نمازتوبه ، یکشنبه های ماه ذی القعده @khosheqbal

صبح 31 اردیبهشت #رادیو_مرسی @khosheqbal

▫️سلام دختر باران ▫️سلام خواهر ماه 🎊🎉 ولادت کریمه اهل بیت (ع)، بانوی کرامت حضرت فاطمه معصومه علیها السلام و روز دختر را تبریک می‌گویم. @khosheqbal

#شکرگزاری #جذب_انرژی_مثبت شکرگزاری و جذب انرژی مثبت امروز💗🤩 ۱۴۰۲/۲/۳۱ برای همه بفرست و انرژی بده 🤩 @khosheqbal

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_بیستم نوشته #راندا_برن 🎀باورهای قلبی🎀 📎 دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅روز بیستم: تمرین شماره 20: 🌷باورهای قلبی🌷 1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2: ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید . 3: چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید. 4:لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید . 5: پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. @khosheqbal

به نام خدا کتاب#جهادبانفس باب تعدادی از خصلتهای حرام ومکروه که سزاوار است ترک شوند . @khosheqbal

به نام خدا ⁨ #چله_شهد_و_شکر ۲۸ - روز بیست و هشتم (تن آرامی) «شکر یزدان با لب خندان خوش است پیش جانان چهره ی شادان خوش است در طفولیت بلد بودیم درس گریه را گر توانی درس زیبایی ز خندیدن بده» موضوعات: - اثر دو طرفه روان و فرم بدن بر یکدیگر - وانهاده کردن بدن برای شکرگزاری - تن آرامی چیست؟ - اثر افکار منفی بر گرفتگی عضلات - روش تکنولوژی معکوس معنوی - اثر فیزیک بدن بر شکرگزاری «دلا امشب سفر دارم»🎶 - مدیریت تن برای مدیریت روان - ایجاد شادی‌های دست ساز «گشاده کار مشتاقان از آن ابروی دلبند است خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی» (حافظ شیرازی) - باز کردن اخم، باز شدن گره‌های زندگی - شکرگزاری، حال روانی ما را خوب می کند. - اثر ما بر جهان هستی - هدیه‌ی چله ی شهد و شکر، فایل تن آرامی - خدایا شکرت که تن من، معبد توست. - بازتاب تغییرات فیزیک بدن ما در کل کهکشان 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal