اگه میخوای #مچ_دستت رو قوی کنی این حرکت انجام بده🌱 🍏طب ایرانی🍎

💫 اگه میخوای #واریست خوب بشه پاهاتو روزی ۱۰ دقیقه بالا نگه دار. البته کنار دیوار بهتره 🍏طب ایرانی🍎

💫ورزش های خوابیده

💫 تمرین کنید و از بهتر شدن لذت ببرید.🌱

💫طرز صحیح قرار گرفتن #ستون_فقرات و مهره های #گردنی موقع خواب 🍏طب ایرانی🍎

💫نرمش های ساده برای #کمر_درد 🍏طب ایرانی🍎

👍یکی از بیماری های شایع بیرون زدگی دیسک کمر است که لازمه نسبت به آن اطلاعاتی داشته باشیم در این کلیپ کوتاه می توانید آشنایت پیدا کنید. #مفیدکمر 🍏طب ایرانی🍎

تمرین عالی برای رفع درد زانو🌾 🍏طب ایرانی🍎

💫 تمرین کششی برای دیسک کمر 🍏طب ایرانی🍎

💥با چند حرکت ساده ، سلامتی را در آغوش بکشید. 🍏طب ایرانی🍎

⚜آیت الله بهجت (ره): 🌸💞مهمتر از عمل کردن 🌸💞عمل نکردن است 🌸💞شاه کلید اصلی رابطه با خدا 🌸💞گناه نکردن است... https://eitaa.com/khoobanekhooda

حتما تا انتها گوش کنید😍 ❤دعا کنید دعا را قدر بدونید دعا کنید آقا جون همیشه از خدا بخواهید... https://eitaa.com/khoobanekhooda

چرا گاهی اموات به فکر ما می آیند؟ حجت الاسلام #قرائتی: اگر یکدفعه به یاد میتی افتادید بدونید داره به شما التماس میکنه که براش دعا کنید... ‌ ‌🌹مرحوم آیت الله بها الدینی: ‌ گاهی من برای #اموات صلوات را هدیه می‌‌کنم و اثرات عجیبی هم دیدم. ‌ ‌💠خواب دیدم فردی به چند نوع عذاب گرفتار است، مقداری #صلوات برایش هدیه کردم دوباره در خواب دیدم، الحمدلله صلوات‌ها او را نجات داده‌اند. ‌ 🌟کسی می‌‌گفت: مادرم چند‌سال قبل مرده بود، یک شب خوابش را دیدم، گفت: پسرم! هیچ‌چیزی مثل صلوات روح من را شاد نمی‌کند؛ بهترین هدیه که به من می ‌‌دهی، این ذکر است... https://eitaa.com/khoobanekhooda

👌حتما تا آخر ویدیو را ببینید. اگه اشکتان جاری شد بیماران و گرفتاران را دعا کنید. 📲ارسال به دیگران صدقه جاریه س... https://eitaa.com/khoobanekhooda

خداوند کرم ابریشم را به پروانه، دانه ی شن را به مروارید، تکه زغالی را به الماس تغییر می دهد.. اگر زمان به سختی گذشت و تحت فشار بودی؛ او بر روی تو نیز کار می کند ... https://eitaa.com/khoobanekhooda

.یــادت باشــد شهیــد اسـم نیســت، رســـم است!!! شهیــد عکس نیست ڪـه اگـر از دیوار اتاقت برداشتــی فراموش بشـــود!!!💔 شهیــد مسیــر است، زندگیـست،راه است، مــرام است! شهید امتحـان پس داده است.. شهیــد ࢪوزنہ✨ ایست بـه سوی خــدا🌱✨ https://eitaa.com/khoobanekhooda

نماز_شب 💠آیت الله بهجت(ره) 🔸نماز شب را ترک نکنید ؛ نماز شب کلید حل همه ی مشکلات زندگی است. مردم خیلی تلاش می کنند، اما نتیجه و مقصود خود را نمی یابند زیرا کلید را نیافته اند. نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم https://eitaa.com/khoobanekhooda

💫🌺🍃 🌺 ❇️ دعای روز شنبه ﷽ بِسْمِ اللّٰهِ كَلِمَةِ الْمُعْتَصِمِينَ وَ مَقالَةِ الْمُتَحَرِّزِينَ وَ أَعُوذُ بِاللّٰهِ تَعَالىٰ مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِينَ وَ كَيْدِ الْحَاسِدِينَ، وَ بَغْىِ الظَّالِمِينَ، وَ أَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِينَ، اللّٰهُمَّ أَنْتَ الْواحِدُ بِلَا شَرِيكٍ وَ الْمَلِكُ بِلَا تَمْلِيكٍ، لَاتُضَادُّ فِى حُكْمِكَ، وَ لَا تُنَازَعُ فِى مُلْكِكَ، أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّىَ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَ رَسُولِكَ وَ أَنْ تُوزِعَنِى مِنْ شُكْرِ نُعْمَاكَ مَا تَبْلُغُ بِى غَايَةَ رِضَاكَ؛ وَ أَنْ تُعِينَنِى عَلَىٰ طَاعَتِكَ وَ لُزُومِ عِبَادَتِكَ، وَ اسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِكَ بِلُطْفِ عِنَايَتِكَ، وَ تَرْحَمَنِى بِصَدِّى عَنْ مَعَاصِيكَ مَا أَحْيَيْتَنِى، وَ تُوَفِّقَنِى لِمَا يَنْفَعُنِى مَا أَبْقَيْتَنِى، وَ أَنْ تَشْرَحَ بِكِتَابِكَ صَدْرِى، وَ تَحُطَّ بِتِلاوَتِهِ وِزْرِى، وَ تَمْنَحَنِى السَّلَامَةَ فِى دِينِى وَ نَفْسِى، وَ لَا تُوحِشَ بِى أَهْلَ أُنْسِى، وَ تُتِمَّ إِحْسَانَكَ فِيَما بَقِىَ مِنْ عُمْرِى كَمَا أَحْسَنْتَ فِيَما مَضَىٰ مِنْهُ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. ✍ به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگى است؛ به نام خدا که سخن پناه‌جویان و گفتار پرهیزگاران است و پناه می‌برم به خدای بلندمرتبه از ستم ستمگران و نیرنگ حسودان و سرکشی ظالمان و او را می‌ستایم، ستایشی برتر از ستایش ستایشگران، خدایا! تویی یگانه بی‌انباز و پادشاه علی الاطلاق، در فرمانروایی‌ات مخالفت نشوی و در پادشاهی‌ات هماوردی نداری، از تو می‌خواهم که بر بنده و فرستاده‌ات محمد درود فرستی و سپاس نعمت‌هایت را چنان قسمت من کن که مرا به کمال خشنودی‌ات نائل گرداند؛ و مرا به لطف توجهت بر طاعت و پای‌بندی بر بندگیت و شایستگی پاداشت یاری کنی و تا زنده‌ام به بازداشتن از گناهانت بر من مهر ورزی و تا زمانی که مرا باقی می‌داری بر انجام آنچه بهره‌ام رساند توفیقم دهی و به کتاب خود (قرآن) برای پذیرش حق، سینه‌ام را فراخ گردانی و بار گناهانم را با تلاوتش از نامه اعمالم فرو ریزی و در دین و جانم به من سلامت بخشی و کسانی که به آن‌ها انس گرفته‌ام از من وحشت‌زده نکنی و در باقیمانده عمرم احسانت را بر من تمام کنی، چنان‌که در گذشته عمرم بر من احسان نمودی، ای مهربان‌ترین مهربانان https://eitaa.com/khoobanekhooda

💫🌺🍃 🌺 ❇️ زیارت پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله 💠 در روز شنبه أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ رَسُولُهُ وَ أَنَّكَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ رِسَالاتِ رَبِّكَ وَ نَصَحْتَ لِأُمَّتِكَ وَ جَاهَدْتَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِالْحِكْمَةِ وَ الْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَ أَدَّيْتَ الَّذِي عَلَيْكَ مِنَ الْحَقِّ وَ أَنَّكَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِينَ وَ غَلُظْتَ عَلَى الْكَافِرِينَ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصا حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ فَبَلَغَ اللَّهُ بِكَ أَشْرَفَ مَحَلِّ الْمُكَرَّمِينَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي اسْتَنْقَذَنَا بِكَ مِنَ الشِّرْكِ وَ الضَّلالِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اجْعَلْ صَلَوَاتِكَ وَ صَلَوَاتِ مَلائِكَتِكَ وَ أَنْبِيَائِكَ وَ الْمُرْسَلِينَ وَ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ وَ أَهْلِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِينَ وَ مَنْ سَبَّحَ لَكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَ رَسُولِكَ وَ نَبِيِّكَ وَ أَمِينِكَ وَ نَجِيبِكَ وَ حَبِيبِكَ وَ صَفِيِّكَ وَ صِفْوَتِكَ وَ خَاصَّتِكَ وَ خَالِصَتِكَ وَ خِيَرَتِكَ مِنْ خَلْقِكَ وَ أَعْطِهِ الْفَضْلَ وَ الْفَضِيلَةَ وَ الْوَسِيلَةَ وَ الدَّرَجَةَ الرَّفِيعَةَ وَ ابْعَثْهُ مَقَاماً مَحْمُوداً يَغْبِطُهُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَ الْآخِرُونَ اللَّهُمَّ إِنَّكَ قُلْتَ وَ لَوْ أَنَّهُمْ إِذْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ جَاءُوكَ فَاسْتَغْفَرُوا اللَّهَ وَ اسْتَغْفَرَ لَهُمُ الرَّسُولُ لَوَجَدُوا اللَّهَ تَوَّاباً رَحِيماً إِلَهِي فَقَدْ أَتَيْتُ نَبِيَّكَ مُسْتَغْفِراً تَائِباً مِنْ ذُنُوبِي فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهَا لِي يَا سَيِّدَنَا أَتَوَجَّهُ بِكَ وَ بِأَهْلِ بَيْتِكَ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى رَبِّكَ وَ رَبِّي لِيَغْفِرَ لِي، ✍ آنگاه سه بار بگو: ﴿إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾ 👈 سپس بگو: أُصِبْنَا بِكَ يَا حَبِيبَ قُلُوبِنَا فَمَا أَعْظَمَ الْمُصِيبَةَ بِكَ حَيْثُ انْقَطَعَ عَنَّا الْوَحْيُ وَ حَيْثُ فَقَدْنَاكَ فَإِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ يَا سَيِّدَنَا يَا رَسُولَ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ [الطَّيِّبِينَ‏] الطَّاهِرِينَ هَذَا يَوْمُ السَّبْتِ وَ هُوَ يَوْمُكَ وَ أَنَا فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي فَإِنَّكَ كَرِيمٌ تُحِبُّ الضِّيَافَةَ وَ مَأْمُورٌ بِالْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِي وَ أَحْسِنْ ضِيَافَتِي وَ أَجِرْنَا وَ أَحْسِنْ إِجَارَتَنَا بِمَنْزِلَةِ اللَّهِ عِنْدَكَ وَ عِنْدَ آلِ بَيْتِكَ وَ بِمَنْزِلَتِهِمْ عِنْدَهُ وَ بِمَا اسْتَوْدَعَكُمْ مِنْ عِلْمِهِ فَإِنَّهُ أَكْرَمُ الْأَكْرَمِينَ. https://eitaa.com/khoobanekhooda

✅ خواص خاکشیر 🌀 کمک به بهبود جوش صورت 🌀 کنترل فشار خون 🌀 دفع سنگ کلیه 🌀 افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصا با شیر 🌀 ضد بدبویی دهان 🌀 بهبود لک های پوستی همراه با ترنجبین 🍏طب ایرانی🍎

✅ خواص ضد سرطانی گل گاوزبان را بشناسید 👇 🌀 منیزیوم موجود در گل‌ گاو زبان ضد سرطان بوده و به‌ دلیل دارا بودن « آلکالوئید » می‌تواند ضد حساسیت، ضد‌ روماتیسم و ضد التهاب باشد. 🍏طب ایرانی🍎

🔴 غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید : ⚜ داروهاي فشار خون و موز ⚜ داروهاي تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت ⚜ داروهاي رقیق کننده خون و اسفناج ⚜ داروهاي تیروئید و گردو ⚜ تتراسايكلين و لبنیات 🍏طب ایرانی🍎

✅ نکات جالب در مورد اکالیپتوس 💠 خواص : برگ اکالیپتوس از بین برنده بلغم ، ضد باکتری ، قاتل کرم ها و قابض است . روغن برگ اکالیپتوس ضد عفونی کننده است. 💠 برگ اکالیپتوس سل ، آسم، برونشیت ، آنفولانزا ، سرماخوردگی ، نزله ، سرفه ، انسداد بینی ، گرفتگی سینه ، التهاب سینه و ریه ، جوش ، تبخال ، بیماری مجاری ادرار ، سردردهای سینوزیتی را تسکین می دهد، مجاری تنفسی را ضد عفونی می کند و برای رفع سرماخوردگی مفید است. 💠 استنشاق جوشانده برگ اکالیپتوس، برای رفع انسداد بینی مفید است و غرغره آن، زخم گلو را بهبود می بخشد. 💠 جویدن برگ اکالیپتوس، لثه را محکم و بوی بد دهان را برطرف می کند و برای درد دندان و ریه مفید است . 🍏طب ایرانی🍎

🔴 آهن بخورید اگر ... ⚜ اگر ناخن های شکننده یا ریزش مو دارید و یا در طول روز کسل و بی حوصله اید آهن بدنتان کم شده است برای تامین آهن مورد نیاز میتوانید از : 🌀 کنجد خرما، 🌀 برگ زرد آلو، 🌀 مویز، 🌀 عدس، 🌀 شیره انگور، 🌀 پسته استفاده کنید. 🍏طب ایرانی🍎

🔴 برای درمان زکام میتوان  از بخور تخم #گشنیز استفاده کرد. ⚜ همچنین اگر گشنیز را سوزانده و مانند اسفند  از دود آن استفاده شود  در کنترل زکام موثر خواهد بود. 🍏طب ایرانی🍎