تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از آزار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. #تمرکز 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#معلمان #والدین و #دانش آموزان به گوش باشید میدونید چـــرا { دانش آموزتون } #کنـد میخونه!😔 #تمــرکز نداره #زود_حواسش پرت میشه!😐 #زود_فراموش میکنه🧠 #علاقه_ای به کتاب نداره 📚و...

👇😍 دلیلش رو ما میگیم 😍👇

✅چون اینجا ژاپن 🇯🇵 نیست که یک سری مهارت های اصلی مثل #تندخوانی تدریس بشه 🧑‍💻 🧕خانم مطهره عسگری، مدرس تندخوانی و تقویت حافظه مختص کودکان و نوجوانان هستند این مهارت ضروری رو در کانالشون رایگان آموزش دادن 👇برای دریافت آموزهای رایگان 👇 https://eitaa.com/joinchat/2118713606C49d22a6397