بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله رب العالمین سلام دوستان عزیزصبح روزسه شنبه تون بخیر وخوشی عزیزانی که اعتکاف بودن وبرگشتن تبریک میگم ، عشقبازی باخدا نوش جون و نوش روحتون 😇 عزیزان تمرینات چله روانجام دادید؟ ساده بودن تمرینهاباعث نشه که نادیده گرفته بشن ، چون تک تک تمرینات گفته شده موثرومفیدن وخیلیهاازهمین تمرینهای به ظاهرساده ، ولی مهم ، نتایج عالی گرفتن میریم سراغ ادامه ی مباحث پاکسازی مبحث بعدی #خودآگاهی#رسالت_الهی #تمرین_خودشناسی هفته ی بعد : #آشنایی_با_باورها #پاکسازی_باورهای_معیوب انشالله #سشنبه_های_مهدوی پربرکت باشه @khosheqbal 🌸چله ی پاکسازی درونی 🌸

. واقعا چه اتفاقی افتاده است؟ چه شده که شیوه ی #تنفس_صحیح ما که با آن متولد می شویم از یک جایی به بعد تغییر کرده است؟ چینی های باستان شاید اولین کسانی بودند که به این تغییر پی بردند و در آموزشِ مراقبه که امروزه به نام مدیتیشن ، ذهن آگاهی و ... می‌شناسیم؛ اول از همه روی اصلاح تنفس کار کردند. آن ها دریافتند که با اصلاح تنفس و بازگشت به تنفس شکمی یا دیافراگمی جریان انرژی "چی" بهتر در بدن توزیع می شود و پیرو آن مکالمه ذهنی متوقف شده و #خودآگاهی کامل یا به اصطلاح آن ها روشن شدگی حادث می‌شود. @khosheqbal