مقدار توصیه شده روزانه #کلسیم برای سنین مختلف : کودکان 1-3 ساله 350 میلی گرم کودکان 4-6 ساله 450 میلی گرم کودکان 7-10 ساله 550 میلی گرم 🔹چند نوع صبحانه برای افزایش انرژی و تامین کلسیم (استحکام استخوان و بلند شدن قد) در کودکان: 🔻نان و پنیر و مغز گردو+ یک لیوان شیر 🔻نان و پنیرو گوجه فرنگی + یک لیوان شیر 🔻نان و پنیروخیار + یک لیولن شیر 🔻نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی + یک لیوان شیر 🔻نان و کره و مربا + یک لیوان شیر 🔻نان و پنیر و خرما + یک لیوان شیر 🔻نان و عدسی + یک لیوان شیر 🔻نان و حلیم + یک لیوان شیر 🔻نان و لوبیا + یک لیوان شیر 🔻نان و آش + یک لیوان شیر @khorshidtabanmadiseh

❣به عشق همه ی پدرا 💫اونایی که هستن ، ❣سایشون مستدام.....اونایی 💫که رفتن ، روحشون شاد.... ❣پدر لطف خدا بر آدمیزاد 💫پدر کانون مهر و عشق و امداد  ❣پدر مشکل گشای خانواده 💫پدر یک قهرمان فوق العاده ❣پدر آموزگاری بی مواجب 💫بدوشش کوله باری از مخارج ❣پدر سرخ میکند صورت به 💫سیلی رخ فرزند نگردد زردو نیلی ❣پدر یک داستان نانوشته 💫پدر همراه مادر در بهشته ... ❣خوشا آنان پدر در خانه دارند 💫درون خانه یک پروانه دارند... ❣روز پدر پیشاپیش مبارک  ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @khorshidtabanmadiseh

❤️⃝⃡🇮🇷 لنجان خبر #استخدام_افسری‌محصل_در_فراجا گزینش فرماندهی انتظامی استان اصفهان از بین آقایان دارای مدرک تحصیلی دیپلم دررشته های تحصیلی: ریاضی علوم تجربی علوم انسانی معارف اسلامی در مقطع افسری محصل (کارشناسی و کاردانی)ثبت نام می نماید. معدل مورد نیاز به شرح زیر است: در رشته های ریاضی،تجربی،معارف مقطع کارشناسی معدل ۱۴ به بالا و مقطع کاردانی ۱۳ به بالا و در رشته علوم انسانی مقطع کارشناسی معدل ۱۵ به بالا و مقطع کاردانی ۱۴ به بالا 💥دانش آموزان سال دوازدهم تحصیلی میانگین معدل دهم و یازدهم آنان باید بالاتر از ۱۵ باشد. شرایط: حداقل قد ۱۷۰ سانتی متر حداکثر سن ۲۳ سال مدارک مورد نیاز ثبت نام؛ ۱-مدرک تحصیلی دیپلم(اصل یا کپی) یا در صورت دانش آموز پایه دوازدهم بودن کارنامه دهم و یازدهم ۲-اصل شناسنامه داوطلب و پدر و مادر ۳-عکس ۴×۳ ۴-پایان خدمت یا معافیت یا اشتغال به تحصیل ۵-خودکار نحوه ثبت نام : ۱- ثبت نام در سایت gozinesh.police.ir 2- مراجعه حضوری به گزینش پس از ثبت نام در سایت مهلت ثبت نام از تاریخ ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ الی تاریخ ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ می باشد. آدرس: اصفهان میدان امام حسین (ع) خیابان طیب کوی سرلت مرکز گزینش و استخدام ف.ا.ا.اصفهان حضور به عمل آورید. تلفن: ۰۳۱۲۱۸۲۷۲۱۴ و ۰۳۱۳۲۳۶۹۱۹۳

💫الهے در این ❄️شب سرد زمستانی 💫زندگے دوستانم را سبز ❄️تنور دلشان را گرم 💫فانوس دلشان را روشن ❄️لحظه هایشان را بدون غم 💫و چرخ روزگار را ❄️به ڪامشان بچرخان 💫شب زیبـاتون خـوش 💫 @khorshidtabanmadiseh

اخبار چرمهین ، لنجان ، اصفهان (اطلاعیه ، استخدامی ، مردم محور ،انرژی مثبت ، کلام بزرگان ، قوانین به روز ،ثبت نام ها...) لینک دعوت:👇 https://eitaa.com/chermahino ارتباط با ما،ارسال اخبار و اطلاعیه انتقاد و پیشنهاد👇 https://eitaa.com/akhbarchermahin

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🍃خدایا شروع سـخن نامِ توست وجودم به هر لحظه آرامِ توست ❄️دل از نام و یادت بگـیرد قـرار خوشم چون که باشی مرا در کنار 🍀الهی به امیدتو

📖 #تقویم_شیعه ☀️ امروز: شمسی: سه شنبه - ۰۳ بهمن ۱۴۰۲ میلادی: Tuesday - 23 January 2024 قمری: الثلاثاء، 11 رجب 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليهما السّلام 🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام 🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا ولادت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام ▪️4 روز تا وفات حضرت زینب سلام الله علیها ▪️14 روز تا شهادت امام موسی کاظم علیه السلام ▪️15 روز تا وفات حضرت ابوطالب علیه السلام ▪️16 روز تا مبعث حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم @khorshidtabanmadiseh

صفحه⇔ 513 قرائت امشب هدیه به روح امام بزرگوار ، شهدای صدر اسلام تا کنون ، مرجع عالیقدر آیت الله سید ابوالحسن مدیسه ای، کلیه اموات مدیسه خصوصا  اموات فامیل نصیری @khorshidtabanmadiseh‌

صبح که از خواب بیدار می شوی در نظر بیاور چه سعادتی است، زنده بودن، فکر کردن، لذت بردن و دوست داشتن ... سلام صبحتون بخیر روزتون شـــاد @khorshidtabanmadiseh

فرقی نمی‌کند آغازِ هفته باشد یا پایانش... صبح باشد یا شب... بذرِ امید؛ نه وقت می‌شناسد، نه موقعیت... هر وقت بکاری؛ شبیهِ لوبیایِ سحر‌آمیز، با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن؛ جوانه می‌زند... و تا آسمانِ موفقیت و توانستن، اوج می‌گیرد... هرگز نااُمید نباش...! نااُمیدی، تیشه‌ی بی‌رحمی‌ست؛ به جانِ ریشه‌ی شعور و خوشبختی‌ات... پس تا دیر نشده، بذرِ جادوییِ امیدت را بکار، و معجزه‌هایت را درو کن...! 🤲🏻خدایاشڪرت🤲🏻 🍃༻⃘⃕⃟ٜٖٜٖ 𖣦🍇🌸 ○━━─ᭅⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮⷮ‌‎‌‌‌‎‌‌‌     🌼پِگاهت آرام ☀️ روزت مستدام ♥️دلت خوش وآرام ✨فـرجـامـت بکامم 🍃༻⃘⃕⃟ٜٖٜٖ 𖣦🍇🌸 @khorshidtabanmadiseh

﷽❣#سلام_امام_زمانم❣﷽ از اشک مسیر گونه ها فرسوده ست انـگـار دعـاهـای هـمــه‌‌‍‌ بـیـهـوده ست یکـبـار تـو را نـدیـده ایـم از بـس کـه در شـهــر تمـام چشـم هـا آلـوده ست #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجـــ @khorshidtabanmadiseh