🍃🌸 ꧁༼﷽༽꧂🌸🍃 ❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️ 💠 #تــڪــنــیک انتـقــاد ســانـدویــچــی 👌اگــر مــیــخواهیــد از #همــســرتــان یــا افــراد دیــگــر #انــتــقــاد ڪــنــیــد، آن را در بــیــن #دو عــبــارت *مــثــبــتــ* قــرار دهیــد. به ایــن صــورت: 1⃣جمله #مـثبت_منفی 🍃2⃣_جــمــلــه مــثــبــت 🌸🍃 #زن : تــو مــرد #ســخــت ڪــوشــی هســتــی، اگــر چــه مــا را بــه تــفــریــح و بــیــرون #نــمــی بــری، امــا بــه #نــیــازهای مــنــزل حــســاســی😑 🌸🍃#مــرد: تــو #آشــپــز بــی نــظــیــری هســتــی، اگــر چــه #بــرنــجــت امــروز #شــور شــده، امــا #خــورشــتت مــعــرڪــه هسـت.🤪 🌸🌟قــرار دادن #جــمــلــه_مــنــفــی در بــیــن #دو جــمــلــه #مــثــبــت از #شــدت اثــر #تــخــریــبــی آن #ڪــم ڪــرده و بــا اشــاره بــه #نــڪــاتــ_مــثــبــت، فــرد احــســاس مــی ڪــنــد 👌فــقــط نــڪــات مــنــفــی دیــده نــشــده، #رعــایــت_انــصــاف شــده و بــه همــیــن دلــیــل انــگــیــزه بــیــشــتــری بــرای تــغــیــیــر و بــهبــود شــرایط خــواهد داشت. ❣@khosravi1253❣ 🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃 🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️

꧁༼﷽༽꧂ ❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️ #مدیریت_رفتار قسمت 1️⃣ ♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️ 💠وقتی همسرتان #عصبانی است، ممکن است انتقاد زیادی از او بشنوید. انتقاد همیشه آزاردهنده است و باعث می‌شود که احساس طرد شدن بکنید. حتّی کم‌ترین میزان #انتقاد هم وقتی از طرف یک فرد عزیز و شخصی که نظرش برای شما مهم است مطرح می‌شود، می‌تواند دردناک باشد. خواه انتقاد، منصفانه و درست یا کاملاً غلط باشد، بازهم ممکن است #احساس کنید که مورد قضاوت و حمله قرار گرفته‌اید، بنابراین عزت‌نفستان پایین می‌آید و به شدّت حالت دفاعی می‌گیرید. 🔵به خاطر داشتن این نکته مهم است که افراد عصبانی اغلب کسانی هستند که نمی‌توانند به‌طور مؤثّر ارتباط برقرار کنند. آن‌ها نمی‌دانند چگونه برای رسیدن به خواسته‌هایشان مذاکره نمایند و چگونه برای محافظت از خودشان محدودیت‌هایی تعیین کنند. آن‌ها نمی‌دانند چگونه زمینه‌ی همکاری را فراهم ساخته و تعارض‌های خود را حل‌وفصل نمایند؛ در نتیجه دچار ناکامی و عصبانیت شده و شروع به حمله، تحقیر و انتقاد می‌کنند. #ادامه_دارد... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ❣@khosravi1253❣ 🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃 🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️