#آیامیدانید_که
خودارضایی یکی از روش هایی است که افراد با استفاده از آن تلاش می کنند تا از خود انتقام بگیرند
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
ایتا |اینستا |تلگرام |اپلیکیشن |روبیکا
#آیامیدانید_که
هرچقدر احساس حقارت داشته باشیم،با سرعت بیشتری به سمت انحراف جنسی خواهیم رفت.
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
ایتا |اینستا |تلگرام |اپلیکیشن |روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حقارت چقدر در انحراف های جنسی تاثیر داره؟؟🧐
دقیقا کجاهاست که ما سمت خودارضایی و فیلم پورن میریم؟🤔
در این کلیپ آقای خاتمی(روانشناس تیم کلبه )به بیان این موضوع پرداختند
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
#آیامیدانید_که
روان ما به صورت ناخودآگاه تلاش می کند از شرم فرار کند به این دلیل که شرم دردناک‌ترین هیجانات است.
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
ایتا |اینستا |تلگرام |اپلیکیشن |روبیکا
40.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ بسیار جالب از سخنرانی دکتر برن در سخنرانی TED ☺️
کلیپی که درسته طولانی ولی توصیه میکنم حتما ببینید
چون نکات جالبی رو متوجه میشید 😊
قسمت های بعدیش هم میاد😉
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
44.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ بسیار جالب از سخنرانی دکتر برن در سخنرانی TED ☺️
کلیپی که درسته طولانی ولی توصیه میکنم حتما ببینید
چون نکات جالبی رو متوجه میشید 😊
قسمت های بعدیش هم میاد😉
قسمت دوم
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
#آیامیدانید_که
برای اینکه بتوانیم به خود شفقت بدهیم لازم است نسبت به زمان و مکانی که درون آن هستیم آگاه باشیم.
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
ایتا |اینستا |تلگرام |اپلیکیشن |روبیکا
50.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ بسیار جالب از سخنرانی دکتر برن در سخنرانی TED ☺️
کلیپی که درسته طولانی ولی توصیه میکنم حتما ببینید
چون نکات جالبی رو متوجه میشید 😊
قسمت های بعدیش هم میاد😉
قسمت سوم
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
#آیامیدانید_که
مرحله برای رهایی از خود سرزنشی:درنگ کن،نفس بکش،درک کن،سرزنش کردن متوقف کن،کار مثبتی را انجام بده.
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#عدم_اعتمادبه_نفس
ایتا |اینستا |تلگرام |اپلیکیشن |روبیکا
❗خودتو دوست داری یا نه؟
❗شده گاهی هم به خودت مهربانی کنی؟ و قربون صدقه خودت بری؟
❌ یا نه فقط از خودت بیزاری و در وجودت میزنی تو سر خودت؟!!😢
👈 #دوست من، مسیر مهربانی از دل مرداب شرم بیرون میاد.
(یکم سنگین بود 😁 توضیح میدم)
❓شاید بگی من چطور میتونم خودم رو دوست داشته باشم وقتی که دائم در حال پسرفت هستم؟!
❓چطور میتونم خودم رو دوست داشته باشم، اونم وقتی که چند پله پایین تر از اهدافم هستم؟
جواب اینه👇
تو وقتی میتونی خودت رو دوست داشته باشی و به خودت مهربانی کنی که درد کشیده باشی ... اون چیزی که درد رو در تو بوجود میاره شرم و خجالت های توست.
مسیر #شرم مسیری است که باید طی کنی، نه اینکه فکر کنی اصلا نباید واردش شد.
پس با شرم ها و خجالت ها به گونه ای برخورد نکن که انگار چیز خیلی عجیبی است، بلکه ازش استفاده کن و با مهربانی به خودت باهاش بجنگ.
موفق باشی🌹
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو هم احساس پوچی و بی حسی میکنی؟🧐
واقعا با این حس پوچی چکار باید بکنیم؟🤔
این حس پوچی از کجا میاد؟🧐
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود
کلـبــه🏡
تو هم احساس پوچی و بی حسی میکنی؟🧐 واقعا با این حس پوچی چکار باید بکنیم؟🤔 این حس پوچی از کجا میاد؟
⭕️میدونستی یکی از جاهایی که حس پوچی میکنیم کجاست؟؟🤔
🚫تا حالا شده یکی رو دوست داشته باشی
📛خیلی خیلی هم دوست داشته باشی‼️
🛑ولی طرف مقابل اهمیت خاصی به دوست داشتن من نمیده😱
♨️حالا ممکنه اون طرف پدر و مادر باشن😢
♨️یا خواهر و برادر 😭
♨️یا حتی همسر💔
🚫دقیقا تو همین نقطه که شرم وجودمون فرا میگیره🥵
❌همینجاست که با خودم میگم هیچکس منو نمیخواد🤦♂
حتما من ایراد دارم که دوست داشتنی نیستم 😢
🔸قدم اول برای مواجه با شرم اینه که ازش فرار نکنیم و نگاهش کنیم
🔸و ببینیم که چه چیزهایی به ما یاد میده
🔺تو این راه قدم اول بردار منم‌کمکت میکنم❣
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو هم همینقدر احساس بازنده بودن میکنی؟🧐
چطور باهاش برخورد کردی؟🤔
با همه احساس شرم و درد چیکار کردی؟
تونستی خودت ببخشی؟😔
اگر دوست داشتی تجربتو با ما در میون بزار👇
@Kolbehh_313
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این مدت درباره شرم خیلی صحبت کردیم
بخاطر همین از استاد خاتمی یک سوال پرسیدیم😊
برای مواجهه با شرم چه نکاتی رو باید رعایت کنیم؟🧐
چه تکنیک هایی تو این روند به ما کمک میکنه؟🤔
این‌کلیپ‌کوتاه یک دقیقه ای رو حتما ببین☺️
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#خاتمی
#شرم
#شفقت_به_خود
515.1K
❌شرم با غرور چه رابطه ای داره❓❓
⭕️کجا این دو مقوله بهم‌کمک میکنن؟🤔
💢در این پادکست کوتاه استاد خاتمی توضیح دادن که یکی از پادزهر های شرم کجاست‼️
حتما این صوت رو گوش بده
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود
515.1K
❌شرم با غرور چه رابطه ای داره❓❓
⭕️کجا این دو مقوله بهم‌کمک میکنن؟🤔
💢در این پادکست کوتاه استاد خاتمی توضیح دادن که یکی از پادزهر های شرم کجاست‼️
حتما این صوت رو گوش بده
اگر میخوای بیشتر با این مسئله آشنا بشی
و خودت ارزیابی کنی حتما بهم پیام بده👇
@Kolbehh_313
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
#شرم
#شفقت_به_خود