#تغذیه_آشپزی
♨️♨️خوراك لوبيا سبز(10ماهگي)
🔰🔰مواد لازم:
🔸_لوبيا سبز پخته يك قاشق غذاخوري
🔸- گوشت ماهيچه گوسفندي يك تكه
🔸- سيب زميني پخته يك عددكوچك
🔸-هويج پخته يك عددمتوسط
🔸- پيازيك عددكوچك
🔸- گوجه پوست گرفته ورنده شده يك عدد
🔸- كره ياروغن زيتون 2قاشق مرباخوري.
🔰🔰طرز تهیه:
ابتداكره رادرظرفي اب كرده سپس پياز را اضافه ميكنيم وآن را تفت مي دهيم سپس گوشت را اضافه كرده وتفت مي دهيم كمي كه پخته شد لوبيا را اضافه كرده و سپس گوجه فرنگي را اضافه مي كنيم و تفت مي هيم. سپس سيب زميني و هويج را اضافه كرده و درظرف آب ريخته و مي ذاريم كاملا بپزد.بعد از پخت باكمي آب ليموي تازه به کودک میدهیم.
@kodakan_city
#تغذیه_آشپزی
🔆حلیم گوشت و ماش
#هشت_ماهگی
🔅🔅مواد لازم:
🔺گوشت گوسفند : مقداری
🔺ماش : يک قاشق غذاخوری
🔺پياز نگینی خرد شده : يک عدد كوچك
🔺كره : يک قاشق مرباخوري
طرز تهیه :
☸گوشت را بعد از تكه كردن با پياز و آب بپزيد.
☸بعد از اينكه نیم پز شد عدس ماش را اضافه كنيد و بگذاريد كاملاً بپزد.
☸بعد از جا افتادن حليم، كره را اضافه كرده آن را با پشت قاشق يا گوشت كوب كاملاً نرم و يكنواخت نمائيد.
♥️ نوش جان کوچولوهاتون
@kodakan_city