⁨#چله_شهد_و_شکر# ۲۱- روز بیست و یکم (شکر کامل) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨چله شهد و شکر#چله_شهد_و_شکر ۲۲ - بیست و دوم⁩ ۲۲ - روز بیست و دوم (لذت کار کردن) «چیست ازین خوب‌تر در همه آفاق کار دوست به نزدیک دوست یار به نزدیک یار دوست بر دوست رفت یار به نزدیک یار خوش‌تر ازین در جهان هیچ نبوده است کار» (ابوسعید ابوالخیر) موضوعات: - اتصال به روزی رسان - آغاز حیات طیبه - امام علی(ع): کار بزرگترین تفریح انسان است. - خصوصیات روانی انسان - تغییر نگرش نسبت به تفریح و شادی - کارمان را به تفریح تبدل کنیم. - زندگی را به تفرج‌گاه تبدیل کنیم. - برکت بخشی اندیشه - کار جوهره مرد است. - پویایی از افسردگی پیش گیری می کند. - فعالیت، شکرگزاری تن ماست. - روزی رسان خداست نه کارفرما «تن آسایی  و  کاهلی دور  کن بکوشش ز رنج تنت، سود کن که اندر جهان، گنج بی رنج نیست کسی را که کاهل بود، گنج نیست» (فردوسی) - چگونه درآمد بیشتری از کارمان داشته باشیم؟ «به دست آهن تفته کردن خمیر به از دست بر سینه پیش امیر» (شیخ اجلِ؛ سعدی) 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal ⁨

⁨#چله_شهد_و_شکر ۲۲- روز بیست و دوم (لذت کار کردن) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheabal

به نام خدا #چله_شهد_و_شکر روز۲۳ «سکوت می کنم و عشق در دلم جاری‌ست که این شگفت‌ترین نوع خویشتن داری‌ست» (حسین منزوی) موضوعات: - دستاورد چله: جاری شدن حکمت از دل به زبان - چگونه کلام خدا را در اندیشه خود وارد کنیم؟ - آیین روزه‌ی سکوت - سکوت مریم و سخن گفتن روح الله. - سکوت، آگاهانه ساکت شدن - سکوت: به عالم درون رفتن. - مراحل سکوت: (۱) سکوت کلامی و شکرگزاری (۲) سکوت ذهنی (۳) ذکر درونی (۴) مدیریت ذهن (۵) انرژی های الهی - انواع سکوت: (۱) سکوت زبانی (۲) سکوت درونی - به وقت ضرورت و به مقدار نیاز سخن بگوییم. «این دهان بر بند تا بینی عیان چشم بند آن جهان حلق و دهان» (مولانا) - در لحظات سکوت، صدای خداوند را می توان شنید. - سکوت، صدای خداست. «گفتگو آیین درویشی نبود ورنه با تو ماجراها داشتیم» (حافظ) - ورود به وادی درون - سکوت: ملاقات با خویشتن - «گفت و شنود» کنیم، نه «گفت و گو» - شنوندگان خوبی باشیم. - حکمت خدا، از زبان دیگران با ما سخن می گوید. «خامشی بحر است و گفتن همچو جوی بحر می جوید تو را، جو را مجوی» (مولانا) - خدایا شکرت که ... - سکوت، اولین کلید ورود به الهام است. 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨#چله_شهد_و_شکر ۲۳- روز بیست و سوم (سکوت) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

به نام خدا ⁨ #چله_شهد_و_شکر ۲۴ - بیست و چهارم ۲۴ - روز بیست و چهارم (آزادی) «این جهان زندان و ما زندانیان حفره‌کن زندان و خود را وا رهان آدمی مخفی است در زیر زبان این زبان پرده ست بر درگاه جان» (مولانا) موضوعات: - سلوک را به خدا بسپاریم. - چگونه از بند ذهن رها شویم؟ - طبقات وجود انسان: (۱) تن (۲) نفس (ذهن) (۳) روح - ذهن کل چیست؟ - چگونه به نفس واحد برسیم؟ - نگرانی‌های ما، اثر منفی بر دیگران می‌گذارد. - همه‌ی انسان‌ها در ذهن کل با هم مشترک هستند. - رهانیدن مولانا از زندان ذهن، توسط شمس «گفتگوی شمس و مولانا» شمس: «هر زمان (نفس) نو می‌شود دنیا و ما بی‌خبر از نو شدن اندر بقا پس تو را هر لحظه مرگ و رجعتی‌ست مصطفی فرمود دنیا ساعتی‌ست آزمودم مرگ من در زندگی‌ست چون رهی (رهم) زین زندگی پایندگی‌ست» مولانا: کیستی تو؟ شمس: کیستی تو؟ شمس: «تا نگردی پاک‌دل چون جبرئیل گرچه گنجی در نگنجی در جهان رخت بر بند و برس در کاروان آدمی چون کشتی است و بادبان تا کی ارد باد را آن بادران؟” - زندان ما، باورهای پیشینیان ماست. - آگاهی نوریست که تاریکی جهل را از بین می برد. - بندها را با شکرگزاری پاک کنیم. 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

به نام خدا #چله_شهد_و_شکر ۲۵ - بیست و پنجم⁩ ۲۵ - روز بیست و پنجم (بندگی) «نه هر که چهره برافروخت دلبری داند نه هر که آینه سازد سکندری داند تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که دوست خود روش بنده پروری داند» (حافظ شیرازی) موضوعات: - قدرت اندیشه و صوت در جهان هستی - بندها را با شکرگزاری باز کنیم. - بندها، راه سلوک را سد می کنند. - شناسایی، مهمترین گام درمان است. - فهم، نور است. - همه را خوب و شاد و موفق ببینیم. - شکرگزاری، نوری است که تاریکی جهل را از بین می برد. - شکرگزاری، آزادی به همراه دارد. - آزادی، تولد دوباره است. - جادویی قوی‌تر از کلام نداریم. - خدایا شکرت بابت گشایش بندهایم. - بهترین آزادی، بندگی خداست. - فقط در بند خدا باشیم. «من از آن روز که در بند توام آزادم پادشاهم که به دست تو اسیر افتادم» (شیح اجل؛ سعدی) «بمیرید، بمیرید، و زین نفس ببرید که این نفس چو بندست و شما همچو اسیرید» (مولانا) - خوف و ترس حاصل چیست؟ - سجده، بهترین حالت شکرگزاری - قربانی کردن نفس برای خدا - عاشق خدا باشیم. - عشق گمشده چیست؟ - خدایا شکرت که مرا برای بندگی خود برگزیدی 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

#چله_شهد_و_شکر ۲۵- روز بیست و پنجم (بندگی) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

به نام خدا #چله_شهد_و_شکر ⁨۲۶ - روز بیست و ششم (دوستی) «درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی‌شمار آرد» (حافظ شیرازی) موضوعات: - درک رد پای خداوند در زندگی - خیرها و شرها - این چنین را این چنین‌تر می کنیم. - وحدت با دیگران باعث رشد می‌شود. - چگونه می توانیم به خودآگاهی برسیم؟ - خداوند در همدلی ظهور می کند. - چه موقع ایرادات ما هویدا می شوند؟ - هدایای الهی چه چیزهایی هستند؟ - هوشیار باشیم. - شکرگزار آزاردهندگان‌مان باشیم. «من از عهد آدم تورا دوست دارم از آغاز عالم تورا دوست دارم» (قیصر امین پور) «خیر کن با خلق بهر ایزدت یا برای راحت جان خودت تا هماره دوست بینی در نظر در دلت ناید ز کین ناخوش صور» (مولانا) - هدایای حقیقی ما چه کسانی هستند؟ - نوشتن شکرگزاری - مشکلات را با شکرگزاری حل کنیم. - خوبی‌های دیگران را بیش از عیوبشان ببینیم. - مخفی کردن نیکی‌ها، کفر ورزیدن است. - خدایا شکرت بابت تمام اذیت هایی که شدم. - در صلح انرژی مثبت الهی وجود دارد. 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨#چله_شهد_و_شکر ۲۷ - بیست و هفتم⁩ ۲۷ - روز بیست و هفتم (ترک عادت) «در خلاف آمد عادت بطلب کام که من کسب جمعیت از آن زلف پریشان کردم» (حافظ شیرازی) موضوعات: - خودشناسی، شناختن بند هاست. - طلب در حیطه‌ی معنویت - عادت، بزرگترین بند است. «چرا عاقلان را نصیحت کنیم؟ بیایید از عشق صحبت کنیم تمام عبادات ما عادت است به بی‌عادتی کاش عادت کنیم چه اشکال دارد پس از هر نماز دو رکعت گلی را عبادت کنیم؟» (قیصر امین پور) - خطرناک‌ترین عادات، عادات معنوی هستند.(عبادت نبایدازروی عادت باشه) - امنیت عادت‌های نفسانی را ترک کنیم. - اساس تربیت خدا چیست؟ - افراد معتاد، آیینه عادت‌های ما هستند. - عادت، دام شیطان است. - خدایا عبادات ما را از عادت نجات بده - تا کی باید شکر گزاری کنیم؟ - به دنبال شفای کامل باشیم نه دردی جدید؟ - ترک عادت، شجاعت می خواهد. - با کمک دیگران عادت‌هایمان را پیدا کرده و ترکشان کنیم. - خداشناسی، در نوسانات اتفاق می افتد. - سالک، حکمت‌ها را درمی یابد. - حکمت روزه، شکستن عادت است - چگونه به مدار بالاتر ارتقا پیدا کنیم؟ «زندگی تو یه معجزه است که خدا هدیه داده تلفش نکن نیافریده خدا روزی واسه غصه خوردن» (داوود غلامی شیرازی) 📎دسترسی به سایر قسمتها

به نام خدا ⁨ #چله_شهد_و_شکر ۲۸ - روز بیست و هشتم (تن آرامی) «شکر یزدان با لب خندان خوش است پیش جانان چهره ی شادان خوش است در طفولیت بلد بودیم درس گریه را گر توانی درس زیبایی ز خندیدن بده» موضوعات: - اثر دو طرفه روان و فرم بدن بر یکدیگر - وانهاده کردن بدن برای شکرگزاری - تن آرامی چیست؟ - اثر افکار منفی بر گرفتگی عضلات - روش تکنولوژی معکوس معنوی - اثر فیزیک بدن بر شکرگزاری «دلا امشب سفر دارم»🎶 - مدیریت تن برای مدیریت روان - ایجاد شادی‌های دست ساز «گشاده کار مشتاقان از آن ابروی دلبند است خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی» (حافظ شیرازی) - باز کردن اخم، باز شدن گره‌های زندگی - شکرگزاری، حال روانی ما را خوب می کند. - اثر ما بر جهان هستی - هدیه‌ی چله ی شهد و شکر، فایل تن آرامی - خدایا شکرت که تن من، معبد توست. - بازتاب تغییرات فیزیک بدن ما در کل کهکشان 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨#چله_شهد_و_شکر ۲۹- روز بیست و نهم (لذت های کوچک) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal