درود ، صبحتون بخیر باااشه🩷 امیدوارم هفته‌عالی‌ای پیش‌رو داشته باشید🌱👑

💆🏻‍♀️✨️

بخـنــد، هــرچـنــد غـمـگینــی؛

بـبخــش، هــرچـنـد مـسکینـــی؛

فـرامـوش کــن، هــرچـنــد دلــگیــــری؛

زیستــن اینــگــونـــه زیـبـاسـت...

بخنـــد، ببخــش و فرامـوش کـــن؛

هــرچـنــد میدانم آســـان نــیســـت : )

- یادآوری امروز : به خودتون برسید🙂‍↔️ به مغزتون! به پوستتون! به روانتون و به بدنتون ~ 🧠🏋🏻‍♀️

سلاممم~💕✨️ نظرتونه فعالیت و پادکست و این‌حرفا؟👀 http://payamenashenas.ir/Khoshangizeh_sayeh

بیایید با باورهاى‌سمى خداحافظى كنيم: 1⃣ باور اينكه قربانى هستيم. 2⃣ باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. 3⃣ باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. 4⃣ انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. 5⃣ باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم. 6⃣ اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست می‌گوييم و حق با ماست. 7⃣ نگران بودن درباره‌ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى می‌كنند. #افکار_ناکارامد #روانشناسی #sayeh خوش‌انگیزهـ💗