#مشاوره
چند نکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده🥳
آداب غذا خوردن و مطالعه: 💧🌈
ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ
تنفس در هنگام مطالعه: 🪐
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد
آرامش مطالعه:🔥
ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ
وﺭﺯﺵ و مطالعه:🚀
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
نگاه مثبت به مشکلات.mp3
1.29M
👌بسیار زیبا😍
💠 نگاه مثبت به مشکلات و گرفتاری های زندگی
🎙#کلیپ_صوتی
👤استاد #قرائتی
✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇
@klase1_12
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
file.pdf
2.79M
📘📗📙📕📘📗📘📙📘📗📘
🔖نمونه سوال
💥فصل 6
📚#زیست_شناسی
📮پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
file (1).pdf
7.02M
📕📘📗📙📕📘📗📘📙📗
🔖جزوه
💥مبحث خازن ها
📚#فیزیک
📮پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
file (3).pdf
947.3K
📕📙📘📗📘📙📘📗📘📙📘
🔖جزوه آموزشی
💥خلاصه
📚#ریاضی
📮پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
file (4).pdf
4.24M
📘📗📕📙📕📘📗📕📙📗
🔖نمونه سوال
💥درس به درس
📚 #جغرافیا
📮پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
file (5).pdf
2.87M
📙📕📘📗📙📘📗📘📕📙📘
🔖جزوه
💥گرامر
📚#زبان_انگلیسی
📮پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
@Dahomiiy.pdf
4.64M
📘📗📕📒📗📘📗📘📒
🔖 ترجمه ، تجزیه و ترکیب عبارات مهم
💥 تمام دروس
📚 کتاب #عربی
📮 پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
dahom riazi soal.pdf
655.5K
📘📗📕📒📗📘📗📘📒
🔖نمونه تست با پاسخ تشریحی
💥 فصل ۳-۴
📚 کتاب #فیزیک
📮 پایه #دهم
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
حاجمحمود_کریمی_فدایی_تو_منم_خونۀ_تو_وطنم_.mp3
24.9M
🔊 #صوتی
▫️ سبک #زمینه
📝 فدایی تو منم خونهٔ تو وطنم
👤 حاج محمود #کریمی
▪️ ایام شهادت #امام_کاظم
📌 #پیشنهاد_دانلود
☑️ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇
@klase1_12
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
💥امیرالمؤمنین عليه السلام:
🔸مَنِ استَغنى بِعَقلِهِ زَلَّ
🔹هر كه عقل خود را كامل بداند، بلغزد
ميزان الحكمه جلد7 صفحه553
✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇
@klase1_12
۱۸ اسفند ۱۳۹۹
#مشاوره
از پیش خوانی تا مرور🤤
قسمت اول
پيش خواني:🚀
درسي را که مي خواهيد بخوانيد، ابتدا پيش خواني کنيد.سعي کنيد براي پيش خواني از روش زير استفاده نماييد:
نگاهي سريع و گذرا به متن بيندازيد.🌈
نکات مهم و کليدي را بيابيد.🌈
سؤالات و تمرين هاي آخر درس را مرور کنيد.🌈
پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شيوه اي گذرا بخوانيد.🌈
سؤال سازي:🪐
در ذهن خود سؤالاتي راجع به موضوع درس بسازيد.براي اين کار مي توانيد:🪐
عناوين و تيترها را بصورت سؤال درآوريد.💧
از خود بپرسيد: "راجع به اين موضوع چه مي دانم؟"، "معلم راجع به اين موضوع چه چيزهايي مي گفت؟" و سؤالاتي از اين قبيل.💧
خواندن:🔥
متن درس را بطور کامل بخوانيد.در هنگام خواندن:🔥
به دنبال جواب سؤالاتي باشيد که در ذهن خود ساخته بوديد.💚
به سؤالات آخر درس جواب بدهيد.💚
زير نکات مهم خط بکشيد.💚
اگر مطلبي را درست نفهميده ايد، دوباره آن را بخوانيد.💚
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
۱۸ اسفند ۱۳۹۹