سرطان پوست شایع‌ترین سرطان بدخیم بدن است. علت اصلی سرطان‌های پوست تماس طولانی با نور خورشید به‌خصوص اگر باعث آفتاب‌سوختگی و تاول شود. سرطان پوست چند نوع است ضایعات پیش سرطانی، ضایعات پوستی‌ای هستند که سرطانی نیستند ولی باگذشت زمان سرطانی می‌شوند. سرطان پوست شایع‌ترین سرطان بدخیم بدن است. علت ایجاد سرطان پوست تماس طولانی با نور خورشید علت اصلی سرطان های پوست است به‌خصوص اگر باعث آفتاب‌سوختگی و تاول هم شده باشد نشانه‌های سرطان پوست سرطان پوست بیشتر شبیه لکه‌های معمولی پوستی است به همین دلیل هر ضایعه مزمن و غیرعادی باید موردتوجه قرار گیرد خصوصاً هر تغییری در اندازه، رنگ، شکل یا ضخامت خال‌ها را باید تحت نظر داشت. آفتاب‌سوختگی و نور آفتاب آفتاب‌سوختگی و اشعه فرابنفش به‌سادگی می‌تواند به پوست صدمه بزند و این صدمه می‌تواند موجب سرطان پوست شود. به خاطر داشته باشید که سرطان پوست خیلی به‌کندی رخ می‌دهد آفتاب‌سوختگی که در این هفته در شما ایجاد می‌شود ممکن است در 20 سال بعد یا بیشتر، باعث ایجاد سرطان پوست شود. وراثت: در صورتیکه سابقه سرطان پوست در خانواده شما وجود دارد، شما احتمالاً در معرض خطر بیشتری هستید. محیط: هر چه لایه اوزون کمتر شود میزان رسیدن پرتو فرابنفش به زمین بیشتر می‌شود. عوامل مستعد کننده سرطان پوست: - افرادی که پوست سفید دارند یا رنگ چشم آن‌ها روشن است. - افرادی که تعداد زیادی خال‌های بزرگ و با اشکال نامنظم دارند. - افرادی که در خانواده آنها فرد یا افرادی سابقه سرطان پوست داشته‌اند. - افرادی که سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب‌سوختگی شدید دارند. - افرادی که در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد زندگی می‌کنند و بیشتر سال تابش آفتاب دارند. - افرادی که به علتی پرتو درمانی شده‌اند. کاهش خطرات سرطان پوست آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند خطر سرطان پوست را به میزان 50 درصد افزایش دهد. - خود را کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار دهید، به‌ویژه در اواسط روز و بین ساعات 10 صبح و 3 بعدازظهر زیرا تابش پرتوهای خورشید شدیدتر است. - کرم‌های ضد آفتاب حداقل با فاکتور محافظتی 15 یا بیشتر را در مناطقی از بدن که در معرض نور خورشید است به کار ببرید (کرم‌های ضد آفتاب و سریع لطیف) - از عینک آفتابی مناسب و لباس‌های مناسب که بیشتر سطح بدن را محافظت کنند استفاده کنید. لباس‌هایی که رنگ روشن دارند مناسب‌تر هستند. کلاه‌های لبه‌دار که هم بر صورت و هم بر پشت گردن شما سایه می‌اندازند، پوشش‌های خوبی هستند. - در صورتیکه تغییری در پوست شما ایجاد شد و یا خال‌ها دچار تغییراتی شدند یا زخمی ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتماً در نخستین فرصت به پزشک مراجعه کنید. - در هنگام شنا مراقب پوست بدن باشید زیرا حتی در زیرآب نیز دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید. - از سبزیجات و میوه‌جات به مقدار زیاد استفاده کنید. سیگار و مخدر را کنار بگذارید و مواد غذایی را تازه مصرف کنید و از مصرف اشکال دودی، شور و ترشی خودداری کنید. - ورزش می‌تواند از بروز کلیه سرطان‌ها به شکل عمومی پیشگیری کند و اثرش بیشتر در سرطان‌های شایع مانند روده بزرگ و سینه مشاهده می‌شود. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

با پوست آفتاب سوخته چه کنیم؟ 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

💠کنترل بیماری های دیابت و فشارخون در پیاده روی اربعین 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

سرکار خانم مهندس افلاکی فقدان ( مادر ) بزرگوارتان ما را نیز اندوهگین ساخت غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته و سلامتی و طول عمر با عزت برای سرکار عالی از پروردگار متعال خواهانیم. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

🔻توصیه های اربعین 🔹پیاده روی با پای برهنه ممکن است باعث فرورفتن اشیا تیز و الوده به کف پا بشود. بیماران دیابتی بدلیل کاهش حس کف پا کمتر متوجه آسیبهای این قسمت می شوند، بنابراین، پیاده روی بدون کفش برای آنها کلا ممنوع است و خطرات زیادی از جمله عفونت و زخم مزمن را برای انها بدنبال دارد. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

خودمراقبتی در پیاده‌روی اربعین (۴) 🔺کفش مناسب در پیاده‌روی اربعین #پیاده_روی_اربعین 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

برگزاری کمیته ارتقاء ایمنی و تسهیلات بهداشتی به منظور هماهنگی‌های لازم و برنامه‌ریزی بهتر جهت مدیریت ارتقاء ایمنی و تسهیلات بهداشتی 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

💠زائران مراقب نیش پشه آئدس باشند ▫️معاون سازمان اورژانس کشور هشدار داد 🔹توصیه به زائران اربعین به رعایت نکات ایمنی از جمله استفاده از لباس‌های آستین بلند و جوراب 🔹پشه آئدس در طول عمر خود قادر است تا ۵۰ بار گزش انجام دهد. http://behdasht.gov.ir/XGCa 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

مراحل نمونه‌گیری سالک تا تشخیص میکروسکوپی نمونه‌گیری 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

برگزاری دوره آموزشی احکام نماز ویژه پرسنل شبکه بهداشت و درمان توسط خطیب توانا حاج آقا شیخ جعفر نوری در محل سالن ابن سینا شبکه بهداشت و درمان 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

قابل توجه همکاران محترم آنی آنی ثبت نام بیمه تکمیلی (دانا)مکمل درمانی دو طرح طلایی و طرح ویژه جهت پرسنل شبکه بهداشت و درمان و بیمارستان آفتاب هشتم پایان مهلت ثبت نام تا پایان وقت اداری روز یکشنبه۱۴۰۲/۰۵/۳۰ 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

تقویم زمانبندی دوره های آموزشی ویژه شهریورماه سال 1403

💠اطلاعیه آلودگی هوا/ توصیه های بهداشتی جهت کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا 🔹بر اساس اطلاعیه هواشناسی سطح زرد مبنی بر وقوع پدیده ریزگردها از اواخر روز پنج شنبه 25 مردادماه الی اواخر روز دو شنبه 29 مردادماه و با توجه به سنجش های بعمل آمده، پیش بینی می گردد میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم در مناطق شمال، شرق و مرکز استان قرار گیرد. 🔹معاونت بهداشتی دانشگاه جهت کاهش اثرات ناشی از آلاینده های هوا بر سلامت جامعه، توصیه های بهداشتی زیر را به شهروندان ارایه می نماید: https://mui.ac.ir/fa/node/5096 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

┅✧❁ا﷽ا❁✧┅ 🔴 آغاز واکسیناسیون پنوموکوک در شهرستان خوروبیابانک همزمان با سراسر کشور 📌در روز شنبه 27 مرداد 1403 با حضور مدیریت شبکه بهداشت درمان جناب دکتر محبی ، جناب آقای مهندس میرزایی معاونت محترم بهداشتی ، مسئول مبارزه با بیماری‌های ستاد شبکه به همراه کارشناس واحد مربوطه و جناب آقای طاهری معاون محترم سیاسی ،امنیتی،اجتماعی فرمانداری شهرستان طی مراسمی تزریق واکسن پنوموکوک در شهرستان خوروبیابانک همزمان با سراسر کشور آغاز گردید. ❌ واکسن پنوموکوک به شکل تزریقی می باشد و براساس مصوبه کمیته کشوری ایمن‌سازی، در سنین ۲ ،۴ و ۱۲ ماهگی برای نوزادان قابل تزریق خواهد 🔻شایان ذکر است تزریق این واکسن می‌تواند سالانه از  ۵۰ هزار مورد عفونت کودکان که موجب بستری آنها هم می شود جلوگیری می‌کند. 🔻گفتنی است سالیانه با پوشش بالای این واکسیناسیون از ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ مرگ ناشی از این عفونت در کودکان زیر ۵ سال پیشگیری خواهد شد. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

تشکیل کارگروه بهداشتی جامع ایمن در خصوص هماهنگی و برنامه‌ریزی های لازم جهت مدیریت احتمال وقوع طغیان بیماری‌ها به ویژه وبا و سرخک و حفظ و ارتقاء آمادگی ظرفیت پاسخ به این گونه بیماری‌ها 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

💠معرفی کتاب مامان! بابا! من غول نیستم! 🔹کتاب مامان! بابا! من غول نیستم! نوشته مسلم وافی و سعید شریف یزدی و ترجمه خدیجه آسیمه (گروه متنوک) است و نشر معارف آن را منتشر کرده است. موضوع این کتاب آسیب‌های کاهش جمعیت و فرزندآوری و راه‌های مقابله با آن است. این کتاب را به همه زوج‌هایی که قصد فرزندآوری ندارند پیشنهاد می‌کنیم. #جمعیت 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

برگزاری اولین کارگروه پیشگیری و مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت محور تجهیزات پزشکی، فرآورده‌های دارویی ،آرایشی بهداشتی و خوردنی و آشامیدنی 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

به گزارش واحد روابط عمومی، دکتر امیر حسین محبی در پیامی فرا رسیدن یکم شهریور ماه روز پزشک را تبریک گفتند. در این پیام آمده است: یکم شهریور ماه با نام ابوعلی سینا دانشمند بزرگ ایرانی عجین و همزمان با زادروز او به عنوان روز پزشک نامگذاری شده است. نقش بی بدیل پزشکان در تامین سلامت اجتماعی غیر قابل انکار بوده و پزشکان زحمتکش شبانه روز در تلاشند تا رنج و تلخی بیماری ها را به شیرینی بهبودی بدل کرده و سلامت دردمندان را به آنان برگردانند و از این نظر عملشان عملی مقدس است. اینجانب ضمن ادای احترام به همه پزشکان کشور خصوصا پزشکان شبکه بهداشت و درمان خوروبیابانک و بیمارستان آفتاب هشتم شهر خور، این روز را به همه عزیزان صبور در جبهه سلامت تبریک عرض نموده و برای آنان موفقیت روزافزون آرزومندم. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

خودمراقبتی در پیاده‌روی اربعین 🔺 پیشگیری در تجمعات انبوه 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir

🔺 تجمع انبوه و پیشگیری از مخاطرات آن منظور از تجمع انبوه چیست و چگونه می توانیم هنگامی که در بین جمعیت انبوهی گیر افتاده‌ایم، از خود محافظت کنیم تا دچار آسیب کمتری شویم؟ منظور از تجمع انبوه، حضور تعداد زیادی انسان (بیش از 1000 نفر) در مکانی محدود است. حضور در مراسم مذهبی مثل مراسم اربعین حسینی در کربلا نمونه‌ای از تجمعات انبوه هست. ✅ وقتی در تجمع انبوه قرار دارید، وجود فاصله حدود یک متر بین شما و دیگران (اطراف شما به شعاع یک متر) فاصله مناسبی است و در این صورت، اصلا جای نگرانی نیست. اگر این فاصله به نیم متر رسید می تواند نگران کننده باشد و اگر فاصله شما با دیگران به 20 تا 30 سانت یا حدود یک وجب رسید، لازم است احساس خطر کرده، خود را برای خطر احتمالی آماده نگه دارید. سعی کنید این فضا را برای خود نگه دارید؛ اهمیت حفظ این فضا بخصوص در ناحیه قفسه سینه، بیشتر از قسمت های دیگر بدن است، زیرا در صورت کمتر شدن این فاصله، احتمال فشار روی قفسه سینه و خفگی وجود دارد. ✅بلافاصله بعد از این که احساس کردید تراکم جمعیت دارد به حد خطرناکی میرسد، تلاش کنید به طور ایمن از مرکز ازدحام، فاصله بگیرید و به سمت کناره ها و جاهایی بروید که خلوت تر است. اما اگر نتوانستید فاصله بگیرید و در مرکز ازدحام قرار گرفتید، راهکارهای زیر را رعایت کنید: ✴خونسردی خود را حفظ کنید و داد و فر یاد راه نیندازید. ایجاد تنش و سروصدا ممکن است منجر به بروز فاجعه ای شود که کنترل و مدیریت آن بسیار سخت باشد. ✴محکم بایستید، گام های خود را استوار کنید و مراقب باشید سُر نخورید. باید وزن خود را روی دو پای خود بیندازید. ✴انرژی خود را حفظ کنید. بیهوده تلاش نکنید که جمعیت را بشکافید یا فرار کنید. ✴ هل ندهید، هل دادن موجی ایجاد می کند که باعث افتادن افراد روی همدیگر و خفگی آنها و یا خودتان شود. ✴با موج جمعیت همراه شوید و هرگز خلاف جهت جمعیت حرکت نکنید. ✴ دستهایتان را طوری جلوی سینه تان قرار دهید که بین قفسه سینه شما و نفر جلویی تان، فضا و حفاظی ایجاد کند تا در صورت افزایش فشار جمعیت، تنفس شما دچار مشکل نگردد. ✴به اولین کسی که در نزدیکی شما روی زمین می افتد، بلافاصله کمک کنید تا از جایش بلند شود، زیرا احتمال دارد نفر بعدی شما باشید؛ بعید نیست که شما هم تعادل خود را از دست داده و به زمین بیفتید. ✴اگر با تمام تلاش هایی که برای حفظ وضعیت خود انجام داده اید به زمین افتادید و امکان بلند شدن نبود، سعی کنید در حالت جنینی قرار بگیرید و از سر وگردن، قفسه سینه و شکم خود مراقبت کنید. 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک https://eitaa.com/khoormuiac 🌴وب سایت جدید شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خوروبیابانک https://khoor.mui.ac.ir