در آستانه افطار و اذان مغرب هستیم برای همه ی شما عزیزان در هرجایی که هستید آرزوی صحت و سلامتی و‌قبولی طاعات و عبادات شما را از خدای متعال مسئلت مینماییم دعا برای پیروزی سپاه اسلام و محو و نابودی اسرائیل فراموش نشود التماس دعا

🌷 امام حسن (علیه السلام) فرمودند : 🖋 نه پاکـدامنی، روزي را از انسـان دور می کنـد و نه حرص، روزي زیاد می آورد؛ چون روزي قسـمت شـده است و حرص زدن باعث مبتلا شدن به گناهان می شود. 📖  تحف العقول ، ص۲۳۴ 🌸 ولادت کریم اهل بیت ، امام حسن مجتبی (علیه السلام) مبارک. شهرک ولیعصر محله مهربونی🎈 @valiasriha🎀

چک‌لیست مراقبت از روان کودک در شرایط جنگی 👪 1. با او صادق ولی آرام‌بخش صحبت کن، نه با ترس یا خبر ناگهانی.  2. اجازه بده احساسش را بیان کند، حتی اگر گریه یا سکوت است.  3. تصاویر و خبرهای جنگی را از دسترسش دور نگه دار.  4. روتین روزانه (خواب، غذا، بازی) را تا حد ممکن حفظ کن.  5. به او اطمینان بده که در امان است و تنها نیست.  6. نقاشی، بازی یا داستان‌گویی بهترین راه تخلیه هیجان اوست.  7. اگر سؤال پرسید، پاسخ ساده و متناسب سنش بده. 8. کودکان از نگرانی والدین الگو می‌گیرند؛ آرامش خودت بهترین حمایت اوست. 9. در نبود پدر یا مادر، جایگزین احساسی امن (مثل خاله یا پدربزرگ) فراهم کن.  10. به او حس قدرت بده: «می‌تونیم با هم مراقبت کنیم.» ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/kodakyyy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔸اگر زمانش نرسیده باشد نه تو آسیب میبینی نه خانواده ات حتی اگر هزارخطر از آسمون فرو بریزد اگر نوبت نباشه هیچ چیز نمیتونه بهت آسیب برسونه... 🔸 🔸هر چیزی وقت خودش رو داره... تا زمانش نرسه هیچ قدرتی نمیتونه بهت نزدیک بشه پس نترس همون طور که اگه وقتش برسه یه زمین خوردن ساده هم ممکنه آسیب زننده باشه. 🔸 ترس از دست دادن عزیزانت رو کناربذار . از اول هم تو مراقبشون نبودی🥺 از اول کسی دیگه ازشون محافظت میکرد. 😭 همان مراقب مهربون هنوز هم هست... 🤲 ارام باش هیچ چیز در کنترل من و تو نیست. همه چیز در دست #خداست. ایمان داشته باش و بهش اعتماد کن #خدایا تسلیم خواست تو هستیم تا امروز ازمون مراقبت کردی از این به بعد هم خودت مراقب ما باش. 🤲 مراقب خانواده، عزیزانم هموطنانم 🙏🏻🙏🏻

🔴 *تاب‌آوری ایرانیان: چرا همیشه از دل بحران برمی‌خیزیم؟* ما ایرانی‌ایم. مردمی با هزاران سال زیستن در این سرزمین. مردمی که طوفان‌ها دیده‌ایم، خشکسالی‌ها، جنگ‌ها، تلخ‌ها و شیرین‌های بسیار. هر بار که فکر می‌کنیم دیگر تمام شده، باز هم برمی‌خیزیم. هر بار که می‌گویند دیگر نمی‌توانید، باز هم ادامه می‌دهیم. این را نه از روی غرور، که از روی تجربه می‌گوییم. این، تاب‌آوری ایرانی است. 🟢 *تاب‌آوری چیست؟* تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از هر طوفان، دوباره قد کشیدن. یعنی نه این که درد نداریم، بلکه این که درد را می‌پذیریم و باز هم ادامه می‌دهیم. تاب‌آوری ایرانیان، ریشه در فرهنگ و تاریخ ما دارد. 🟢 *ریشه‌های تاب‌آوری در فرهنگ ایران* *۱. نوروز؛ نماد بازآفرینی* هر سال، در تاریک‌ترین روزهای زمستان، برای آمدن بهار لحظه‌شماری می‌کنیم. سفره هفت‌سین می‌چینیم، سبزه می‌کاریم، خانه را تکانی می‌دهیم. این آیین کهن به ما یاد داده پس از هر زمستانی، بهاری هست. *۲. شعر و ادبیات؛ زبان التیام* حافظ می‌گوید: «غم مخور» و ما باور می‌کنیم. سعدی می‌گوید: «بنی‌آدم اعضای یکدیگرند» و ما به هم نزدیک می‌شویم. فردوسی از رستم می‌گوید که هزار بار زمین خورد و هزار بار برخاست. شعر فارسی، داروخانه روان ایرانیان است. *۳. آیین‌های سوگواری* محرم و صفر به ما یاد داده چگونه با هم گریه کنیم، با هم سینه بزنیم، با هم برای رفتگان خیرات بدهیم. سوگ جمعی در فرهنگ ما، التیام جمعی است. *۴. صبر ایرانی* «صبر» در فرهنگ ما فقط یعنی انتظار نکشیدن. صبر یعنی ایستادگی، یعنی مقاومت، یعنی تسلیم نشدن. «صبر ایوب» را بلدیم. «صبر جمیل» را می‌شناسیم. 🟢 *چگونه تاب‌آوری خود را تقویت کنیم؟* *در سطح فردی:* ▫️با خانواده و دوستان در ارتباط باشیم ▫️آیین‌های سنتی (نوروز، محرم، شب یلدا) را زنده نگه داریم ▫️شعر بخوانیم، به موسیقی گوش دهیم ▫️دعا و نیایش را فراموش نکنیم ▫️به خودمان یادآوری کنیم که «ما از پس این هم برمی‌آییم» *در سطح خانواده:* ▫️دور هم جمع شویم (حتی اگر مجازی) ▫️خاطرات قدیم را تعریف کنیم ▫️غذاهای سنتی بپزیم ▫️برای رفتگان فاتحه بخوانیم ▫️به کودکان قصه‌های قدیمی بگوییم *در سطح محله و جامعه:* ▫️به همسایه سر بزنیم ▫️در مراسم‌های جمعی شرکت کنیم ▫️اگر کسی نیاز دارد، کمک کنیم ▫️نام رفتگان را زنده نگه داریم ▫️شمع روشن کنیم، فاتحه بخوانیم، خیرات بدهیم. @m18mahallat

در میانه ی جنگ آلمان ها و انگلیسها،مردی انگلیسی با لبخندی نامفهوم جعبه ای پر از شیشه های شیر تازه را از میان خرابه ها عبور می دهد . این چیست؟ امید میان ویرانه ها؟ یا باور به بهتر شدن زندگی؟ من ترجیح می‌دهم نامش را اجبار زندگی بنامم. که یعنی هرچه شود هر طوری که پیش برود تا وقتی زنده ای، مجبوری زندگی کنی . راه بروی،غذا بخوری نیازهایت را برطرف کنی و بلاخره نفس بکشی . جبر زندگی یعنی تا اخرش،تا آخرین نفسی که طالعت در این دنیاست باید کاری بکنی . ولو که بخواهی ولو که نه تو مجبوری به زندگی کردن☺️

✅محافظت در برابر باران‌های اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت جمعیت هلال احمر: 🔹انفجار انبارهای نفت باعث ورود حجم انبوهی از ترکیبات سمی هیدروکربن‌ها و اکسیدهای گوگرد و نیتروژن در جو و به ابرها می‌شود که در صورت بارندگی، باران حاصل بسیار خطرناک و دارای خاصیت اسیدی شدید است. 🔹این پدیده می‌تواند باعث سوختگی‌های شیمیایی پوست و آسیب جدی به ریه‌ها شود. 🔹در صورت تماس باران با پوست، به هیچ وجه محل را نمالید و فقط با جریان مداوم آب سرد شستشو دهید. 🔹لباس‌هایی که به این باران آغشته شده‌اند را بلافاصله تعویض کرده و در کیسه دربسته قرار دهید.