<دوازده روش رفع خواب آلودگی⏰ 🛏 >
💜وعده غذایی سبک ولی مغذی بخور.
🌸به طور مداوم آب بنوش.
💜پشت میز درس بخون.
🌸درس رو برای خودت توضیح بده.
💜 بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکن.
🌸 دوش آب سرد بگیر.
💜 جای خنک درس بخون.
🌸در فواصل زمانی کوتاه تحرک داشته باش.
💜۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز داشته باش.
🌸۶ تا ۸ ساعت بخواب.
💜بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکن.
🌸قهوه یا نسکافه استفاده کن.
‧₊
این 6 چیز رتبه برترت میکنن!
📌خوابیدن :
• 6-7 ساعت خواب انگیزه درس خوندن و بازده مطالعتو چند برابر می‌کنه • 🌸
📌درس نخوندن :
• بعد از نهار، وقتی خوابت میاد و.....درس نخون چون بازدهیش کمه
📌فیلم دیدن :
• با هفته ای یک فیلم انگیزشی، یا شبا یک فیلم کوتاه کمدی روحیتو حفظ کن •💜🎬
📌آزمون ندادن :
• وقتی دیر شروع کردی و از برنامه آزمون عقب افتادی لزومی نداره توی اون آزمون شرکت کنی •
📌کلاس نرفتن :
• بیشتر از 1-2 کلاس در هفته خیلی وقتت رو میگیره و تایم تست زدنو ازت میگیره •📝⌛️
📌گوش ندادن به خانواده و معلم :
• اون وقتایی که میگن نمیتونی و دست کمت میگیرن! معلومه میتونی
‧|•₊
چطوری امتحانامون 20 بشیم ?👩🏻💼💛
•اول از همه به خودتون بگید من باید ۳بار این بخش هایی که امتحان دارم رو بخونم یه بار به صورت مطالعه یه بار تقریبا حفظ شده و در آخر کاملا حفظ شده بخونید 🌸.
•به خودتون بگید که اگه این امتحانو ۲۰ شدم فلان چیز رو برای خودم میگیرم یا مثلا ۳ تا امتحانتون رو ۲۰ شدید یه چیز برای خودتون بخرید 🍒.
•اگه درسی یا مطلبی رو نفهمیدید با یه خودکار رنگی به زبون ساده توضیح بدید برای خودتون تا متوجه بشید 🐼.
•کنار دفترتون یا هر مطلب جوک یا یه نقاشی مینیمال بکشید که درس خوندن براتون عذاب آور نباشه . 🥝.
•کنار دستتون یه آبمیوه یا یه خوراکی بیارید که هر وقت خواستید بخورید
‧|•₊
14011028p62y29h375.pdf
436K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011028p284g37203.pdf
117.8K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011028pka6o4y789.pdf
300.5K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011028p28663r753.pdf
69.8K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011028p3k817t270.pdf
55.5K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011030p4169m4757.pdf
67.4K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011110pd5k9q6622.pdf
261.2K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011024pdl78qf801.pdf
139.3K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011021p557me9888.pdf
171.6K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011030p5749s5276.pdf
619.7K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#نگارش
#نهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
1_9184119327.pdf
496.7K
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️هواشناسی: امشب و فردا در خیلی از نقاط کشور یخ‌بندان سراسری خواهیم داشت
یارانه تشویقی ۶۱ میلیون نفر ۲۲۰ هزار تومان شد
وزیر کار:
🔹مرحله جدید طرح کالا برگ الکترونیک با عنوان طرح فجرانه که به موجب آن یارانه تشویقی همه خانوارهای دهک‌های اول تا هفتم درآمدی از ۱۲۰ به ۲۲۰ هزار تومان افزایش خواهد یافت.
🔹خانوارها میتوانند به مدت سه ماه از ۱۷ بهمن تا ۱۷ اردیبهشت ماه از اقلام کالابرگی خرید کنند.
ساکنان این مناطق از خدمت سربازی معاف می‌شوند
سردار علی اکبر جاویدان، فرمانده انتظامی هرمزگان، شرایط و ضوابط معافیت از خدمت سربازی را برای یکی از فرزندان خانواده های ساکن در جزایر تشریح کرد و گفت:
🔹برابر اعلام معاونت نیروی انسانی فراجا و تصمیم ستاد کل نیروهای مسلح کشور مقرر گردیده خانواده هایی که از تاریخ تصویب ۱۵ مرداد ماه سال جاری به مدت ۱۲ سال در جزایر بوموسی، تنب کوچک و بزرگ، فارسی، لارک، سیری، فارور کوچک و بزرگ، لاوان و هندورابی مستقر در خلیج فارس با تایید مراجع ذیصلاح سکونت داشته باشند، میتوانند یکی از فرزندان ذکور خانواده یا پدر خانواده از معافیت خدمت دوره ضرورت بهره‌مند شوند.
📌صحرایی: باسواد شدن ۹۸ درصد مردم، از خدمات ویژه انقلاب است/سال آینده ۷۲ هزار معلم جذب خواهیم کرد
👤وزیر آموزش و پرورش:
♦️تاثیر قطعی امتحانات نهایی در کنکور، مسیری برای پررنگ شدن تلاش دانش آموزان در دوران تحصیل است.
♦️40 درصد کل نیروهای دولت در آموزش و پرورش مشغول خدمت هستند.
♦️در سال آینده 72 هزار نیروی معلم استخدام خواهیم کرد.
♦️باسواد شدن 98 درصد از مردم کشور از خدمات ویژه انقلاب اسلامی است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️هشدار محمد اصغری کارشناس هواشناسی:
امشب از تردد در جاده های شمال پرهیز کنید/ به علت احتمال بارش شدید باران از اتراق در حاشیه های رودخانه های جنوب شرق کشور به شدت پرهیز شود/ فعالیت دریایی و صیادی در سواحل جنوب کشوردر ۲۴ ساعت آینده کلا تعطیل شود
💢اعلام نتایج امتحانات نهایی دی ماه
▫️به اطلاع می رساند نتایج آزمون های نهایی نوبت دی ماه ۱۴۰۲، هم اکنون از طریق مراجعه به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir قابل مشاهده است.
▫️شرکت کنندگان در آزمون های نهایی دی ماه در صورت نیاز می توانند بررسی مجدد پاسخبرگ خود را با توجه به توضیحات زیر کارنامه و انتخاب گزینه ثبت اعتراض، در خواست نمایند.