__ 📜 برای محافظت کردن از انرژی و روان خودتون : اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین! اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین! اشکالی نداره که بخواین تنها باشین! اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین!  اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فاصله بگیرین! اشکالی نداره چند روز مسافرت برین! اشکالی نداره از یک رابطه عاطفی بیرون بیایین! اشکالی نداره بابت مشکل خودتون صحبت کنین! چون شما لایق آرامش و عشق هستین، و در کنارش نیاز هست که جاری باشین! 🍃پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامتی و خوشبختی شما مفیده رو انجام بدین! ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و دو http://dadashreza.com/ayat-angizeshi/

• جملاتی که کودک درونتون میخواد بشنوه : _تو در امنیتی. _اتفاقی که افتاده تقصیر تو نبوده. _تو تمام تلاشت رو کردی. _نیازی نیست خودتو به دیگران ثابت کنی. _لازم نیست کامل باشی تا لایق محبت و تشویق باشی. _ ناتوانی دیگران در قدردانی از تو، نشان دهنده این نیست که تو بی ارزشی. ‌ ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و سه http://dadashreza.com/ayat-angizeshi/

۹ تا چیزو توی زندگیت فراموش نکن : ۱- کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای. ۲- نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمی‌کنن، شخصیت خودشونو تعریف می‌کنن. ۳- باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره. ۴- درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن. ۵- کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه. ۶- بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان می‌رسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو. ۷- برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد می‌بینی. ۸- هیچ کس به جز خودت به دادت نمی‌رسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار. ۹- سعی برای برگردوندن ادمای گذشته و درست کردن روابط خراب شده نکن. گذشته تموم شدست. اتفاقای قشنگ دوبار تکرار نمیشن. ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و چهار برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com

درد دلتنگی بیشتره یا اینکه درد شکستن دلت رو تحمل کنی؟ ببین! تو فقط برای خودت زندگی نمیکنی عزیز. تصمیم‌های تو، روی زندگی اطرافیانت هم قطعا تصمیم میذاره، مخصوصا خانواده‌ت. نمیگم دیوونگی نکن اما سعی کن بیشتر تصمیم‌هات عاقلانه باشه! اگه دیوونگی‌ت خطرناکه بیشتر احتیاط کن! تصمیم اشتباه تو این دنیا تاوان داره و تاوانش رو تنها تو نمیدی.. و گاهی تاوانش خیلی سنگینه! اونقدری که میگی نمی‌ارزید‌.. گفتم شاید اینارو لازمه بشنوی به ما که کسی نگفت و ضرر کردیم.. ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و شش . برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com

‌دائم سوره قل هوالله را بخوانید و هدیه کنید به امام زمان عجل الله این عمل باعث می شود مورد توجه خاص حضرت قرار بگیرید نقل از آیت‌الله قاضی ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

رعایت کن تا موفق شی! 🌟 ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و هفت . برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com

😀شما مسئولِ شادی خودتان هستيد. ‼️اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند ، همیشه نا اميد خواهيد شد! ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

یه عادت بد، یه چیزی که می‌دونی جایی توی زندگیت نداره… رو پیداش کن و تموم توانت رو برای حذف کردنش بذار، اینطوری هم حس و حالت بهتره وهم به بالا رفتن عزت نفست کمک میکنی✌️ ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و هشت برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com

📌من ادامه میدم 👊 . 🏅جان استیون آکواری مردی از جنس اراده و همت که در المپیک مکزیکوسیتی کاری را که شروع کرد، تمام کرد. ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

یه تمرین برای افزایش اعتماد بنفست اینکه:👇 ❇️کارهایی که باید انجام بدی رو بنویسی و به خودت قول بدی انجامشون بدی 🔅 مثلاً: اگه باید ورزش کنی، طبق برنامه ای که نوشتی پاشو و ورزش کن🧗‍♂ اگه تصمیم گرفتی زبان انگلیسی یاد بگیری، از همین الان واسش زمان مشخص کن و به موقع انجامش بده اگه تصمیم گرفتی فلان کار رو تا فلان روز انجام بدی، پشت گوش ننداز!⚠️ با برنامه‌ریزی و اقدام کردن هست که میتونی اعتماد بنفست رو تقویت کنی💪 @khodsazi_a

#دوره_آیات_انگیزشی_قرآن جلسه بیست و نه برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com با دور تند گوش بدید ✌️

. شایـد هـم امـام‌حسیـن (ع) یـک فـراقی برای عاشقـانش ایجـاد کرده تا عـاشق‌تر بشـوند. چون عاشـق وقـتی در غـم فـراق می‌سـوزد، بهتـر تـربیت می‌شـود و بعـد دوبـاره او را تحـویل می‌گیـرند. 💌 استادپناهیان -╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

خــدا میگه ...✨