🪐 گرفتن  دست کسی که دوستش دارید می تواند درد جسمی و همچنین استرس و ترس را کاهش دهد. عشق واقعاً دارویی است که می تواند درد را تسکین دهد : گرفتن دست همسرتان باعث ثابت ماندن ضربان قلب و از بین رفتن احساس ناراحتی می شود . وقتی دو نفر که یکدیگر را دوست دارند ، لمس می کنند ، ضربان قلب آنها به صورت هماهنگ می زند و احساس درد کاهش می یابد . زوج هایی در آزمایشی شرکت کردند که زنان در معرض ناراحتی و درد بودند ، در بررسی انجام شده مشخص شد زمانی که شریک زندگی شان دست آنها را می گرفت ، سطح و شدت درد کاهش می یافت . دانشمندان معتقدند که لمس کردن دو فردی که یکدیگر را دوست دارند ، منطقه مغز مرتبط با درد را فعال می کند . @khosravinet

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. @khosravinet

صبور باش! ✅هم حکمت را میفهمی ✅هم قسمت را میچشی ✅هم معجزه را میبینی @khosravinet

🔴مراقب نقاط ضعف همسرتان باشید! 🔗هر انسانی حساسیت‌هایی دارد. درست باشد این حساسیت یا نادرست، دلیل داشته باشد یا نه، مثلا یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مورد شغلش را دوست ندارد، یکی از تحصیلات پایینش شرمنده است، یکی روی وزنش حساس است و ... ‼️وظیفه ماست که مواظب حساسیت‌های همسرمان باشیم، و نه تنها بحث در مورد آنها را پیش نکشیم که حتی اگر در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، جریان بحث را عوض کنیم. . . 🔥سر این حساسیت‌ها هیچ شوخی با هم نداریم. حق نداریم به بهانه «دارم شوخی می‌کنم!» دست بگذاریم روی حساسیت‌های همسرمان. . . ⚠️این کار می تواند به سردی رابطه و دلخوری و کینه تبدیل شود و مراقبت از این حساسیتها می تواند عشق را بین همسران پایدار کند. ‼️این مسئله نه تنها در خصوص همسران که در خصوص فرزندان و دوستان نیز صادق است. @khosravinet

🌿💕🌿 🌻وقتی پسرش ده سالش بود به او کلید ماشین را نداد . به او اجازه نداد که ماشین داشته باشد. نه به خاطر اینکه می‌خواست چیز خوبی را از او دریغ کند و او را زمین بزند و زندگی اش را بدبختانه کند این کار را نکرد چون او را دوست داشت و می دانست که ماشین داشتن او در سن ده سالگی یک برکت نیست, بلکه یک نفرین است. 💕گاهی اوقات خداوند دوست داشتن خودش را از طریق دادن چیزی به ما نشان نمی‌دهد. بلکه از طریق چیزهایی که برایمان نگه می دارد نشان می دهد خداوند می داند که ما چه چیزی را می توانیم تحمل کنیم. پس گاهی برای اینکه از ما محافظت کند می‌گوید الان نه. 🌻با او مبارزه نکنید به زمانبندی اش اطمینان کنید. 💟 نه, به معنی هرگز نیست. یعنی اینکه الان زمان مناسبی نیست. 🦋 همان پسر الان ماشین دارد. فقط باید بزرگ می شد. تمام اینها جزئی از فرآیند بود. 🎁یک سرپرست خوب می‌تواند یک هدیه خوب داشته باشد, اما آن را در زمان اشتباهی نمی دهد. ✨خداوند یک سرپرست خوب نیست, یک سرپرست بی نهایت عالی است. او هدایای عالی دارد که برای شما نگه داشته است. 😍او بیشتر از آنچه که شما بخواهید و فکرش را بکنید دارد. 🌻 چیزی که من می‌گویم اینست که اگر تابحال آن را به شما نداده است, ناامید نشوید. به رشد کردن ادامه دهید. 💫به خوب بودن با مردم ادامه دهید. 🌾به قبول شدن در امتحان الهی ادامه دهید. @khosravinet

💌 دو مؤلفه مهم خوشبختی در دنیا و آخرت : یکی شادی و دیگری آرامش است 💚 تاکید قرآن و روایات بر این دو نکته حائز اهمیت است. اگر انسان نتواند خودش را شاد و آرام نگه دارد، نه سعادت دنیا را می تواند به دست بیاورد و نه سعادت آخرت را. ✅ممکن است ۵۰ سال نماز بخواند و بگوید: «اشهد ان لا اله الله/ وحده لا شریک له= شهادت می دهم من جز الله پروردگاری ندارم» اما ده دقیقه نمی تواند با این معشوق ارتباط بگیرد و با او راز و نیاز کند . در واقع ارتباطش با آسمان قطع است. 🔴۵۰ سال در مشهد زندگی می‌کند ولی یک بار هم نتوانسته با امام رضا صمیمی باشد. یک بار نشده که دلتنگ امام رضا بشود. چون عاشق خدا نشده است، دلش برای خدا تنگ نمی‌شود که بگوید: خدایا! الان دلم برای شنیدن صدایت تنگ شده. دوست دارم قرآن بخوانم یا قرآن بشنوم که ببینم تو چه می‌گویی؛ یا چند رکعت نماز بخوانم و با تو حرف بزنم یا دعا بخوانم. ✔️ اصلاً چنین حالت های معنوی هم به او دست نمی دهد. چون همیشه مضطرب و هیچ وقت خودش را درست معنا نکرده است. @khosravinet

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ : ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ "اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ، ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..." @khosravinet

دوره آموزشی « آداب معنوی دوران بارداری » 👇👇👇 https://exir.tv/@bardarimanavi

دوره آموزشی « آداب معنوی دوران بارداری » 👇👇👇 https://exir.tv/@bardarimanavi

دوره آموزشی هدف دوره ای که می تواند با روشی اصولی و علمی و به دور از رویاپردازی ، مسیر زندگی شما را تغییر دهد 👇👇👇 https://exir.tv/@hadaf

آدم حساب کیست ؟ آدم حسابی کسی است که : - دروغ نمی گوید - نسبت به دیگران فضولی نمی کند - امانت دار است - مشورت غلط نمی دهد - به دیگران حسادت نمی کند - ادب شاخصه اصلی شخصیت اوست - مردم آزاری نمی کند - مسئولیت کاری که توان انجامش را ندارد ، نمی پذیرد - با زندگی دیگران بازی نمی کند - اهل حرام خواری ، رشوه و زیر میزی نیست - زندگی هدفمند و با برنامه دارد - افکار و سلیقه دیگران را به تمسخر یا اهانت نمی گیرد - در تنشها اهل گفتگوست اما از جدال بیهوده پرهیز می کند - تواضع دارد و با رشد موقعیت ، متکبر نمی شود - خدا ترس و اهل نماز است - به خانواده متعهد است و خیانت نمی کند - اهل مطالعه است و سطحی نگری نمی کند - اهل قضاوت کردن دیگران نیست - رعایت حق همسایه را بجا می آورد - رعایت حق الناس خط قرمز زندگی اوست - ظاهر و باطنش یکی است و شخصیت چند چهره ندارد - خوش اخلاق است و به اهل خانواده زور نمی گوید - ارزش های خانواده را حرمت می گذارد پس ملاک آدم حسابی بودن : - به ثروتمند بودن یا فقیر بودن نیست - به شهری یا روستایی بودن نیست - به مدرک و تخصص و موقعیت شغلی و اجتماعی نیست - به نسبت فامیلی داشتن با فلان کس نیست و مجموعه اینها یعنی اینکه آدم حسابی بودن به شریف زیستن است و شرافت هرگز با پول قابل خریدن نیست . حالا تک تک ما روی تمام آیتمها تمرکز کنیم و از دریچه وجدان خود ، ببینیم چقدر آدم حسابی هستیم ؟ ارادتمند امیر مهرداد خسروی @khostavinet

آنها که موهای صاف دارند فر میزنند و آنها که موی فر دارند مویشان را صاف می کنند عده ای آرزو دارند خارج بروند و آنها که خارج هستند برای وطن دلشان لک زده و ترانه ها می سرایند مجردها میخواهند ازدواج کنند متاهلها میخواهند مجرد باشند. لاغرها آرزو دارند چاق بشوند و چاقها همواره حسرت لاغری را میکشند. شاغلان از شغلشان مینالند بیکارها دنبال همان شغلند فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند ثروتمندان که صفایی در زندگی ندارند حسرت خون گرمی فقرا دارند افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند. مردم عادی میخواهند مشهور شده و دیده شوند سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند و سفید پوستان خود را برنزه می کنند. و هیچ کس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر قانونهای ذهنی می گویند خوشبختی یعنی رضایت، شکرگزاری مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشی؛ آن وقت خوشبختی... @khosravinet

صبح که می شود دنبال اتفاقات خوب بگرد، دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی، یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود.... @khosravinet

قابل توجه والدین گرامی دوره آموزشی ( دوران بلوغ فرزندان ) بصورت زنده و دسترسی به فایل ذخیره شده همراه با امکان پرسش و پاسخ شرکت کنندگان مدرس : دکتر خسروی زمان : پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ساعت ۲۰ به وقت تهران هزینه ثبت نام : ۱۸۰ هزار تومان 👇👇👇 https://exir.tv/@bloogh

👇👇👇 https://exir.tv/v/njA8WV

💌 هر وقت میخوای شروع به کار کنی دو گروه منتظر تو هستند. ✔️فرشتگان که به تو کمک کنند و به تو امید و آرامش بدن ✔️و شیاطین که مانع کارهات بشن ، و ترس و اضطراب و ناامیدی در دلت ایجاد کنند تا تو رو به غم و اندوه برسونند. پس روزت رو با نام خدا شروع کن، تا در حمایت خداوند قرار بگیری از هر آنچه که تو را می‌ترساند و اندوهگین می‌سازد . 💚«به نام خدا ،توکل کردم بر خدا هیچ نیرویی بالاتر از نیروی خداوند نیست .» و روز را اینگونه آغاز کنیم ... با خوبی کردن به دیگران با گره گشودن از مشکلات مردم با آفرینش خاطرات خوب و این همان چیزی است که زندگی ما را به حال خوب دگرگون می سازد @khosravinet

... آدمی به امید زنده است. به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت، به اینکه دوباره باز خواهد شد در، به اینکه زمستان چمدانش را خواهد بست، و زمین، لباس خوش‌رنگ سبز بهار را به تن خواهد کرد. آدمی به امید زنده است. به رنگ سرخ شقایق‌ها، به آواز خوش قناری‌ها، به کوچ دوباره‌ی پرستوها، به عطر شب‌بوها، به نم‌نم باران بهاری در راه، و تولد زیبای رنگین کمان، در امتداد هم‌آغوشی باران و آفتاب. آدمی به امید زنده است. به اینکه ماه تا ابد پشت ابر نمی‌ماند، و دوری اجباری این روزهای تلخ، تضمین بوسه‌ها و آغوش‌های گرم فرداست، و لبخند، پاداش شکیبایی‌ها. آری، آدمی به امید زنده است … @khosravinet

فکر کردن بدون "آگاهی" معضل اصلی حیات انسانی است... برخی از مردم از فکر کردن بیش از هر امر دیگر رنج می‌برند...!!! @khosravinet

🔴 #گلایه_اطرافیان_از_همسر 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان #بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این مواقع باید با حفظ #ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن #بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ #آبرو و اسرار او باشید! 💠 از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید. @khosravinet