سلام رفقــــای گل✋🏻 صبحتون زیبــــا ☕️🍃 اولین روز آخرین ماه تابستون بخیر🌺 ‌شهریور‌ماهی‌های عزیز تولدتون مبارک🥳🎊 ‌

‌ این که میگن آدم‌ از یه ثانیه بعدش خبر نداره واااقعاً درسته..👍🏻 بچه ها نگم براتون دیروز چی شد..!! یکمرتبه چنان حالم بد شد که دیگه حتی نتونستم گوشی دست بگیرم😫 دلدرد شدید، تب و سردرد شدید و مشکلات گوارشی 🤒🤕 والا تشخیص پزشک ویروس بود ...😈 فعلا کلی دارو داده و استراحت 😴 ‌ ‌

✨ چقدرم کیک رژیمی طرفدار داره 😊 شما همتون گل هستین🌸 ممنون از همراهیتون عزیزای دلم🙏 ان شاءالله زود خوب میشم و آموزش رو واستون ضبط میکنم🥰 خیلی مراقب خودتون باشید ویروسهای مختلف زیاد شده و واااااقعاً اذیت میکنه...😕 فعلا👋🏻 ‌ ‌

سلام و نور..✋🏻✨ صبحتون بخیر و سلامتی🌻 ‌

‌ فدای شما که اینقــــدر مهربونین🥲🫂❤️ ممنون از احوالپرسی‌ها و پیامای قشنگتون🙏 به لطف خدا و دعاهای شما بهترم🥰 البته میدونین که من زیاد خودمو دست مریضی نمیدم.... که پُررو نشــه😁😉 زود خودمو جمع و‌جور میکنم .... ‌

‌ خب.... الوعده وفــــا✋🏻 امروز قراره #آموزش یه کیک رژیمی خوشمزه واستون ضبط کنم...🥮 💫برم که استارت کار رو بزنم..👩🏻‍🍳 ‌

اینم رخ جذاب کیک رژیمی امروز👆🏻 بدون ذره‌ای روغن و شکر ‼️ بچه ها واقعیتش من با کیک و شیرینی‌های رژیمی زیاد خوب نیستم..😏 ولی خدایی این کیک، خیلی خوشمزه و خوش‌بافت شد 👌🏻😋 💫ان شاءالله امشب عکاسی و ادیت نهایی رو انجام میدم و فردا آموزشش تقدیمتون میشه🌹 ‌🆔@kitchly_admin ‌

‌ مهمترین تمرین برای موفقیت بیشتر، این است که هر روز صبح تمام ویژگی‌های مثبت خودت را توی ذهنت مرور کنی یا روی کاغذ بنویسی✍ مثال : من آشپز خوبی هستم.. ریاضیاتم عالیه.. شیک پوشم.. نوعدوستم.. مهربانم.. نویسنده خوبی هستم و ...‌‌ 👌🏻این کار علاوه بر اینکه به شما انگیزه و انرژی می‌دهد ، اعتمادبه‌نفس شما را تقویت می‌کند و باعث می‌شود به مرور زمان قدرتی در شما ایجاد شود که قادر به انجام کارهایی که می‌خواهید باشید.💪🏻 ✨مهم این است که هر روز این کار را انجام دهید 🌱 #شکرگزاری #انگیزشی #حس_خوب https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af