گرسنگی منجر به مرگ سلول‌ها می‌شود !😱 ▫️ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻨﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﺷﺪﻥ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺳﻮﻡ ﺑﻪ ‏«ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ ﻣﺮﮒ‏» ﺩﺭ ﻏﺸﺎﺀ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ.بنابراین برای کاهش وزن رژیم های سنگین گرفتن، کار درستی نیست #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم. #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#آموزش تهیه#چلو ماهی فوق العاده خوشمزه 😍😋 #آشپزی #ماهی #چلو_ماهی #آشپزی #ناهار #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#آموزش تهیه#ناهار خوشمزه و عالی😋😋 #آشپزی #پلو #ناهار #غذای_ایرانی #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#کیک_یخچالی_پرتقالی 🔸مواد لازم ▫️آب پرتقال ۳ لیوان ▫️شکر نصف لیوان ▫️نشاسته ذرت ۳۰ گرم حدود ۳ قاشق پر ▫️آرد ۳۰ گرم حدود ۳ قاشق پر ▫️بيسکوئيت پتی بور ساده و کاکائویی از هر کدام یک بسته #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#کوردن_بلو سینه مرغ پنیر موزارلا آرد نول تخم مرغ پودر سوخاری مرینت مرغ سس‌ خردل حریره‌ سیر حتما يه بارم كه شده امتحانش كنيد😍 #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#رولت_مرغ_مجلسی این رولت مرغ مخصوص مهمونیه😍انقدر که ظاهرش مجلسیه👌🏻 مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده ۶۰۰گرم یا سینه کامل یک مرغ ادویه مرغ زعفرونی یک ق چ خ نمک به مقدار لازم پیاز رنده شده نصف لیوان زرشک نصف لیوان کره ۵۰ گرم شکر ۱ ق غ خ آرد سوخاری ۲ ق غ خ خلال پسته و بادوم هر کدوم ۲ ق غ خ آب لیمو ترش ۱ ق غ خ کره ذوب شده ۲ ق غ خ زعفران دم شده ۲ ق غ خ طرز تهیه سینه مرغ و ادویه و نمک و پیاز باهم مخلوط میکنیم.روی یه فویل رو با کمی روغن مایع چرب و پودر سوخاری میپاشیم مواد مرغی روش پهن میکنیم.زرشک و خلال پسته و بادوم و شکر و کره باهم مخلوط روی حرارت قرار و کمی تفت میدیم و روی مواد مرغی میریزیم و به صورتی که توی فیلم میبینید رول میکنیم.بعد هم داخل سینی فر گذاشته و اطرافش یک لیوان آب میریزم.داخل فر ۱۸۰ درجه به مدت ۵۰ دقیقه قرار میدیم و بعد از فر بیرون میاریم و روش رو با ترکیب کره و زعفرون و آبلیمو رومال میکنیم و مجدد ۵ دقیقه داخل فر میذاریم تا روش گریل بشه.اگر خواستین میتونید برای کنارش با ترکیب پیاز داغ و رب و ادویه و عصاره مرغ سس درست کنید.این مدل رولت رو ، روی گاز و داخل تابه هم میتونید سرخ کنید. حتما با چاقوی اره ای برش بدین.    #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

اینم یه #سیب_زمینی خفن دیگه 😊😛😋 مواد لازم برای ۴ عدد سیب زمینی ۱ الی ۲ ق غ نشاسته ذرت (بستگی به سیب زمینیش داره) نمک فلفل مقداری یا هر ادویه ای که دوس دارین میتونین توی یخچال بزارید قبل سرو سرخ کنین یا توی فریزر بزارین هرموقع دوس داشتین یکم زودتر بیارین بیرون سرخ کنین روغن شناور باشه بهتره ولی توی روغن کم یا حتی توی تابه رژیمی هم میشه درستش کرد توی سرخ کن رژیمی با همون تایم و دمای سیب زمینی سرخ کرده هم میشه گذاشت نوش جان #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#ژله_فالوده خوشگل و جذاب و خوشمزه #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‎‌ ‌‌

⛔️ یعنی شوهرت #نــــــــونی_خور باشه و پنجاه تا #کانال_آشپزی داشته باشی ولی اینو نه!!!! 🤨🧐 ۳۰ مدل #لقمه آشیانه ای سیب زمینی🌭 ۳۰ مدل #املت با سبزی🍳 ۱۰ مدل #واویشکا 🧆 ۲۰ مدل غذای #لقمه ای محلی🌯 #ماکارونی رولی🍝 آش و سوپ وحریره🥣 🌮🌯🫔🌮🌯🫔🌮🌯🫔 فقط #خانماییکه با برنج خودشونو اندازه ی ۱۰ تا مردِ جنگی نکردن بیان😶😁👇 https://eitaa.com/joinchat/36700499C9c5cf945ac

چقد خوشمزش🤤😍🤤 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

پاستا فوری و آسون😋 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

کالباس خونگی🤩 مواد لازم : سینه مرغ ۸۰۰ گرم هویج ۲ عدد فلفل دلمه ۱ عدد قارچ ۵ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۳ حبه چوب دارچین ۱ عدد پودر ژلاتین ۳ ق غ #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

مک اند چیز😌 مواد لازم : پاستا ۲۵۰ گرم کره ۴۰ گرم آرد ۱ ق غ شیر ۱.۵ لیوان پنیر چدار یا گودا ۳ ورق پودر سیر ۱ ق غ جوز هندی ۱/۸ ق چ پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#لوکوم_انار 🍪 @shirinipazoon 🍪 #شیرینی #شیرینی_عید #شیرینی_خانگی #لوکوم 👈 شیرینی پزون 👉 #کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا 👇🍪👇🍪👇🍪👇       @shirinipazoon 👆🍪👆🍪👆🍪 👆

#کوکی_میکری #کوکی_بدون_فر #اخبار_بانوان #آموزشی #زناشویی #ترفند #آشپزی ~ ~ ♡🌷♡ ~ ~   @Banoyenaab ~ ~ ♡🌷♡ ~ ~

کیک یک تخم مرغی مواد لازم....... تخم مرغ درشت یک عدد شکر سه چهارم لیوان اگر خیلی شیرین دوست دارین یک لیوان روغن نصف لیوان شیریک لیوان آرددولیوان سرصاف بیکینگ پودریک قاشق مرباخوری پر وانیل نصف قاشق چایخوری طرز تهیه....... تخم مرغ ووانیل وشکر را پنج دقیقه بزنید تا کرمی بشه بعد روغن را اضافه ودرحد مخلوط شدن برنید بعد شیر را اضافه وکمی بزنید ارد وبیکنیگ پودرازقبل الک شده را در دومرحله اضافه و با هم زن دستی مخلوط کنید قالب سایز 18تا 20سانت را کاغذ بیندازید ودیواره وکف را با ارده یا روغن جامد چرب کنید مایه کیک را توی قالب ریخته چند ضربه بزنبد تا هوای بین مواد خارج ودرفریا تستر از ده دقیقه قبل گرم شده بذاربد 180درجه بمدت تقریبی 45تا 50دقیقه حتما تست کنید ودر اخر چند دقیقه روی کیک را گریل کتید تا طلایی بشه سرد که شد اطرافش را ازاد وار قالب خارج کنید وبرش بزنید مناسب برای تغدیه بچه ها ست #کیک_یک_تخم_مرغی #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

دیزایین #دیزایین_حلوا😋😍 💕💕💕 #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#رشته_پلو_با_مرغ😍😋 برنج: ۵ پیمانه رشته پلویی: ۳ پیمانه سیب زمینی: ۲ عدد زردچوبه، ادویه پلویی، فلفل سیاه و زیره: به مقدار لازم مرغ : ۱ کیلوگرم پیاز: ۲ عدد رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری زعفران دمکرده، زردچوبه، ادویه کاری، فلفل سیاه، نمک و آبغوره: به مقدار لازم مرغ ها را داخل روغن سرخ می کنیم و برمی داریم.پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن تفت داده پس از کمی طلایی شدن، رب گوجه، ادویه ها و نمک را داخل آن ریخته و تفت می دیم، مرغ های سرخ شده را به همراه دو لیوان آب اضافه می کنیم، بعد جوش آمدن درب ماهیتابه را قرار داده و با شعله کم برای یک ساعت و نیم می پزیم بعد زعفران دمکرده و آبغوره را اضافه می کنیم، پس از ده دقیقه مرغ ما آماده هست.رشته را با کمی روغن و با شعله کم تفت می دیم، پس از تغییر رنگ و گرفته شدن بوی خامی آن ادویه ها را اضافه کرده و مخلوط می کنیم.برنج را داخل آبجوش ریخته و آبکش می کنیم.اینجا برای ته دیگ از نان لواش استفاده کرده، برنج و رشته ها را بصورت لایه به لایه داخل قابلمه می ریزیم و در انتها سیب زمینی ها را قرار می دیم و غذا را با یک لیوان آب و روغن دم می کنیم. #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#فیلم_آموزشی #دسر_خاگینه_گل_نیلوفر #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab