. بریم شمال ، املش گردی 👌 @Kolbe_arame_man

. از این ترفندا به بچه هاتون یاد بدید بزارید مستقل بشن 😉👌 @Kolbe_arame_man

. گزنه آش یا آش گزنه 🍃 نیمدونه رو با چغندر و باقالی خیسونده شده میذاریم تا بپزه در حدی که چغندر و باقالی نرم بشه،دوغ رو بهش اضافه میکنیم و مدام هم میزنیم تا بجوش بیاد…بعدش سیب زمینی و کدوی سبز و بهش اصافه میکنیم تا با شعله کم بپزه.در آخر بهش سیر چرخ شده و گشنیز اضافه میکنیم.گزنه هم ده دیقه آخر پخت بهش اضافه میشه تقدیم نگاهتون. گزنه و چغندر مصرفش برای افرادی که دارای دیابت هستند بسیار مفیده😊 @Kolbe_arame_man

🌻 یک روز رسد غمی به اندازه‌ی کوه یک روز رسد نشاط اندازه‌ی دشت افسانه‌ی زندگی همین است در سایه‌ی کوه باید از دشت گذشت! #روزمرگی @Kolbe_arame_man

. صدای اذان از مسجد #محله_ما #خدایا_شکرت_ای_مهربانتر_ازهرکس_بربنده_ات @Kolbe_arame_man

. درحال پاک کردن سبزی خوردنم شما در چه حالید؟ #روزمرگی @Kolbe_arame_man

🌺🍃 بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد.. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار.. حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند... تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور کن @Kolbe_arame_man

#طبیعت #حال_خوب #آشپزی_در_طبیعت با صدا ببینید و لذت ببرید 😍 @Kolbe_arame_man

. 🌸خـدایا 💫نعمت سلامتى مبـداء 🌸همـه نیـازهاست 💫و عاقبت بخیرى 🌸مقصـد همه نیـازها 💫تو را به مهربانیت 🌸ایـن دو را 💫به همـه دوستانم عطا فرما شـبـتـون گرم از نگاه خـدا 🌸 @Kolbe_arame_man

🍃الهی به امید تو 🍃 🌸ســلام 💓صبح زیباتون بخیر 🌸زندگیتون پرشـور 💓و پر از رحمت الهی 🌸دلتون پراز نغمه های شادی 💓و پر از حس خوشبختی 🌸و لحظه هاتون 💓پر از سلامتی و کامیابی 🌻آخرهفته تون پر از اتفاقهای خوب @Kolbe_arame_man