#مشاور یک روش مطالعه زیست: 💙 1. مطالعه روزنامه وار یک صفحه و اینکه اصل مطلب و موضوع مطلب و بحث رو کامل متوجه بشیم❤ 2. مطالعه عمیق تر و خط کشیدن یا های لایت کردن مطالب مهم ک کلیدی💛 3. تکمیل نویسی مطالب مثلا در جایی کلمه گاسترین اومده، ما اینو بهش اضافه کنیم که نوعی هورمون هست، عملکردش در معده و...🤍 4. ترکیب کردن مطالب یعنی مثلا اینکه شبکه آندوپلاسمی مسئول سم زدایی هست و یک شبکه اندوپلاسمی گسترده تو کبد هست پس ترکیب این دو مطلب این میشه که کبد مسئول سم زدایی در بدن هست♥️ 5. حفظ کردن مطالب صفحه فوق و بعد مراجع به صفحه بعد💚 6. مرور باید انجام شود : 10 دقیقه بعد، یک روز بعد، دو هفته بعد و بین ۳۰ تا ۴۰ روز بعد البته به همراه تست زدن💜 7. زدن تست یک روز بعد از مطالعه البته بالافاصله بعد مطالعه هم میتونیم تست بزنیم ولی این نباید باعث شه که تست زدن فردا رو فراموش کنیم💙 8. اینو بدونیم حل کردن همه تست های حجیم اگه قرار بود باعث شه صد بزنیم همه صد میرنن. توی درس زیست90 درصد مطالعه و منبع خوب و روش مطالعه مهمه برای یادگیری و تکمیل نویسی❤ 9. توی یه همایش از نفر اول کنکور 94 پرسیده شد چطور زیستو خوندی در جواب گفت خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خوندم حداقل روزی 4 ساعت و خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی در روزهای بعد به تناوب مرور کردم وتست های ترکیبی زدم💛 10. بهتره در یک روز که کاملا تعطیل هستیم دو تا 2 ساعت حداقل به مطالعه زیست به روش فوق بپردازیم و در اخر شب هم مرور کنیم🤍 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاور امروز يكم درمورد شرايط مطالعه صحبت ميكنيم🌈 مكان مطالعتون خيلي مهمه🪐 سعي كنيد توو يه جاي ثابت درس بخونيد تا ذهنتون شرطي شه و از وقتي كه مطالعتون رو شروع كرديد خيلي طول نكشه تا ذهنتون بياد توو حال و هواي مطالعه و تمركز...♥️ نور مكان مطالعتون رو سعي كنيد افتابي,مهتابي بزنيد تا نه چشمتونو بزنه نه خوابتون بگيره...💛 مكان مطالعتون مرتب باشه,يعني هر طرفي كه چشمتون ميافته يه سري وسيله اضافي به چشمتون نخوره,وقتي دوروبرتون مرتبه ذهنتون هم تحت تاثيرش,نظم وارامش ميگيره...🤍 وقتي كه مطالعه ميكنيد همه كتابارو نچينيد روهم جلو چشمتون اينطوري وقتي داريد يه درس رو ميخونيد يه دفعه چشمتون ميخوره به يه درس ديگه و كارايي كه واسش نكرديد و...كلا تمركز و كيفيت مطالعتون از بين ميره...💙 تا اونجايي كه ميتونيد پشت ميز درس بخونيد تا مطالعتون واقعا مطالعه باشه و مفيد باشه وگرنه دراز كشيده رو زمين و رو تخت و توو حالت راه رفتن و...خيلي درس خوندن نيستن...💜 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاور تلاش کردن و نتیجه نگرفتن♥️ بخش زیادی از بچه ها شکایت دارن که من خیلی زیاد درس میخونم، مثلا روزی 12 ساعت درس میخونم! اما اصلا موفق نیستم و هیچ رشدی هم ندارم، مشکل اصلی کجاست؟؟؟💜 اول از همه باید ریشه یابی کنیم ببینیم چرا خوندن و تست زدن شما موثر نیست؟ من چندتا از مهم ترین دلایل این مساله رو اینجا میگم:🤍 1 روش غلط در مطالعه و تست زنی، یکی از ایرادهای مهم بچه هاست، شما باید روش مطالعه، اینکه چه زمانی درس نامه بخونی و چطور بخونی؟ کی تست بزنی؟ چطور تست ها رو دونه به دونه انالیز کنی؟ چندتا تست لازمه بزنی؟ ایا لازمه تمام تست های یه مبحث زده بشه؟💛 اینا چیزای مهمیه که شما باید به شکل صحیحی انجامشون بدین وگرنه خوندن شما میشه آب در هاون کوبیدن!❤ 2 عدم تمرکز حواس: شما باید همه موانع ذهنی و چیزایی که فکرت رو مشغول میکنه موقع درس خوندن بذاری کنار. یه راه خوب اینه که تو یه تایمی یه کاغذ بزاری جلوت و همه چیزای بی موردی که رو مخته و تمرکزت رو میگیره بنویسی و بگی من تو یه زمان مناسب به اینا فکر میکنم، فعلا میخوام درس بخونم.💚 3 جدیت و انرژی در مطالعه: بچه های زیادی هستن که وقتی دارن درس میخونن دائماً به گوشیشون ور میرن یا چت میکنن یا ... ! ببینید شما اگه قراره 2 ساعت یک درسی رو بخونید تو اون تایم به هیچ عنوان نباید به حاشیه برید، باید جدی و مصمم اون دوساعت رو فقط روی اون درس، تستش و مطالعه اش باشید💙 4 انفعال در مطالعه: وقتی درس میخونی و تست میزنی فقط خوندن و دیدن کافی نیس! شما باید اکتیو درس بخونی، بنویسی، نت برداری کنی، حاشیه نویسی کنی، نشان گذاری کنی، اینا به نوعی به مورد 1 که بالا گفتم برمیگرده اما خیلی مهمه و هرکدوم نکات و روش های خودش رو داره.♥️ 5 مرور نکردن: شاید همه موارد بابا رو رعایت کنید اما اگر مرور و بازخوانی نباشه همش به باد میره و تا کنکور فراموشتون میشه، چون فرصت امادگی برای کنکور طولانیه و حجم درس ها هم زیاد!💜 باید یه برنامه ای داشته باشید که مرور توش گنجونده شده باشه، اون هم یک مرور اصولی و قاعده مند نه اینکه لزوماً هرچی دفعه اول خوندی رو دوباره همونطوری بخونی🤍 6 منابع نامناسب: کتاب های کمکی که شما استفاده میکنی واسه حل تمرین و اموزش باید نکات مهم و حیاتی رو گفته باشه، حجم معقولی داشته باشه و متناسب با سطح درسی شما باشه، زیاد سخت یا زیاد اسون نباشه، در غیر این صورت هیچ کمکی به رشد درصدهای شما نمیکنه💛 7 نداشتن برنامه و نظم در درس خوندن: این مورد هم بسیار مهمه و تمام موارد بالا میتونه توی یه برنامه و زمان بندی مناسب لحاظ بشه، برنامه خوب واسه شما منابع خوبی داره، مرور توش گذاشته میشه، روش های مطالعه توش مشخصه و شما رو جدی و با انرژی میکنه برای ادامه درس خوندن، پیشرفت و خستگی ناپذیرتون میکنه❤ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📗📘📕📙📗📘 #مشاور نکاتی درباره #مطالعه دروسکه داوطلبین و دانش اموزان باید آن را رعایت دهند *^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^* 1️⃣📚📚هر درس رو در زمان مناسبش بخوانید: این طبیعیه که بعضی از ما صبح ها گیرایی خیلی بشتری داریم و بعضی دیگه شب ها یا بعدازظهرها. زمان های طلایی یادگیری رو به درس های تخصصی و سنگین تر اختصاص بدید که نیاز به انرژی و تمرکز بیشتری دارن. البته به طور معمول تو نکات مشاوره ای کنکوری پیشنهاد میشه که صبح ها رو به درس های تخصصی اختصاص بدید که ذهن استراحت کرده و خستگی کمی داره. •_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_•_• 2️⃣⏳⏳زمان استراحت احساس عذاب وجدان نکنید: وقت هایی رو که به استراحت می گذرونید، سعی  کنید به ذهنتون آرامش بدید و تو ذهنتون به دنبال مرور درس ها نباشید. بعضی از بچه ها موقع استراحت احساس عذاب وجدان می کنند. به این فکر کنید که شما دارید ذهنتون رو تغذیه می کنید که مطالب رو بهتر یاد بگیره و این به نوعی یک خدمت به مطالعتون هست. البته تا حد امکان سعی کنید کمتر تلویزیون و فیلم تماشا کنید. ^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^ 3️⃣📖📖عمقی بخوانید: با سرسری خوندن خودمون رو گول نزنیم. ما باید مفاهیم و معانی رو با تمام ریزه کاری ها یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم. یک بار عمقی خوندن و مرور اون برابری میکنه با ده بار سرسری خوندن. پس وقتی رو که برای مطالعه دقیق به صرف می کنیم، تلف شده ندونید. برای اینکه ذهنتون کاملا درگیر مطالعه بشه از تکنیک طراحی سوال و پیدا کردن جواب استفاده کنید. چندین تکنیک دیگه هست که میتونید به کار ببرید. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💫🔥چگونه سر امتحان #استرس نداشته باشیم؟ *هر آنچه لازم است در جلسه امتحان همراه خود داشته باشید از شب قبل آماده کنید. *یک صبحانه خوب و سبک بخورید؛ این کار به تأمین انرژی و تمرکز کمک می­کند. *اگر قبل از امتحان احساس نگرانی می‌کنید دقایقی با تمرکز نفس­های عمیق بکشید. *وقتی سر جلسه امتحان می­ نشینید مدت زمان هر سوال یا بخش را بررسی کنید. *سعی کنید وقت داشته باشید تا پاسخ­ها را مجدداً بخوانید و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید. *ابتدا سؤالاتی را جواب دهید که برای شما راحت­تر است. *اگر در مورد امتحانات احساس استرس دارید، بدانید که تنها نیستید، زیرا افراد دیگر که در جلسه حاضر هستند مانند شما قدری استرس را تجربه می­کنند. *قبل از امتحان با یک نفر که رابطه عاطفی عمیقی با او دارید صحبت کنید. این کار در یافتن راه مناسب جهت کاهش استرس در زمان امتحان به شما کمک می­کند. #مشاور 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

• 7 تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی😼🤏🏻 : 1- ایکیگای👻🫶🏻 : ایکیگای یه فلسفه ژاپنیه که مفهومش دلیل برای زندگیه. این مفهوم به ما کمک می‌کنه که کشف کنیم دوست داریم چه کاری انجام بدیم تا صبح ها با شوق و انرژی بیدار بشیم. کاری که با یا علایق و استعدادهامون همسو باشه، یا پولساز باشه و یا کاری باشه که دنیا بهش نیاز داره. 2- معدت رو پر نکن🙅🏻‍♀🫄 : تا زمانی که 80 درصد سیر بشی، غذا بخور. این طوری در طول روز احساس انرژی بیشتری میکنی و مجبور نیستی بعد از غذا دکمه های شلوارت رو باز کنی! 3- پومودور 💆🌈: 25 دقیقه کار کن، 5 دقیقه استراحت کن. دوباره این چرخه رو تکرار کن. بهت کمک می‌کنه متمرکز بشی و زود خسته نشی. 4- حمام جنگل🦥🪼 : توی طبیعت وقت بگذرون، ثابت شده استرس رو کاهش میده و باعث بهبود روحیه میشه. توی پارک قدم بزن، هوای تازه رو نفس بکش و اجازه بده طبیعت تورو شارژ کنه. 5- ناقص بودن رو بغل کن 🕸🫂🫀: به جای اینکه روی جزئیات کوچیک تاکید کنی روی چیزهای مهم تمرکز کن و زیبایی رو در سادگی ببین. 6- کایزن 🫣🌏: به معنی بهبود مستمره، میگه تو باید هر روز روی پیشرفت های کوچیکت تمرکز کنی، لازم نیست همه کارها و یکباره انجام بدی، کم کم پیشرفت کن. 7- پول رو بودجه بندی کن 👁🎲: وقتی امور مالی رو سروسامون میدی، استرس کمتری داری و انگیزه بیشتر برای هدفات. #مشاور🕶🥳 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

👩🏻‍💼🫴🏼وظایف یک مشاور تحصیلی خوب ؛╗═══════••𖧷••═══════╔      خیلیاتون تا الان حداقل یکبار با مشاورتحصیلی درس خوندین، و از عملکرد مشاورتون راضی یا ناراضی هستین... توی این پست میخوام بهتون بگم یک مشاور خوب براتون چه کارهایی انجام میده 🪑 به کارات نظم میده : ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ یک مشاور خوب علاوه بر کنکور و درسات، حواسش به بقیه کاراتم هست که وقت تلف نکنی و زمانت رو از دست ندی و با #نظم درس بخونی... 🧘🏻‍♀ از استرست کم میکنه : ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ وقتی میخوای با برنامه ریزی خودت پیش بری ، هرروز یه ذره استرس درمورد اینکه درسها رو تموم میکنی یا نه داری... یه نگرانی طبیعیه که همه ی دانش اموزا دارن که تا زمان کنکور درسا تموم میشه یا نه... وقتی با برنامه ریزی مشاور پیش میری، میدونی که مشاورت زمانبندی میکنه برات طوری برنامه میچینه که سر موعد تموم کنی درسا رو... 🔖 درس خوندنت رو تحلیل میکنه : ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ وقتی خودت درس میخونی، ممکنه یه جاهایی از راه رو اشتباه بری، روند رشدت #نزولی میشه اگه این ماجرا بیشتر طول بکشه انگیزتو از دست میدی... مشاور هر هفته مطالعت رو تحلیل میکنه و نمیذاره راهی رو خطا بری... 🔋 بهت انگیزه میده : ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ همه ی ما نیاز داریم یه جاهایی دوپینگ کنیم و قویتر شروع کنیم... وقتی اطرافیان میخوان بهمون انگیزه بدن ممکنه یه راهنمایی اشتباه هم بهمون بکنن ؛ اما مشاور واقعگرایانه تر بهت انگیزه میده و این انگیزه سازنده تره... تاحالا مشاور داشتی؟! نظراتتو راجب مشاورت برامون بنویس😍 #مشاور 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas