#تربیت_فرزند
آهن برای کودکان، در طول سال های رشد آنها بیشتر هم می شود به حدی که کمبود آن منجر به بیماری به نام کم خونی یا فقر آهن خواهد شد. بدن ما برای ساخت هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد تا اکسیژن را از ریه ها از طریق خون به قسمت های دیگر بدن منتقل کند.
انسان ها مانند اکثر موجودات زنده روی زمین به آهن احتیاج دارند. آهن در چندین فرآیند پیچیده بیولوژیکی نقش اصلی را ایفا می کند که اصلی ترین آنها خون سازی است. خون سازی فرآیندی است که سلول های قرمز خون را در بدن تولید می کند.
آهن در تبدیل قند خون به انرژی نقش موثری دارد.
آهن برای رشد جسمی و روانی در کودکان و نوزادان ضروری است.
آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و رشد شناختی کلی در کودکان بسیار مهم است.
منابع غذایی غنی از آهن:
✔️گوشت و فرآورده های گوشتی
✔️امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه
✔️مرغ
✔️ماهی
✔️آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد
✔️حبوبات
✔️مغزها (پسته، بادام، ...)
✔️سبزیجات برگدار
✔️زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.)
✔️غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان)
✔️شیر ـ به خوبی جذب می شوند.
@kodakan_city
#قصه_شب
🍃 پسر خجالتی
احسان کوچولو بعضی روزها با مامانش میرفت پارک، اما وقتی میرسیدند اونجا از کنار مامانش تکون نمیخورد و نمیرفت با بچهها بازی کنه. هر چه قدر هم که مامانش بهش میگفت: پسرم برو با بچهها بازی کن فایدهای نداشت. احسان کوچولو روی یکی از دستهاش یه لک قهوهای بزرگ بود. اون همیشه فکر میکرد که اگه بقیه بچهها دستش رو ببینند مسخرهاش میکنند و به خاطر همین همیشه خجالت میکشید و دوست نداشت که با هم سن و سالهای خودش بازی کنه.
یه روز احسان به مامانش گفت: من دیگه پارک نمیام. مامان گفت: چرا پسرم؟ احسان گفت: من خجالت میکشم با بچهها بازی کنم. آخه اگه برم پیششون اونها من رو به خاطر لکی که روی دستم هست مسخره میکنند. مامان احسان گفت: تو از کجا میدونی که بچهها مسخرهات میکنند؟ مگه تا حالا رفتی با بچهها بازی کنی؟ احسان جواب داد: نه. مامان احسان کوچولو اون رو بغل کرد و گفت: حالا فردا که رفتیم پارک با هم میریم پیش بچهها تا ببینی اونها تو رو مسخره نمیکنند و دوست دارند که باهات بازی کنند.
روز بعد وقتی احسان و مامانش به پارک رسیدند باهم رفتن پیش بچهها. مامان احسان به بچههایی که داشتن با هم بازی میکردند سلام کرد و گفت: بچهها این آقا احسان پسر منه و اومده که با شما بازی کنه. یکی از بچهها که از بقیه بزرگتر بود جلو اومد و رو به احسان کوچولو گفت: سلام اسم من نیماست. هر روز تو رو میدیدم که با مامانت میای پارک، اما هیچ وقت ندیدم که بیای با ما بازی کنی. حالا اگه دوست داری بیا تا با بقیه بچهها آشنا بشی. احسان کوچولو به مامانش نگاهی کرد و رفت. بعد از مدتی مامان احسان رفت دنبالش تا با هم برگردند خونه. وقتی احسان کوچولو مامانش رو دید با خوشحالی دوید سمت مامانش و گفت: مامان من با بچهها بازی کردم و خیلی خوش گذشت. تازه هیچ کس هم من رو مسخره نکرد. مامان احسان لبخندی زد و گفت: دیدی پسرم تو هم میتونی با بچهها بازی کنی و هیچ کس مسخرهات نمیکنه. همه بچهها با هم فرقهایی دارند، اما این باعث نمیشه که نتونند با هم دوست باشند و با هم دیگه بازی کنند.
از اون روز به بعد احسان کوچولو دوستهای تازهای پیدا کرد که در کنار اونها بهش خوش میگذشت و در کنار هم خوشحال بودند.
@kodakan_city
🌸تمام فانوس های جهان را هم
⭐که روشن کنی شب، شب است
🌸آدم دلش که روشن باشد
⭐تمام شبهای تاریخ را هم طاقت میآورد
🌸به امید فردایی بهتر
⭐دلتون روشن به نور حق
🌸شبتون سرشار از نور الهی🌙
@kodakan_city
🍳🧀☕️🥛🍞
بوی صبحانه مےآید،
عطرچای
صفای سفره صبح،
چند لقمه زندگے کافیست
تا انرژی جاودانگے
در وجودمان شکوفا شود
و برای خلق ثانیههای آفتاب طلوع کنیم...
☀️💐 صبحتون بخیر...
@kodakan_city
🕊
سه درس که يک بچه به ما ياد ميده:
1. هميشه کنجکاو باش
2. بدون هيچ دليلي شاد باش
3. بصورت خستگي ناپذيري براي چيزي که مي خواي بجنگ .
@kodakan_city
مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می کند.
مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می شود.
@kodakan_city
خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود.
هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید. و هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد.
کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت!
@kodakan_city
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥰
امکااااان نداره ببینی و نخندی😁🥰
صبحتون به زیبایی خنده های این گل خندون😍
@kodakan_city
#تربیت_فرزند
لجبازی کودکان
🔷️یکی از دلایل لجبازی بچه ها این است که دایره واژگان و نیز توان استدلال منطقی در فرزندان ما به خصوص کودکان ضعیف است و همین مسئله باعث میشود تا آنها نتوانند منظور و خواسته خود را به صورت منطقی بیان کنند همین مسئله باعث میشود تا آنها راهی برای بیان و به کرسی نشاندن حرف خود پیدا کنند.
🔴این کار وقتی با ابزار منطق ممکن نشد با لجاجت پیگیری میشود🔴
🤔 اگر دقت کرده باشید کودکانی که مشکل گویش دارند بیشتر با مشکل لجاجت رو به رو هستند چون علاوه بر اینکه سطح استدلالشان پائین است خواسته خود را حتی به زبان هم نمیتوانند بیاورند.
@kodakan_city
تا٣سالگی فرزندتان نگران آموزش آداب غذا خوردن نباشيد..
٣سال اول زمان كشف وپرورش حواس واعتماد بنفس كودك است.
اجازه دهيدکودک خودش غذايش را بخورد و توانايی های خود و محيط اطرافش را كشف كند.
@kodakan_city
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_کاردستی
با ساخت یه چتر ساده و خوشگل میتونه دقایقی رو با آرامش بگذرونید
@kodakan_city
کودکی که بدون ترس و وحشت بزرگ شده باشد، دروغ نمی گويد.
نه برای آن که اصول اخلاقی را مراعات کند، بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است.
روانشناسان میگويند:
اطمينان از تنبيه نشدن، انگيزه دروغگويی را از کودک میگيرد.
@kodakan_city
اگر فرزندان من و شما «درسخوان» شوند، در اولین فرصت از درس خواندن باز می ایستند در حالی که اگر «کتابخوان» شوند تا آخر عمر کتاب را به عنوان دوست و رفیق بسیار با ارزش با خود خواهند دانست.
@kodakan_city
بهترین سن برای ختنه پسربچه ها بین 1تا3ماهگیه،
چون کودک، مرحله نوزادی را طی کرده، رشد آلت تاحدودی صورت گرفته و از طرفی کودک هنوز به سنی نرسیده که این عمل موجب ایجاد خاطرات بد تو ذهنش بشه وعواقب روانی همراه داشته باشه.
در هرصورت ختنه باید حتما قبل از 2سالگی انجام بشه تا به بیهوشی نیازی نباشه و احتمال خونریزی کم بشه.
@kodakan_city
حرف این نیست که همه زمان تان را به بچه ها اختصاص دهید اما ،
فرزند شما نیاز دارد حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه مورد توجه مهربانانه قرار بگیرند.
یعنی شش دانگ حواس شما به او باشد و کارهایی که دوست دارد را با هم انجام دهید.
این ارتباط بسیاری از اضطراب های کودک و نوجوان شما را کاهش می دهد و باعث بهبود روابط شما با فرزندتان خواهد شد.
@kodakan_city
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بازی
با ماژیک یا چسب رنگی ❤️💛💚
روی بنر یا سفره یه بار مصرف ساده بازی بسازید
@kodakan_city
تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد به خصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل میشوند.
کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانهای از خود بروز میدهند.
لازم که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده، از تنبیه و سرزنش وی خود داری کنند.
مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند و از دادن مسئولیت نگهداری فرزند جدید به کودک اول خود داری کنند.
@kodakan_city
▪️مزایای عجیب ماساژ برای نوزادان
کاهش بدخلقی نوزاد
خواب بهتر
بهبود اشتها
افزایش وزن
پیشگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت عضلات
پیشگیری از احتقان سینه
ارتباط بهتر مادر با نوزاد
@kodakan_city
خواندن کتاب برای بچه ها قبل از خواب موجب بهبود فعالیت های مغزی،خیال پردازی و ابتکار در آنها شده و همدلیشان را تقویت میکند وباعث بهبود روابط اجتماعی کودکان در بزرگسالی میشود.
@kodakan_city
پند درخت پیر - @mer30tv.mp3
3.52M
قصه کودکانه 🤩
پند درخت پیر🌳
@kodakan_city
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️شب داستان
🌙زندگی ماست
⭐️گاهی پرنور
🌙گاهی کم نور میشود
⭐️اما بخاطر بسپار
🌙هر آفتابی غروبی دارد
⭐️و هر غروبی طلوعی
🌙قرنهاست که هیچ شبی
⭐️بی صبح شدن نمانده است
🌙به امید طلوع آرزوهایتان
❤️شبتون بخیر
@kodakan_city
‼️وقت نداری آتلیه بری؟‼️
دلت آلبوم پر از عکس های زیبا میخواد🥰😇
بچه ات بزرگ شده ولی ازش یه عکس خوشگل نداری؟
عکس های گوشی ات رو بردار بیا اینجا💝💝💝💝
✅دارای خاص ترین #تم ها📸🌈
✅تحویل #فوری سفارش🚴♂️
✅طبق #سلیقه و نظر شما🌝
https://eitaa.com/joinchat/3040739722C61b24386e4
ثبت بهترین لحظات زندگی کودکتان را با ما تجربه کنید 🌸🌸🌸🌸🤩🤩🤩