👀 راه‌کارهایی جهت رفع #خستگی_چشم 👁 (بر اثر کار با کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و ...) ✅ به طور مرتب چشمان خود را با آب سرد بشویید؛ این عمل باعث آرامش چشم می‌شود و هرگونه خستگی را برطرف می‌کند. ✅ خیار سبز (با پوست) بخورید و یک حلقه‌ خیار را بر روی پلک قرار دهید. ✅ در یک فنجان آب، چند قطره روغن اسطوخودوس بریزید و سپس گلوله پنبه را در آن بخیسانید و بعد آن را روی پلک چشم‌تان بگذارید. ✅ مصرف خوراکی هلیله سیاه ✅ حداقل هر نیم ساعت یکبار به چشم‌ها استراحت دهید. ✅ ورزش چشم و ماساژ اطراف چشم با روغن بادام شیرین ✅ استفاده از گلاب به عنوان قطره چشمی ✅ خوردن زیتون ✅ هر شب سرمه اثمد داخل چشم بکشید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e