عذرخواهی کردن را عیب ندانید! از هر خانم متاهلی بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش می‌دهد، اکثرشان جواب می‌دهند که:قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. @khosravinet

از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از: 🔻- شروع یک مشاجره با شدت زیاد 🔻- انتقاد از همسر 🔻- نشان دادن تنفر و انزجار 🔻- دفاعی بودن زیاد 🔻- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط 🔻- زبان بدنی منفی زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟ اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط 5 ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: ✔ - خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (2 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، جمعاً 10 دقیقه). ✔ - تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (20 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، و جمعاً 1 ساعت و 40 دقیقه در هفته). ✔ - محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (5 دقیقه در روز، 7 روز در هفته و جمعاً 35 دقیقه در هفته). ✔- قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (2 ساعت در هفته). ✔- تحسین يكديگر و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل 5 بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (5 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، و جمعاً 35 دقیقه در هفته). با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" @khosravinet

روز مادر مبارک تقدیم به تمام مادران ارجمند و بی همتا در سراسر جهان https://imana.tv/روز-مادر-مبارک/ ایمانا ، رسانه تخصصی توانگری @imanatv

از گرما مینالیم. از سرما فرار میکنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎه.. ﮐﺎﺭ.. ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭه ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ. 💌امام رضا علیه السلام: 💚قدر نعمت ها را بدانید زیرا وقتی از دست رفت به راحتی باز نمی‌گردد. @khosravinet

❤️ ای برادر! خداوند بی‌نهایت است و لامکان و بی‌زمان ... اما به‌قدر نیاز تو فرود می‌آید و به‌ قدر آرزوی تو گسترده می‌شود و به‌قدر ایمان تو کارگشا می‌شود ملاصدرای شیرازی @khosravinet

🏴 إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّآ إِلَيْهِ رَاجِعُونَ 🏴 شهادت جمعی از هموطنان عزیز در حادثه تروریستی امروز را خدمت خانواده های داغدار و همه عزیزان عزادار تسلیت عرض نموده و برای مصدومان این حادثه آرزوی سلامتی داریم. @khosravinet

💠این چنین میناگری‌ها کار توست * پولی که به نیازمند می‌دیم رو خدا بهمون داده. * خودش نیازمند رو در زمان درست جلوی پای ما می‌ذاره. * حس دلسوزی و درک مشکلات دیگران رو در دل ما بیدار می‌کنه. * توان از خود گذشتن و فداکاری رو بهمون می‌ده. * بعدش هم ده برابر کمکی که کردیم رو بهمون بر می‌گردونه. * و به خاطر  کمکی که کردیم توفیق کمک‌های دیگه رو هم برامون فراهم می‌کنه. و این چرخه مدام تکرار می‌شه. این چنین میناگری‌ها کار توست این چنین اکسیرها اسرار توست @khosravinet

🍀پيامبر خدا صلي الله عليه و آله فرمود: ☘️اَلشَّهيدُ لايَجِدُ اَلَمَ الْقَتْلِ اِلاّ كَما يَجِدُ اَحَدُكُمْ مَسَّ الْقُرْصَةِ 🌱 شهيد درد كشته شدن را احساس نمى كند، مگر در حدّى كه يكى از شما پوست دست خود را بين دو انگشت فشار دهد. 📚كنزالعمال، ج ۴، ص ۳۹۸ @khosravinet

⭕️ شناگر چینی در مسابقات پارالمپیک.حوله را به دندان گرفته و منتظر سوت است تا بدون دست در استخر شیرجه بزند .اوبرای خارج شدن از آب هم باید همین کار بکند .همیشه.بارهاو بارها. هر وقت احساس کردی امید را از تو دزدیده‌اند این عکس را نگاه کن . #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @khosravinet

🔵 با رفتارهایتان این تصور را ایجاد نکنید که زنی بی پناه و محتاج به او هستید و اگر ترکتان کند، هیچ دل خوشی ای برای زنده بودن ندارید. 🔵به جای اینکه به فکر پیدا کردن راهی برای پایبند کردن او و سر سفره عقد نشاندنش باشید، توانایی های خودتان را بالا ببرید. مردها از زن های چندبعدی خوششان می آید. 🔵وقتی فرد مقابلتان توانایی های متعدد شما را ببیند، با اطمینان بیشتری به ازدواج فکر می کند، پس برای تقویت کردن خودتان و توانایی هایتان به عنوان یک زن امروزی تلاش کنید و خودتان را چندبعدی پرورش دهید. 🔵 اگر می خواهید با پنهان کردن واقعیت های زندگی تان و سرپوش گذاشتن روی ناتوانی هایتان، او را به این رابطه پایبند کنید، به نتیجه ای نخواهید رسید. @khosravinet

💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. @khosravinet

🌻همانطوری که از اموال خود در برابر سرقت محافظت می کنید، از #آرامش وشادی‌ خود نیز محافظت کنید و اجازه ندهید به سرقت روند... @khosravinet

🌿🌺﷽🌿🌺 💌چه روزهایی که آفتابی و چه روزهایی که ابری است وقتی در اوج قله هستی یا زمانی که در ته دره ای وقتی از خواب بلند میشی با خودت تکرار کن: لطف خداوند در زندگی من جریان دارد. 🌺🌿این کار فقط برای یادآوری به خودت نیست، فقط به خدا نشان نمیدی که به او اعتماد داری بلکه به دشمنانت هم نشان میدی به چه کسی تعلق داری 💚 اگر در تمام زندگیت حضور خداوند را اظهار کنی پاسخ تلاش هایت را با موفقیت خواهد داد. 💚یکی از راه های این کار این است در طول روز با هر نفسی که می کشی لطف و رحمت خداوند را با خودت زمزمه کنی. @khosravinet

خطر توهم دانایی در تربیت فرزند ... دسترسی به این محتوا تنها برای اعضای ویژه ( دارندگان بسته اشتراک ) می باشد. ورود اعضا عضویت و خرید اشتراک https://imana.tv/خطر-توهم-دانایی-در-تربیت-فرزند/ ----------------------------------------------------------- بازدید دیوار تازه های ایمانا https://imana.tv/membersactivity/ لینک عضویت در کانال یوتیوب ایمانا https://www.youtube.com/@imanatv لینک عضویت در کانال یوتیوب دکتر خسروی https://www.youtube.com/@dr.amkhosravi ایمانا ، رسانه تخصصی توانگری @khosravinet

قسمت 22 / خانه آرام من نکات مهم خواستگاری https://imana.tv/قسمت-22-خانه-آرام-من/ ----------------------------------------------------------- بازدید دیوار تازه های ایمانا https://imana.tv/membersactivity/ لینک عضویت در کانال یوتیوب ایمانا https://www.youtube.com/@imanatv لینک عضویت در کانال یوتیوب دکتر خسروی https://www.youtube.com/@dr.amkhosravi ایمانا ، رسانه تخصصی توانگری @imanatv

زندگی زندگیه ، با بد و خوبش @khosravinet

🌿🌺﷽🌿🌺 ✔️شما وقتي سطل آشغال پر مي شود با آن چه كار مي كنيد؟ مسلما آن را خالي مي كنيد. 🍃اما ما انسان ها به آشغال هاي ذهني خود لطف نمي كنيم و آنها را خالي نمي كنيم. ما علاوه بر مسواك زدن هر روزه و شايد روزي سه بار، هر ٦ ماه يك بار به دندانپزشك مراجعه مي كنيم و از دندانهاي خود مراقبت مي كنيم و اگر مشكلي بود آن را برطرف مي كنيم. ما هر چند وقت يك بار موهاي خود را كوتاه مي كنيم. كمدهاي خود را سالي ٢ بار تميز مي كنيم. خانمان را هفته اي چند بار بسته به وسواسي كه داريم تميز مي كنيم. ✨پس مي دانيم كه اگر چيزها به حال خود رها شوند و به همان صورت باقي بمانند فضا پر مي شود و سر مي رود. وقتي گنجايش ذهني ما پر مي شود، با بروز يك اتفاق سر مي رود حتي اگر به اصطلاح درب اين سطل آشغال ذهني را محكم بسته باشيم. 😷 با وجود بسته بودن درب اين سطل آشغال ذهني بوي آشغال به مشام مي رسد و ما را آزار مي دهد و نمي گذارد كه ما آزاد زندگي كنيم. لطفي در حق خودتان ،همسرتان و زندگيتان بكنيد و كارهاي ناتمام گذشته خود را تكميل كنيد و ظرف زباله هاي ذهني خود را خالي كنيد تا بتوانيد نفس بكشيد، تا بتوانيد آزاد زندگي كنيد، تا بتوانيد فراغ خاطر داشته باشيد. سعی کنید از اتفاقات گذشته درس بگیرید  و انها را با  تمام ناخوشایندی هایش کنار بگذارید. @khosravinet

تازه های دیوار https://imana.tv/membersactivity/ ایمانا ، کانال دانش و توانگری @imanatv

تازه های دیوار ایمانا https://imana.tv/membersactivity/

🌿🌺﷽🌿🌺 🪴شماگل سر سبد و با ارزش‌ترین مخلوقات خداوند هستید. برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید. از این افکاری که «ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید. شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی به تصویر کشیده شده‌اید. هنگامی که خداوند شما را آفرید، با خود گفت: «فوق‌العاده است. این شاهکار خلقت من است.» او مُهر تأیید خود را به شما زد. بدخواهان شما دوست ندارند که شما حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. آن‌ها دوست دارند که شما همواره آن صداهایی را بشنوید که حاکی از ناکامل بودن و نالایق بودن شماست. اما من شما را به چالش می‌کشم که هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، به خود بگویید:صبح بخیر. تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی. @khosravinet

دست های خدا باش برای برآوردن رویای انسان دیگری جز خودت... شب خوش... ❖ @khosravinet