فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
کفپوش اپوکسی دیدی😳☝️
ویژه خانومای که دوست دارند کف سرویس بهداشتی و خونشون خاص باشه😌🏠
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
💕
حیف نیست فردات بدون برنامه بمونه !؟😉
#لیست_برنامه_کارای_منزل
♥️سه شنبه ها 👈روز گردگیریه یه گردگیری دبش! + تمیز کردن کلید پریزها،آینه کنسول، تلویزیون، بوفه،و تمام شیشه ها و آینه ها و ی جارو برقی اساسی😍
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش های زیر ام انجام بدین😍👇
✔️مرتب کردن میز آرایش و کیف آرایش
✔️تمیز و مرتب کردن جا کفشی
✔️رسیدگی ب گل و گلدون ها
✔️مرتب کردن کتابخونه
✔️گردگیری ساعت و تابلو ها یا پنکه سقفی
🍳پیشنهاد صبحونه: سرشیر ،شیره ارده،املت، حلیم، نیمرو
🍱پیشنهاد ناهار: خورشت کرفس، ته انداز ماهی،جوجه ترش، کوفته،خورشت بادمجون،
🌮پیشنهاد شام: سمبوسه ،یتیمچه،گوجه بادمجون، اشکنه
هر کدوم از این کارای لیست انجام دادی دوست داشتی عکس بفرست واسم تا بزارم کانال و انگیزه بشه واسه یه نفر دیگه بلند بشه انجام بده
📸😉👇
@sarav
💕
💕
#برنامه_ریزی_شخصی_واسه_فردا👇
دوش آب گرم 😶🌫
اگه حمام نتونستی بری و شرایطش نداشتی فقط کافیه یه وضو بگیری و از لوسیون بدن یا مام استفاده کنی☺️
عوض کردن لباس زیر ها 👙
انجام دادن روتین پوستی ضد افتاب، مرطوب کننده یا آب رسان ، شوینده 🧖♀
مسواک زدن 🪥
عطر زدن 🔮
جوراب پوشیدن 🧦
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین 🤩👇
اصلاح صورت یا پاکسازی🧖♀
درست کردن و زدن ماسک خانگی 🍯
آرایش ملایم یا لاک زدن 💅
موسیقی شاد گوش دادن رقصیدن👯♂
پادکست آموزشی ، انگیزشی ، گوش دادن🎙
خوندان کتاب📘
مهمون کردن خودت با یه فنجون چایی
یا دمنوش☕️🧃
پیاده روی یا ورزش در منزل🏃♂
هر کدوم از این کارای لیست انجام دادی دوست داشتی عکس بفرست واسم تا بزارم کانال و انگیزه بشه واسه یه نفر دیگه بلند بشه انجام بده
📸😉👇
@sarav
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
🏠خونه چه رنگی !؟🤔👇
اگه نمیدونی رنگ و وسایل خونتون چه جوری انتخاب کنی این ویدیو ببین😉
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
💕
حیف نیست فردات بدون برنامه بمونه !؟😉
#لیست_برنامه_کارای_منزل
♥️دوشنبه ها👈: روز تمیز کردن مایکروفر، گاز، هود، سرخکن...
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین😍👇
✔️ شستن سبد سیب زمینی وپیاز ها
✔️شستن دستمال های تنظیف
✔️شستن و ضدعفونی کردن اسکاج ها
✔️شستن سفره ها
☕️پیشنهاد صبحونه :نیمرو، حلواشکری،کره عسل،خامه عسل
🍱پیشنهاد ناهار: ته انداز مرغ، جوجه زعفرونی، قورمه سبزی ، انواع دمپخت،
🍜پیشنهاد شام: سیرابی،عدسی، تاس کباب، کال جوش،انواع کتلت
💕
💕
#برنامه_ریزی_شخصی_واسه_فردا👇
دوش آب گرم 😶🌫
اگه حمام نتونستی بری و شرایطش نداشتی فقط کافیه یه وضو بگیری و از لوسیون بدن یا مام استفاده کنی☺️
عوض کردن لباس زیر ها 👙
انجام دادن روتین پوستی ضد افتاب، مرطوب کننده یا آب رسان ، شوینده 🧖♀
مسواک زدن 🪥
عطر زدن 🔮
جوراب پوشیدن 🧦
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین 🤩👇
اصلاح صورت یا پاکسازی🧖♀
درست کردن و زدن ماسک خانگی 🍯
آرایش ملایم یا لاک زدن 💅
موسیقی شاد گوش دادن رقصیدن👯♂
پادکست آموزشی ، انگیزشی ، گوش دادن🎙
خوندان کتاب📘
مهمون کردن خودت با یه فنجون چایی
یا دمنوش☕️🧃
پیاده روی یا ورزش در منزل🏃♂
هر کدوم از این کارای لیست انجام دادی دوست داشتی عکس بفرست واسم تا بزارم کانال و انگیزه بشه واسه یه نفر دیگه بلند بشه انجام بده
📸😉👇
@sarav
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
ببین چه پیدا کردم 😳😉👇
جذاب ترین و جدید ترین مدل دیوار 😎
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
💕
جمعه 👈 روز خانواده✅
🦋جمعه ها بهترین روز برای خانوادست♥️
گوشی وفضای مجازی تعطیل یابه حداقل استفاده می رسه👨👩👧👦
🌺پختن یه غذای خوشمزه ه ه 😋
💅ناخن گرفتن در روز جمعه رزق📩 زیاد میکنه
نظافت و غسل جمعه یادتون نره🚿
رفتن به نماز جمعه📿
از الان واسه فرداتون یه برنامه تفریحی مثل ناهار درست کردن تو فضای باز در نظر بگیرید 🌳
گوشی و... تعطیل📵
فقط شش دنگ حواس مون به خانواده👀
یه خوراکی جدید هم برای عصرونه درست کنید🍰
جمعه ها ده دقیقه قدم زدن🏃 با همسر و صحبت کردن🗣 انرژی خوبی برای شروع یک هفته میده💪
اگه دوست داشتی هر کدوم از کارای لیست انجام دادی واسمون عکس بفرست تا بصورت ناشناس بزاریم کانال جهت انگیزه و ایده واسه خانمای دیگه 😍👇📸
@sarav
💕
💕
#برنامه_ریزی_شخصی_واسه_فردا👇
دوش آب گرم 😶🌫
اگه حمام نتونستی بری و شرایطش نداشتی فقط کافیه یه وضو بگیری و از لوسیون بدن یا مام استفاده کنی☺️
عوض کردن لباس زیر ها 👙
انجام دادن روتین پوستی ضد افتاب، مرطوب کننده یا آب رسان ، شوینده 🧖♀
مسواک زدن 🪥
عطر زدن 🔮
جوراب پوشیدن 🧦
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین 🤩👇
اصلاح صورت یا پاکسازی🧖♀
درست کردن و زدن ماسک خانگی 🍯
آرایش ملایم یا لاک زدن 💅
موسیقی شاد گوش دادن رقصیدن👯♂
پادکست آموزشی ، انگیزشی ، گوش دادن🎙
خوندان کتاب📘
مهمون کردن خودت با یه فنجون چایی
یا دمنوش☕️🧃
پیاده روی یا ورزش در منزل🏃♂
هر کدوم از این کارای لیست انجام دادی دوست داشتی عکس بفرست واسم تا بزارم کانال و انگیزه بشه واسه یه نفر دیگه بلند بشه انجام بده
📸😉👇
@sarav
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
ببینید امروز سارا واستون
چی آورده 😌👇
چندتا ایده جهت ورودی منزل براتون آوردم 😎🏠
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
💕
حیف نیست فردات بدون برنامه بمونه !؟😉
#لیست_برنامه_کارای_منزل
♥️دوشنبه ها👈: روز تمیز کردن مایکروفر، گاز، هود، سرخکن...
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین😍👇
✔️ شستن سبد سیب زمینی وپیاز ها
✔️شستن دستمال های تنظیف
✔️شستن و ضدعفونی کردن اسکاج ها
✔️شستن سفره ها
☕️پیشنهاد صبحونه :نیمرو، حلواشکری،کره عسل،خامه عسل
🍱پیشنهاد ناهار: ته انداز مرغ، جوجه زعفرونی، قورمه سبزی ، انواع دمپخت،
🍜پیشنهاد شام: سیرابی،عدسی، تاس کباب، کال جوش،انواع کتلت
هر کدوم از کارای لیست انجام دادی واسم عکس بفرست تا بصورت ناشناس بزارم کانال جهت انگیزه و ایده برای خانم ها دیگه 😉📸👇
@sarav @sarav @sarav @sarav
💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
جدیدترین ایده های دکوراسیون خونه رو با ما ببین😉👇
طراحی میز تلویزیون ترند های
سال 1430✔️🌟
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
من اومدم با یه پست
جذاب در جذاب 😁👇
اگه فقط یه دیوار داری این کارو کن😉
نسل جدید کمد دیواری❤️🔥
فقط اینجا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
💕
#برنامه_ریزی_شخصی_واسه_فردا👇
دوش آب گرم 😶🌫
اگه حمام نتونستی بری و شرایطش نداشتی فقط کافیه یه وضو بگیری و از لوسیون بدن یا مام استفاده کنی☺️
عوض کردن لباس زیر ها 👙
انجام دادن روتین پوستی ضد افتاب، مرطوب کننده یا آب رسان ، شوینده 🧖♀
مسواک زدن 🪥
عطر زدن 🔮
جوراب پوشیدن 🧦
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین 🤩👇
اصلاح صورت یا پاکسازی🧖♀
درست کردن و زدن ماسک خانگی 🍯
آرایش ملایم یا لاک زدن 💅
موسیقی شاد گوش دادن رقصیدن👯♂
پادکست آموزشی ، انگیزشی ، گوش دادن🎙
خوندان کتاب📘
مهمون کردن خودت با یه فنجون چایی
یا دمنوش☕️🧃
پیاده روی یا ورزش در منزل🏃♂
هر کدوم از این کارای لیست انجام دادی دوست داشتی عکس بفرست واسم تا بزارم کانال و انگیزه بشه واسه یه نفر دیگه بلند بشه انجام بده
📸😉👇
@sarav
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
با چه وسایلی خونمون گرون تر میشه
🤔😳 🏠💸
فقط اینجا با سارا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
کشو امنیتی میدونی چیه !؟🤔👇
فقط اینجا با سارا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕
ایده فوق العاده جهت لوکس کردن اتاق خوابت 😉😌🖐
فقط اینجا با سارا میتونی یه خونه همیشه مرتب و خاص داشته باشی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d
💕