5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حضرت زهرا رو تو مسائل کوچیک خلاصه نکنیم 🫀
https://eitaa.com/salehiop
#یافتن_شغل
🌸✨ جهت یافتن شغل
بر این ذکر مداومت کند
《اللهمّ أغنِنی بِحلالِکَ عن حرامِک
و بِفَضلِکَ عمّن سِواک》✨
📚 پرسش و پاسخ آیتالله بهجت
https://eitaa.com/salehiop
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرآن منبع انژی مثبت😍
🎥این کلیپ تاثیر گذار ببینید حتما...
https://eitaa.com/salehiop
.
۱۰ ویژگی برتر بودن حضرت زهرا از تمام عالم
#حضرت_زهرا
#فاطمیه
https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
بنظرتون علت داره 🤔🤔
آدم رو عجیب به فکر میبره این تغییرات
جهانی
#عجایب
https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha
.
تاثیر اضطراب بر اعضای بدن 🥵🥵🥵
#تندرستی
https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha
🍂
🟠 برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟
🔷 رئوف و مهربان باشید.
🔶 برای خود وقت بگذرانید.
🔷 خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید.
🔶 مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت های ورزشی استفاده کنید و به پیاده روی بپردازید.
🔷 سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید.
🔶 موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید.
🔷 حرکات کششی انجام دهید.
🔶 تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و...
🔷 آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد.
#مهارت_فردی
https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha