✅ آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ ⛔وعده صبحانه بسیار مهم است ⛔ ❎ چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند ❎انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 😔متاسفانه صبحانه ایرانی های ضعیف شده باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد . میگید چطوری؟؟؟🤔 بیا اینجاتا بهت بگم 👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1791230287C3053c57395

📌خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای چه خواصی است؟ 🔸چربی خون را کاهش می دهد. 🔸کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 🔸خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 🔸سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 🔸بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🔸استرس و اضطراب را کم می کند. 🔸سرشار از امگا ۳ است. 🔸عضله سازی می کند. #صبحانه #سلامت 🇮🇷⃝⃡🪴『 تنها‌رسانه‌مردمی‌خوزانی‌هاツ 』 🌿 @khoozan_khabar

. ⚜#صبحانه بمب انرژی 🇮🇷⃝⃡🪴『 تنها‌رسانه‌مردمی‌خوزانی‌هاツ 』 🌿 @khoozan_khabar

#صبحانه #خرما صبح که بیدار شُدید، با معده خالی خرما بخورید !👌🏻 مصرف خرما با معده خالی باعث سوخت و ساز بدن در طول روز شده و برای لاغری عالی است. همچنین خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود، تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود 🇮🇷⃝⃡🪴『 تنها‌رسانه‌مردمی‌خوزانی‌هاツ 』 🌿 @khoozan_khabar