✅مراقبت از آثار روزه 🌙#روزه ی ماه رمضان و #عبادت هايی که در اين ماه انجام می گيرد، #آثار_مثبت زيادی دارد؛ چه #مادی و چه #معنوی؛ اما بعد از ماه رمضان ديگر اينها پا در هوا هستند. ما موظّفيم اين آثار را #حفظ کنيم. يک ماه زحمت کشيده ايم، روزه گرفته ايم، نماز خوانده ايم، گناه نکرده ايم و #ترک_گناه برای ما حالت عادی پيدا کرده است. اين را بايد حفظ کنيم. اگر از آن آزادی استفاده کرديم و اوضاع را به هم ريختيم، تمام آن نتايج مثبت از بين رفته است. دوباره بايد صبر کنی تا ماه رمضان بيايد و روزه بگيری، نماز بخوانی، ترک گناه کنی. بنابراين نبايد #شکم را پر کرد. بايد هميشه نيمه روزه بود. اين باعث می شود به طرفِ گناه نرويم و گناه نکنيم تا آن #نتايج_مثبت، سر جای خود محفوظ بماند. همه ی اينها اضافه می شود تا ماه رمضان بعدی بيايد و وقتی ماه رمضان بعدی آمد، دو برابر می شود. ماه رمضان بعدی سه برابر؛ سال به سال به صورت #رشد_ايمان و پيدا شدن #صفات_انسانی اضافه می شود؛ و مناسب با آن، ايمان در انسان بروز و ظهور می کند. #بعد_از_ماه_رمضان #حفظ_آثار_روزه #رشد_ایمان #عادت_به_ترک_گناه 🔰لینک کانال و آدرس کانال رسمی آیت الله خوشوقت (ره) در سروش، ایتا و آی گپ 🆔 https://sapp.ir/khoshvaght_ir 🆔https://eitaa.com/khoshvaght_ir 🆔https://igap.net/Khoshvaghtir

☕️تغذیه بعد از ماه رمضان 💠س: در ماه مبارک رمضان انسان #کم می خورد و روزه می گيرد. بعد از ماه مبارک چه مقدار بخورد که اگر نخواهد روزه بگيرد، اين حالت حفظ شود؟ مثلاً چند وعده و چه مقدار #غذا بخورد؟ 🔸ج: بايد مراعات کرد. اگر بتواند همان #دو_وعده را ادامه دهد، خيلی خوب است. سابقاً دو وعده غذا می خوردند؛ سه وعده نبود؛ بعد که مواد غذايی زياد شد، مردم سه وعده خوردند. در زمان پيغمبر اکرم صلی الله علیه و آله خوردن، دو وعده بود؛ يک بار حدود ساعت نه و نيم يا ده صبح به عنوان صبحانه و يک بار شب. همين کافی بود. #بعد_از_ماه_رمضان #برنامه_تغذیه #دو_وعده #صبحانه_شام 🔰لینک کانال و آدرس کانال رسمی آیت الله خوشوقت (ره) در سروش، ایتا و آی گپ 🆔 https://sapp.ir/khoshvaght_ir 🆔https://eitaa.com/khoshvaght_ir 🆔https://igap.net/Khoshvaghtir