☘ این اسمش تنبلی نیست، خستگی ذهنیه.😭🧠 وقتی چند روز پشت‌سر هم خودتونو مجبور می‌کنین بخونین بدون استراحت، بدون پاداش، بدون تنوع، مغز قفل می‌کنه. 💡 چیکار کنیم؟ ⬅️ نیم ساعت از برنامه امروز رو حذف کن و همون زمانو بده به یه کار خوشحال‌کننده (موزیک، پیاده‌روی، حرف زدن با دوستت...) ⬅️ بعد از هر ۲ ساعت مطالعه، ده دقیقه کامل از فضا فاصله بگیر (بدون موبایل!) ⬅️ مغز رو گول بزن! بهش بگو فقط ۱۵ دقیقه می‌خوام بخونم — معمولاً ادامه‌ش خودبه‌خود میاد 😉 ⬅️ هر شب قبل خواب، به جای استرس فردا، سه تا چیز خوب از روزت بنویس. 📌یادت باشه: استمرار با ذهن سالم، خیلی قوی‌تر از فشار آوردن به ذهن خسته‌ست. 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ با توجه به کاهش تعداد دروس نهایی به ۶ درس خیلیا بیخیال باقی دروس شدن و قراره که بدون جمعبندی دقیق از پایه یازدهم وارد دوازدهم بشن . خواهشی که ازتون دارم اینه که در کنار ۶درس نهاییتون باقی دروس رو به صورت تستی بخونید که مطالب از خاطرتون پاک نشه😌 .

☘ حق بشنوید از استاد واعظی #انگیزشی 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ #خلاصه دین و زندگی دوازدهم به قلم استاد محسنی کبیر 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ #فوری برنامه آزمون‌های نهایی پایه یازدهم و دوازدهم 1405 اعلام شد. 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ به جرئت می‌تونم بگم ۳تا امتحان اول رو هرکی بتونه به سلامت رد کنه بازی رو برده . به هیچ وجه درسا رو برای شب امتحان نذارید و از الان بخونیدش مخصوصا فارسی، زبان و سلامت بهداشت که فرجه کمی دارن و حجم مطالب بالاست .

☘ بچه‌ها نسبتاً با برنامه‌ی منطقی برای یازدهم و دوازدهم مواجه هستیم بهتره بیایم به‌ جای گلایه و نقد با توجه به وضعیت پیش‌رو با یک برنامه‌ی عالی امتحانات نهایی که 60٪ در قبولی موثره رو رنده کنیم .

🍀 سلام رفیق 🖐🫂💙 به جمعمون خیلی خوش اومدی 😉 خوشحالم به پاتوق بچه های موفق اومدی 🙂 آموزش های کاربردی رایگان کانال ما😎 کانال پادکست های آموزشی مون✌️ گروه پرسش و پاسخ درسی مون😌🌱 🍀

🧠 اثر استرس روی حافظه (چرا زیر فشار هیچی یادمون نمی‌مونه؟) اگر تا حالا اینو تجربه کردی: تو خونه همه چیز بلدی سر آزمون مغزت خالی میشه بدون مشکل از حافظه نیست از استرسه. استرس بالا مغز رو وارد حالت بقا می‌کنه ⚠️ وقتی مغز فکر می‌کنه خطر وجود داره، انرژی رو می‌بره سمت زنده موندن نه یادگیری. هورمون استرس (کورتیزول) دقیقاً روی بخشی از مغز اثر می‌ذاره که مسئول حافظه‌ست: هیپوکامپ 🧠 نتیجه؟ اطلاعات هست… اما دسترسی بهش قفل میشه. مثل فایل‌هایی که ذخیره شدن ولی باز نمی‌شن. برای همین دانش‌آموز باهوش زیر استرس عملکردش میاد پایین. پس راه‌حل چیه؟ هدف حذف استرس نیست. مدیریت استرسه. 🔺 تکنیک تنفس ۴-۴-۶ ۴ ثانیه دم ۴ ثانیه نگه دار ۶ ثانیه بازدم ۳ بار تکرار. این کار سیستم عصبی رو آروم می‌کنه و دسترسی به حافظه برمی‌گرده 🌿 🔺 شبیه‌سازی آزمون مغز از چیز آشنا نمی‌ترسه. هر چی بیشتر شرایط آزمون رو تمرین کنی: زمان‌دار تست بزنی سر میز رسمی بشینی بدون وقفه کار کنی استرس واقعی کمتر میشه. 🔺 جمله طلایی قبل آزمون 🤜 «استرس یعنی بدنم آماده عملکرده.» تغییر معنی استرس تغییر اثر استرسه. بدنت دشمن تو نیست. داره کمکت می‌کنه. مهم‌ترین حقیقت: استرس حافظه رو نابود نمی‌کنه. فقط دسترسی رو سخت می‌کنه. دانش‌آموز برنده کسیه که بلد باشه درِ حافظه رو دوباره باز کنه 🔑 و این مهارته. ذاتی نیست. قابل تمرینه. 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ ‼️تعویق یک هفته‌ای امتحانات نهایی‼️ . تاریخ امتحانات نهایی هم یک هفته به تعویق افتاد و همون تاریخ قبلی که ۲۰ و ۲۱تیر ماه بود امتحانات آغاز می‌شن .