تکنیک های رفتار با #نوجوانان در سنین #بلوغ💓
با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید
مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند
و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند.
👈❌اما سعی نکنید، بیش از اندازه درباره موضوعات جنسی با آنها گفتگو کنید.
با باز کردن بیش از حد اینگونه موضوعات کاری نکنید که فرزندان حریم بین خود و شما را بشکنند. در حد نیاز با آنها درباره مشکلات بلوغ جسمی و جنسی صحبت کنید
و آن هم به صورت کاملا خصوصی. معمولا نوجوانان در محیط مدارس و کلاس‌های آموزشی به اندازه کافی در این رابطه با هم صحبت می‌کنند. سعی کنید، اطلاعات بی‌مورد به آنها ارائه ندهید تا گمراه نشوند.
👈شما می‌توانید کتاب‌های آموزشی مخصوص پسرها و دخترها که درباره مشکلات آنها در این سن بلوغ صحبت کرده را در اختیارشان قرار دهید، تا اطلاعات کافی در این‌باره کسب کنند.
البته بد نیست که خودتان یک بار این گونه کتاب‌ها را مطالعه کرده باشید و سپس در اختیار آنها قرار دهید.
@kodaknojavan 🌿🌹
#بلوغ_جنسی
۲. استرس
#بلوغ به‌خودی‌خود دورانی طوفانی
است،
حتی اگر به‌موقع اتفاق بیفتد.
#بلوغ در بچه‌های کوچک‌تر می‌تواند #استرس و #فشار بیشتری به‌همراه داشته باشد.
‼️ آنها احساس ناخوشایندی پیدا می‌کنند وقتی می‌بینند از لحاظ ظاهری با همسالان خود فرق دارند.
🔻 عادت ماهانه برای دختران ۹ ساله و کوچک‌تر یا کسانی که دچار تأخیر رشد شده‌اند،
‼️می‌تواند نگران‌کننده باشد.
👈والدین می‌توانند با #آموزش کودکان در مورد تغییرات این دوران،
✍به آنها در سپری کردن این دوره کمک کنند.
@kodaknojavan 🌿🌷
#نوجوان
اصولا فرزندان در نوجوانی
👈 علائمی شبیه به افسردگی را تجربه می‌کنند که
👌 این ویژه دوران #بلوغ است.
🔻و این علامت، افسردگی محسوب نمی‌شود.
@kodaknojavan 🌿🌷
مشاوره نوجوان
✍بزرگترین #کمک_والدین به #نوجوان در حال #بلوغ 👇👇
1⃣ زمانی که نوجوانتون قصد صحبت کردن با شما رو داره
حتما به چشماش نگاه کنید.👀
2⃣ هیچ وقت از ظاهر نوجوانتون، منفی نگید. ‼️
⏪بهش آرامش بدید و بگید که شما هم تو دوران #بلوغ چه تغییرات ظاهری رو تجربه کردید
👈 نشون دادن عکس دوران بلوغتون می‌تونه برای نوجوانتون خوشایند باشه.😊
@kodaknojavan 🌿🌷
مشاوره نوجوان
✍بزرگترین #کمک_والدین به #نوجوان در حال #بلوغ 👇👇
3⃣ محبت کردن رو فراموش نکنید.
👈با توجه به #جنسیت فرزندتون
👈 و با توجه به نوع #محبتی که فرزندتون نیاز داره
👌حتما بهش #محبت کنید.
4⃣ فراهم کردن #امنیت هم خیلی مهمه.
‼️ هر زوجی ممکنه توزندگیشون باهم مشکلاتی داشته باشن.
👌اما مراقب باشین که مشکلات وتعارض‌هاتونو جلوی فرزندتون مطرح نکنید‼️
👈 ودرمکانی به صورت #خصوصی باهم راجع به #مشکلتون صحبت کنید.
@kodaknojavan 🌿🌷
مشاوره نوجوان
✍بزرگترین #کمک_والدین به #نوجوان در حال #بلوغ 👇👇
5⃣ تشویق کردن مهمه.
👈حتما نوجوانتون رو به دلایل مختلف
وبا توجه به موفقیت‌هایی که بدست آورده
تشویق کنید 👏
وبهش انگیزه پیشرفت بدید.
6⃣به فرزندتون #مسئولیت‌هایی با توجه به تواناییش بدید.
👈این کار می‌تونه #اعتمادبه_نفسش رو بالا ببره.
@kodaknojavan 🌿🌷
مشاوره نوجوان
✍بزرگترین #کمک_والدین به #نوجوان در حال #بلوغ 👇👇
7⃣ اگرنوجوانتون کارنامناسبی انجام داد
❌هیچوقت نگید که دوستش ندارین
🔻 و یا از دستش ناراحت هستین
👌بهتره بهش بگید که
👈 ازکار یا رفتاری که انجام داده ناراحت شدین.🥲
@kodaknojavan 🌿🌷
چند توصیه به مادرهایی که #فرزندنوجوان دارند
در زندگی روزمره موقعیت‌های تنش‌زای زیادی وجود دارد که
وقتی نوجوان شما در سن #بلوغ است با آن مواجه می‌شوید؛
👈در این شرایط باید کنترل بهتری روی رفتار و صحبت‌های خود داشته باشید.
با تکنیک‌هایی که در ادامه برای شما به عنوان یک مادر که
ساعات زیادی از روز را باید با فرزند نوجوان خود بگذرانید آورده‌ایم
می‌توانید شناخت بهتری از #شخصیت و #رفتارنوجوان داشته باشید
و بهتر هم می‌توانید با او رفتار کنید.
@kodaknojavan 🌿🌷
#بلوغ از علل #لجبازی در دوران نوجوانی:(۱)
💢بلوغ یکی از مواردی است که همزمان با دوره نوجوانی اتفاق می‌افتد
و این موضوع کار را برای والدین سخت‌تر می کند.
🔻تغییرات هورمونی با تاثیری که روی بدن و روان نوجوانان می‌گذارند
می توانند از عللی باشند که موجب لجبازی در آنها می‌شود.
👈این هورمون‌ها آنقدر موثر و پررنگ هستند که
باعث می‌شوند نوجوانان رفتا‌رهای غیر قابل قبولی داشته
و یا از #خط_قرمز خانواده‌ها عبور کنند.
@kodaknojavan🌿🌷
#بلوغ از علل #لجبازی در دوران نوجوانی:(۲)
❗️جلوی لجبازی در #دوران_نوجوانی را بگیرید، سرزنش نکنید!
⚠️نصیحت کردن، سرزنش، طعنه و کنایه را کنار بگذارید.
❌انجام دادن این کار اثرات مخربی روی نوجوان شما خواهد گذاشت.
🔸به جای #نصیحت کردن، سعی کنید دلایل تان را توضیح و نظرتان را بگویید.
☝️او را مطمئن کنید که هر تصمیمی بگیرد شما کمکش می کنید.
@kodaknojavan🌿🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کلیپ
#والدین_آگاه_بدانند
❗️ نمی‌شود #دخترتان را تا ۱۰ روز مانده به #۹سالگی #لخت در خیابان رها کنید ☹️
و بعد از آن انتظار داشته باشید
راس ۹ سالگی #چادر بپوشد
یا #نماز بخواند
❗️ نه اهل بیت علیهم السلام راهکارهایی به ما یاد داده‌اند که
وقتی به #بلوغ می‌رسند
بتوانیم با #عشق و #محبت
#احکام_الهی را روی آنها برسانیم.
@kodaknojavan🌿🌷
🔹دختران دردوران #بلوغ نیاز زیادی به آهن وکلسیم پیدا می کنند
و اغلب آنها در این ایام رژیم گرفته
یا از غذاهای فست فود استفاده می کنند که
موجب عدم تأمین نیازهای تغذیه ای آنها شده وذخایر بدنی آنها تحلیل می رود
🔹در این گروه سنی برای تامین انرژی و انجام فعالیت ها،به ویتامین ها،مواد معدنی و پروتئین نیاز دارند
و تامین ویتامین هایی مانند
تیامین ( ویتامین B1)
ریبوفلاوین ( ویتامین B2)
و ویتامین B3
که در چرخه انرژی فعالیت دارند،
ضروری است
@kodaknojavan 🌿🌹