان این ساعت وقت استراحت هست، آخه چند بار بیایم بگیم جمع‌آوری کنید،بعد میگن مردم نمی‌ذارن یا میگن از بیرون میارن توی شهر😐 شما وظایفتون هست که جمع آوری کنید. البته ی مدت پیش به خوبی جمع آوری شده بودند و خیلی کم بود،الان باز دوباره رو به افزایش هستند ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین باسلام و وقت بخیر لطفا مسئولین محترم در مورد حقوق ومزایای نیروهای پیمانکار شرکتی ونیروهای رسمی مجتمع فولاد مبارکه یه تحقیق وبررسی انجام بدن که چقدر تبعیض قائل میشوند، عاجزانه از شما مسئول محترم خواهش میکنیم که مورد بررسی قرار دهید .با تشکر معاونت محترم منابع انسانی شرکت فولاد مبارکه ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین سلام. جواب همشهری عزیز برای اینکه والدین آنقدر دانش آموز را برایش سال های آنلاین نوشتند و تنبل بار آوردند که سه خط تکلیف را دانش آموز در کلاس تو ۴۵ دقیقه هم نمی تونه بنویسه. بعضی دانش آموزان هم که ماشاالله می گند ما نمی نویسیم بفرستید تو گروه. بعد هم معلمان به دلایل کمبود و گرانی، کاربرگ آماده نمی توانند بدهند.و می فرستند داخل گروه والدین هم ۱۵ دقیقه وقت بگذارند برایشان بنویسند. تا مشکل حل شود. کاربرگی که دانش آموز ۴۵ می نویسه والدین ۱۰الی ۱۵ دقیقه می نویسه. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین سلام پیرو صحبت این اولیا عزیز باید گفت عزیزم اگر تکلیف نده میشه معلم بیخیال دوما باید خدارو شکر کنید که سوال از بیرون کتاب میده به رشد بچه تون کمک میکنه برا انجام تکالیف خودشو به چالش میکشه و عالیه اگر مدرسه دولتیه دم معلم گرم که سوال میده و اهمیت قائله برا یادگیری بچه های شما به خدا منم یه مادرم با مشغله کاری زیاد با تشکر ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

#آنچه_شما_فرستاده_اید #ارسالی_مخاطبین سلام خدمت مسئولین محترم دبیرستان های فاطمه زهرا و شهدای مختاری به همه ی دانش آموزان گفتند نفری 300هزار تومان بیارید برای قرار داد بستن با ورزشگاه 22بهمن آخه هفته ای 1ساعت و نیم ورزش کردن 300تومان بعدم معلوم نیست که هر هفته بچه ها ورزش کنند و مدرسه ها باز باشند و اصلا امکانات ورزشگاه 22بهمن خوب نیست و نیازی به سرویس هم ندارد با توجه به اینکه پارسال نفری 100تومان بوده لطفاً رسیدگی کنید ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

سلام وضعیت روشنایی خیابان اصلی محله دهنو تا درچه ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

🌀#استوری 💠 شما که برای حفظ این ملت هم خون دل خوردید هم خون دادید... نام آوران در عشق ایرانید در غربت و در گمنامی جان دادید... #هفته_نیروی_انتظامی ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

♦️دختر یعنی لبخند در هجوم گریه ها، آرامش وقت بی قراری ها، عاشقانه ای هنگام غروب، دختر یعنی تفسیر جمله ی “دوستت دارم” یعنی خدا هم زیباست، عجب نقاشی خوبی است دختر یعنی معصومیت تا بی نهایت… ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

ایران در جایگاه هفتم بازی‌های آسیایی ایستاد 🔹 در نوزدهمین دوره بازی‌های آسیایی، چین به عنوان کشور میزبان با ۲۰۱ طلا، ۱۱۱ نقره و ۷۱ برنز و مجموع ۳۸۳ مدال، مقتدرانه به مقام قهرمانی رسید. 🔹 در این دوره از مسابقات کاروان ایران با ۱۳ طلا، ۲۱ نقره و ۲۰ برنز و مجموع ۵۴ مدال، با یک رتبه سقوط نسبت به دوره گذشته در رده هفتم ایستاد. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

🔸پیام دکتر صالحی نماینده مبارکه درخصوص عملیات اخیر گروه های مقاومت فلسطینی 🔹عملیات گروه های مقاوت فلسطینی بر علیه رژیم اشغالگر قدس تاکید مجدد بر اراده ملت فلسطین است که نشان داد گزینه مقاومت تنها راه برای رویارویی با دشمن صهیونیستی و اشغالگران است. قطعاً با تمسک به وعده حق الهی که « وَلَیَنصُرَنَّ اللهُ مَن یَنصُرُه » و بیانات دلگرم کننده اخیر مقام معظم رهبری ( مدظله العالی ) در سالروز میلاد رسول اکرم (ص) ، مبنی بر رفتنی بودن رژیم اشغالگر قدس ، مسیر همه ما را روشن نموده است . اینجانب ضمن حمایت قلبی خود از عملیات جدید گروههای مقاومت از ملت‌های مسلمان و آزادگان جهان می‌خواهم با تأیید این عملیات، از ملت فلسطین و جریان‌های مقاومت که بر اتحاد میدانی خود با خون، حرف و عمل خود تاکید می‌کنند حمایت به عمل آورند. دکتر صالحی نماینده مردم شریف شهرستان مبارکه در مجلس شورای اسلامی ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205

تفاوت حجمی 1Kg چربی و عضله☝️ با مقایسه دو تصویر بالا متوجه خواهید شد که معیار مهم در تناسب اندام، «سایز» است نه وزن❗️ 1 کیلو چربی، حدود 4 برابر بافت عضلانی فضا اشغال می‌کند! ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/joinchat/3730440250Ca21a2f5205