پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟
🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود،که معمولاًدرصبح گاه برای کار و تلاش مورد نیاز است
🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود
🔹بهتر است پنیر همراه باگردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود
@kodakan_city
⚠️وقتی خشمگینانه با فرزندم حرف میزنم چه اثری بر او دارم❗️
🔔🔔وقتي چيزي كه به فرزندتان مي گوييد خصمانه و يا همراه با عصبانيت باشد، توجه او بيشتر به لحن كلام جلب مي شود تا به پيامي كه سعي در انتقال آن داريد.
باور فرزند اين است كه والدين به او علاقه و محبت قلبي دارند. اگر مرتبا به او پيغام دهيد كه، ازتو بيزارم، بي لياقتي يا از تو ناراضيم به رابطه عاطفي خودتان با او آسيب مي رسانيد.
✅اظهار نارضايتي خود را با لحني آرام و بدون تحقير يا سرزنش به فرزندتان انعكاس دهيد تا به محتواي كلامتان توجه كند.
@kodakan_city
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راز کلیدی زندگی موفق
شاه کلید تربیت صحیح فرزند
دکتر عزیزی
@kodakan_city
مادر مهمترین منبع قابل دسترسی برای تقویت ریشه های اعتماد بنفس برای کودک به شمار میرود به طوری به بررسی ها نشان میدهد مادرانی که فرزند خود را مورد شماتت قرار میدهند، فرزندانی با اعتماد به نفس پایین تربیت می کنند.
طرح اولیه شکل گیری شخصیت افراد ناشی از برخورد مادر و کودک است به طوری که ریشه همه برداشت های کودک در آینده است که تغییر آن به سختی صورت می گیرد.
بعد از پدر ومادر،خواهر و برادر و همسالان نقش مهمی در برداشت کودک از خودش را دارند.
@kodakan_city
8.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️♨️ پرخاشگری در کودکان - با کودکی که خودش را می زنه چکار کنیم؟ /دکتر اسلامی
🎥#دکتر_اسلامی
@kodakan_city
چرا بچه های شیطون وهنجارشکن در اینده خوشبخت ترین هستند:
آنها مستقل هستند و از حرف زدن نمی ترسند.
این خصوصیت آنها برای کشف جهان مؤثر است.
آنها فقط از رفتارهای منصفانه والدینشان پیروی می کنند.
آنها می توانند احساسات خود را بهتر پردازش کنند.
آنها به نظرات منفی دیگران درباره شان گوش نمی دهند.
آنها برای اینکه مردم دوستشان داشته باشند ، خودشان راتحت فشار قرار نمیدهند.
آنها مهارت های حل مسئله ی بهتر دارند.
آنها خلاق تر هستند.
آنها می دانند که به اندازه کافی خوب هستند ومحبت را گدایی نمیکنند
اغلب آنها در آینده در کسب و کارشان موفق و پردرآمدند.
@kodakan_city
قصه کودکانه: "ماجراجویی شجاعانه پارسا"
روزی روزگاری، پسری به نام پارسا در یک خانه کوچک و زیبا با خانوادهاش زندگی میکرد. پارسا پسری مهربان و شاد بود، اما یک راز داشت که خیلی او را ناراحت میکرد. او شبها گاهی تختش خیس میشد و از این موضوع خجالت میکشید.
یک روز، پارسا تصمیم گرفت با این مشکل روبهرو شود. او پیش مامانش رفت و گفت:
«مامان، من میخوام این مشکل رو حل کنم، اما نمیدونم چطور.»
مامانش لبخندی زد و گفت:
«پسرم، این چیزی نیست که بخوای نگرانش باشی. بعضی از بچهها تا یه سنی این مشکل رو دارن، اما با کمک هم میتونیم درستش کنیم.»
مامان برای پارسا یک جدول جادویی کشید که توش جاهای خالی برای ستارهها بود. هر شبی که پارسا تختش خشک میموند، یک ستاره توی جدولش میچسبوند. مامان همچنین به او یاد داد که قبل از خواب زیاد آب نخوره و حتماً به دستشویی بره.
پارسا خیلی هیجانزده بود. او هر روز تلاش میکرد و ستارههای زیادی توی جدولش میچسبوند. وقتی بعضی شبها تختش خیس میشد، مامانش به او گفت:
«اشکالی نداره، پارسا! این فقط یک ماجرای کوچولوئه. مهم اینه که داری تلاش میکنی و بهتر میشی.»
چند ماه گذشت و پارسا فهمید که شبادراریاش کمتر شده و تقریباً تختش همیشه خشک میمونه. او با خوشحالی به مامانش گفت:
«مامان، من تونستم! دیگه شبها مشکلی ندارم.»
مامانش او را در آغوش گرفت و گفت:
«آفرین به پسر شجاعم! همیشه یادت باشه که با صبر و تلاش، میتونی هر مشکلی رو حل کنی.»
از آن روز به بعد، پارسا نه تنها خودش خوشحال بود، بلکه به دوستانش هم که همین مشکل را داشتند، کمک میکرد تا مثل او شجاع باشند.
@kodakan_city
📸
🌟شب
🌙داستان زندگی ماست
🌟گاهی پرنور
🌙و گاهی کم نور میشود
🌟اما بخاطر بسپار هر آفتابی
🌙غروبی دارد و هر غروبی طلوعی
🌟قرنهاست که هیچ شبی
🌙بی صبح شدن نمانده است
🌟به امید
🌙طلوع آرزوهایتان...
✨#شبتونبخیروآرامش...🌙
@kodakan_city
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 *الهي*
*در این صبح زیبا*
🌸 *بہ زندڪَیماڹ سرسبزے*
*وخرمي ببخش*
🌺 *از نعمتهاے بیڪرانت*
*سیرابماڹ ڪڹ*
🌹 *به قلبمان مهربانی*
*به روحمان آرامش*
*به زندگیمان محبت*
🌺 *آمین* 🌹
سلام صبح همگی بخیرخوشی
@kodakan_city