. 🔴چه جوری بهت اعتماد کنم🤔 1) کارگاهی که قراره اموزشش بهت بدم یک سبک برنامه ریزی جهانی و مردم سراسر کشورها انجامش میدن و تایید شده هست🌎 2) چون هر روز دارم از روتین زندگی روزانه خودم برات میزارم که ببینی بولت ژورنال چقدر منو در زندگیم خانم تر و منظم تر کرده🙊 3)چون داری آموزش این کارگاه رو از کسی میگیری که خودش 2 سال در زندگیش به کار برده😌 4)چون رضایت افرادی رو دارم که ماه قبل به من اعتماد کردن و در کارگاه برنامه ریزی من شرکت کردند. 🥰 4)چون اونقدر تاثیر گذار بودم که همسرمم وابسته این سبک برنامه ریزی کردم و به عنوان یک مَرد حتی اونم دفتر برنامه ریزی داره😍👇 .

. دفتر برنامه ریزی اقای همسر 📕☝️ خلاصه شاگرد نمونه اس و زده رو دست مربیش😶‍🌫😶😂 .

چله "زیارت عاشورا" روز سوم🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. اجرتون به اقا امام حسین (ع) 🖤 خوشحالم که پایبندید به چله🙏 خودمم بعد از اون استراحتی که کردم زیارت عاشورامه خوندم💪 اما بیایین که یه پست آموزشی داریم👇 🌱

💕میتونید از فردا از این چک‌ لیست روزانه استفاده کنید:👇 ✔️ برای بدنت : 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد ✔️ برای ذهنت : 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری ✔️ برای روحت : 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4- خندیدن و تفریح 5- طلوع خورشید

. کیا دوست دارند روزشون اینجوری شروع کنن😳👇 با داشتن برنامه که بدونن اون روز دقیقا قراره چه کارهای رو انجام بدهند🕊🌸 چه غذایی بپزه کجاها بره چه کارای شخصی انجام بده به کیا زنگ بزنه چه بازی با بچه اش کنه با همسرش چقدر وقت بگذرونه چه کارای برای تمیزی خونه کنه چقدر استراحت کنه چه کارای برای رسیدن به هدفش انجام بده و..... 🌱

. صبح زیباتون بخیر انرژی های خونه😘 اول ذکر روز پنجشنبه رو بگو: لا اله الا الله الملک الحق المبین بعدا بیا از این لیست برنامه ریزی امروز استفاده کن💙 چون کسی که روزش رو بدون برنامه شروع کنه یعنی اینکه میگه خدایا برام مهم نیست اون روز چی میشه🤦‍♀ 🌱

. ️📝برنامه کارای منزل پنجشنبه ها 🏠 🔴پنج شنبه ها🔴 (روز اصلی نظافت و بازیابی خونه هامون پنجشنبه هاست)تموم خونه رو جاروبرقی یا تی میکشیم و تموم خونه رو گردگیری و جمع اوری میکنیم🧺 همینطور لباس ها و ملافه ها و... میشوریم تا اول هفته تمیز باشند👏 همینطور هرکدوم از چالش های زیرو دوست داشتی انجام بده😌👇 🌟شستن ملافه ها یا روبالشتی 🌟شستن روفرشی یا یک پتو 🌟شستن و اتو کردن لباس ها برای هفته جدید 🌟تمیز کردن کیف پول 🌟خالی کردن جارو برقی 🌟تمیز کردن جارو دستی .

چالش منظم شدن در ۱۰ روز، روز پنجم💕 ده روز با من همراه باشین و از شر به هم ریختگی خلاص بشین🤩 من خودم از این ایده ۲ دقیقه در نظم دهی خیلی استفاده میکنم مثلا بخوام مسواک بزنم ۲ دقیقه هر شب وقت میزارم داخل روشویی و شیرالات و میشورم، یا مثلا بخوام ظرف بشورم ۲ دقیقه تایم میزارم سینک و با فرچه مخصوص میشورم اگه واسه هر کاری ۲ دقیقه تایم بزاریم همیشه خونه تمیز و مرتبی خواهیم داشت😎 #چالش_منظم_شدن .

. یه لحظه بیایین🗣👇 .

. اینطوری خونت همیشه برق میزنه🏠✨☝️ از قانون 2 دقیقه ایی استفاده کن تا همیشه خونت تمیز و منظم باشه.....🍃🕊 .

. طبق برنامه نظافت پنجشنبه کاشکی های آشپزخونه رو برق انداختم💡 شما چی از لیست نظافت و تمیزی امروز استفاده کردین!؟ 😍👇 @sara_36 🌱

. روزمرگی هام 💕 سرانجام هرچی لباس بود شستم تا واسه هفته جدید تمیز باشن🧺 اون پتو هم گذاشتم ببرم پتوشویی خونه مادرشوهر بشورتش😌😁🚿 .

. الان با خیال راحت دیگه میشینم💁‍♀ غذامم خداروشکر پخته شد😅🖐 بارالهی شاکرم بخاطره فراوانی های زیادت🍓🥬🧅🍇 الهی که همیشه برکت تو خونه هامون باشه و شعله گاز هامون روشن باشه🙏 راستی غذای امروزمه به نیت امام رضا (ع) پختم و مهمون سفره ماست🍲 .

. این پیام قشنگ روز منو عجیب ساخت🥲☝️ میدونی داستان چیه⁉️ دیشب تو رختخواب داشتم به این فکر میکردم خدایا من میلیونی خرج تبلیغات کردم که افراد رو به کانالم دعوت کنم🤌 بعدا چرا انقدر ریزش زیاده!؟ 🤷‍♀ اما بعد از دیدن این پیام متوجه شدم که هرکس عاشق نظم و تمیزی و برنامه ریزی، حال خوب و پیشرفته باشه اینجا کنار من میمونه🫂 و این قضیه زن و مرد و سن و سال نمیشناسه🌱 پس مهم نیست کم باشن یا زیاد مهم اینه کسایی کنارم باشن که هم فرکانس هم باشیم🪴 .

. 🔴نکته مهم👇 ثبت نام کارگاه برنامه ریزیمون جمعه 22 تیرماه راس ساعت 10 صبح الی 12 شبه✅ و ساعت 10 صبح شماره کارت و نحوه ثبت نام در کانال گذاشته میشه👌 .

. 🔴این کارگاه ویژه بانوانی که دوست دارند با برنامه ریزی مدیریت و نظم اساسی به روتین زندگیشون بدهند🤩 حالا مزیت شرکت در کارگاه من چیه⁉️ 1⃣بهت تضمین میدم سه ماه در زندگیت اجرا کردی و نتیجه نگرفتی پولت برگشت میزنم.... 2⃣آموزش های من خیلی راحته و در 7 شب متوالی همراه با تمرین و قدم به قدم کنارتم تا دفتر مورد نیازت طراحی کنی. 3⃣در یک گروه انگیزشی و خانم های با برنامه قرار میگیری که هرماه بین کسانی که دفترشون طراحی میکنن و عکس میفرستن خودم به قید قرعه جایزه نقدی میدم💸 4⃣پشتیبانی تخصصی و مدائم العمر با خودم داری

. بازم یکی از مزیت های خفن کارگاهمون گفتم 😎☝️ .

. 🔴یه خانم بشدت کمالگرام😔👇 سارا بانو مطمئنم کارگاه آموزشی شمارو میبینم و دفترم هم میخرم و دفتر برنامه ریزی خودمم میسازم ولی بهشون عمل نمیکنم😞👍 😍👇جواب من 😍👇 هیچ جای نگرانی نیست ✅ یکی از مزیت های شرکت در کارگاه آموزشی من اینه که👈بعد از دیدن آموزشها وارد یک گروه انگیزشی میشید و اونجا خانم ها باید هرشب گزارش پایبندی به برنامه ریزیشون بدهند😊 و شک نکنید وقتی درون این فضا قرار میگیرید عملگرایی شما میره بالا😁👌 .

. وقتی حرف از پشتیبانی تخصصی باشه اینجوری میرم پی وی دانشجوهام تا ببینم به کجا رسیدن😍☝️ .