ایده برای چله های مفید: سلام ودرود ✳️ مطالعه ۱۰صفحه حتما در روز ✳️تلاش برای بالا بردن آرامش خانواده هستم ✳️غذای هرروز نذری یکی از اهل بیته.... وواقعا برکت میده ✳️قرائت ۵۰آیه قران هم شبها وهدیه به شهدا واقعا عالی بوده ✳️باورتون میشه من بشدت وقت کم می اوردم رسیدگی به ۳تا بچه واز صبح وقت صرف کردن برای تمیزی ونظافت خونه وبچه ها واقعا وقت گیر بود ولی تصمیم گرفتم یه برنامه بنویسم وواقعا عالی پیش رفتم کارهام کاملا تقسیم شده در طول هفته.... وکلی وقت آزاد دارم ✳️کارهای هفتتون رو با روزش مشخص کنید.... و البته قید تاکید بگذارید که کار رو توی اون روز انجام بدید. موفق بودن وتلاش کردن واقعا با برنامه ریزی، شدنیه ❇️هر روز صبح بعد از بیدار شدن چنددقیقه ای رو شکرگزاری می‌کنم( فاصله ی بلند شدن از تخت و مرتب کردن ها و...) ❇️ هر روز برای یک نفر ارزوی سلامتی خوشبختی خوش اقبالی و... میکنم.. فرقی نمیکنه خانواده دوست همکار فامیل ( حتما امتحان کنید خیلی خوبه) ❇️ هر روز بلافاصله بعد از ناهار شستن ظرف ها.. تا وقتی که نهادینه بشه ❇️ پیاده روی که مدت هاست بخاطر رژیمم تو برنامه ام هست.. ❇️ هر روز شده ۱ صفحه تا ۴۰ صفحه بستگی به کارم داره.. کتاب های انگیزشی میخونم.. مخصوصا اثر مرکب که بسیار عااالی و منطقی نوشته شده.. #ایده_تجربه