#تمرین‌روزاول حال می دانید کتاب معجزه شکرگزاری می خواهد چه چیزی را برای شما روشن کند. میدانید چگونه می تواند زندگی شما را دستخوش تحولات و تغییرات گسترده نماید. حال بیایید ببینیم تمرین روز اول کتاب معجزه شکرگزاری چه می گوید… در تمرین روز اول، اولین کاری که پیش رویتان قرار دارد این است؛ هر ساعتی از صبح که روزتان را آغاز کردید، نعمات الهی که در اختیار دارید را به یاد آورید. حتی میتوانید فهرستی از آنها تهیه کنید یا در کامپیوترتان به ثبت برسانید. هر چند استفاده از دفترچه یادداشت روزانه بهترین گزینه است. در روز اول کتاب معجزه شکرگزاری می گوید باید ۱۰ مورد از موهبات قابل شکرگزاری زندگی ات را بنویسید. حتما داستان تشکر انیشتین را شنیده اید. او در آن لحظه تنها به چون و چرای شکرگزار بودنش می اندیشید. زمانی هم که دلیل شکرگزاری تان مشخص شد، فرد یا وضعیتی را به خاطر آورید. در این لحظه حال و هوای شکرگزاری بسیار عمیق تر در شما احساس خواهد. این مسئله را به خاطر داشته باشید معجزه شکرگزاری دقیقا مطابق با میزان احساسات شما روی می دهد! پس در هر فهرستی که آماده می کنید، بنویسید چرا از این بابت شکرگزار هستید. پس از اتمام فهرست ۱۰تایی خود، باید برگردید و تک تک آن‌ها را هم در ذهن‌ تان و هم با صدای بلند بخوانید. وقتی به آخر هر نعمتی رسیدید، عبارت اعجاز آفرین خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت را سه مرتبه بگو و تا جایی که ممکن است حال ‌و هوای شکرگزاری را احساس کنید. #راندابرن #تمرین‌روزاول 🌻 📝کانال خدایا شکرت را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/khodaya_shokkret

#راندابرن#روزدوم کتاب شکرگزاری راندا برن از قدرتمندترین کتابهای شکرگزاری در دنیاست . قرار است هر روز یکی از تمرین های این کتاب را اینجا با هم کار کنیم. 😍خوشحال میشم نوشته هاتون را برای من هم بفرستید تا توی کانال بگذارم و ما هم براش انرژی مثبت بفرستیم. همه ما در زندگی دیتا و اطلاعاتی را در اختیار داریم. مواردی که در گوشه ای ترین بخش ذهنمان ذخیره شده و بر این باوریم، آنها را در اختیار نداریم. باید بگوییم در تمرین روز دوم معجزه شکرگزاری راندا برن شما به خوبی می آموزید چگونه از «دانش» خود به خوبی استفاده کنید.مطمئنا متعجب خواهید شد و یک علامت سوال بزرگ در ذهنتان به وجود می آید.تاکنون از خود پرسیده اید دانش تان از کجا نشات گرفته است؟ دانش هیچگاه بدون تمرین بدست نمی آید.اکثریت متخصصان، دانش را به یک ماهی تشبیه می کنند. یک ماهی فوق العاده لغزنده که اگر چگونگی نگهداری از آن را ندارید، به سرعت از چنگتان فرار خواهد کرد. به عبارتی میتوان دریافت؛ اگر نتوانید شکرگزار آن دسته از فرصتهای زندگی باشید، موفقیت نهایی هیچگاه ظاهر نخواهد شد. برای رسیدن به چنین مهارتی باید تمرینات فوق ویژه ای را در دستور کار خود قرار دهید. و دانش موجود را به عمق ضمیرناخودآگاه خود هدایت کنید.تنها در این صورت است که به بخشی جداناپذیر از زندگی تان تبدیل خواهد شد. نیازی نیست نگران باشید، #تمرین‌روزدوم معجزه شکرگزاری به هیچ عنوان وقت شما را نمی گیرد. و در عین سادگی نتایج راضی کننده ای را از خود به جای می گذارد. پس بیایید تمرین روز دوم را آغاز کنیم. کانال خدایا شکرت را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/khodaya_shokkret

📕تمرین روز اول کتاب معجزه شکرگزاری . تمرین روز اول کتاب معجزه شکرگزاری بر این عقیده است؛ زمانی که خداوند را شکر کنید، هر چقدر هم که ناچیز باشد، متوجه سرعت زیاد بازگشت آن خواهید شد. اگر بابت پولی که به شما رسیده شکرگزار هستید، هر چقدر هم که کم باشد، به چشم خواهید دید که به طرزی معجزه آسا زیاد شده است. اگر در رابطه ای حضور دارید و خداوند را بابت آن شاکر هستید، متوجه تغییرات شگفت انگیزی خواهید شد که در آن رخ داده است. اگر هم در رابطه با شغلی از بنده ای متشکر هستید، حتی اگر شغل رویایی شما نباشد باز هم به مرور تغییراتی را مشاهده خواهید کرد. تغییراتی که باعث می شود بیشتر از شغل خود لذت ببرید. چه بسا که فرصت های شغلی فوق العاده ای برایتان فراهم آید. زمانی که موهباتی که نصیب شما شده است را در نظر نگیرید و شکرگزار خداوند نباشید. به طور کاملا ناخواسته در دام شمردن موارد منفی خواهید افتاد. زمانی که درباره آن چیزی که در اختیار نداریم صحبت کنیم، درواقع در اصل موارد منفی گرفتار شده ایم. تاکنون چند بار از دیگران انتقاد کرده اید؟ یا از ترافیک، انتظار کشیدن در صف، تاخیر، مسائل مرتبط با دولت، نداشتن پول کافی و بدی هوا گله کرده اید؟ شما در تمامی این موارد جنبه منفی قضایا را دیده اید. زمانی که تمرکز بر موارد منفی زیاد شود، به طور ناخودآگاه افزایش پیدا می کند. اما مسئله مهم تر اینجاست؛ با درنظر گرفتن همه موارد منفی، مواهب الهی موجود بر سر راه را کنار می‌رانیم. تاکنون برای یکبار هم که شده فکر امتحان کردن این ۲ راه به ذهنتان رسیده است؟ اینکه داشته ها و نداشته هایتان را مدنظر قرار داده و بر روی آنها متمرکز شوید؟ با اطمینان میتوانیم بگوییم مدنظر قرار دادن برکات الهی تنهای راهیی است که منجر به سرازیر شدن نعمت های زندگی تان می شود. #راندابرن #تمرین‌روزاول 📝کانال خدایا شکرت را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/khodaya_shokkret

📕#تمرین‌روزاول در تمرین روز اول، اولین کاری که پیش رویتان قرار دارد این است؛ هر ساعتی از صبح که روزتان را آغاز کردید، نعمات الهی که در اختیار دارید را به یاد آورید. حتی میتوانید فهرستی از آنها تهیه کنید یا در کامپیوترتان به ثبت برسانید. هر چند استفاده از دفترچه یادداشت روزانه بهترین گزینه است. در روز اول کتاب معجزه شکرگزاری می گوید باید ۱۰ مورد از موهبات قابل شکرگزاری زندگی ات را بنویسید. حتما داستان تشکر انیشتین را شنیده اید. او در آن لحظه تنها به چون و چرای شکرگزار بودنش می اندیشید. زمانی هم که دلیل شکرگزاری تان مشخص شد، فرد یا وضعیتی را به خاطر آورید. در این لحظه حال و هوای شکرگزاری بسیار عمیق تر در شما احساس خواهد. این مسئله را به خاطر داشته باشید معجزه شکرگزاری دقیقا مطابق با میزان احساسات شما روی می دهد! پس در هر فهرستی که آماده می کنید، بنویسید چرا از این بابت شکرگزار هستید. پس از اتمام فهرست ۱۰تایی خود، باید برگردید و تک تک آن‌ها را هم در ذهن‌ تان و هم با صدای بلند بخوانید. وقتی به آخر هر نعمتی رسیدید، عبارت اعجاز آفرین خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت را سه مرتبه بگو و تا جایی که ممکن است حال ‌و هوای شکرگزاری را احساس کنید. #راندابرن #تمرین‌روزاول 🌻 📝کانال خدایا شکرت را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/khodaya_shokkret