چرا وقتی رژیم می گیرم اعصابم بهم میریزه؟!😑
ارتباط رژیم با اعصاب چی هست؟⁉️
🔻سیستم عصبی ما انسانها طوری هست که وقتی بخوایم ترک عادت کنیم ، تا مدت ها ممکنه مشکلات روانی داشته باشیم❗️
حالا هر عادتی ممکنه باشه❗️
از عادت به سیگار و مواد مخدر گرفته تا عادت به خوردن غذا و شیرینی و ....
✅ اما راه حل چیه؟⁉️
🔻تنها راه حل اینه که ما بدون رژیم ، آهسته و تدریجی، با اصلاح مزاج و درمان، بدون گرسنگی های شدید وزن کم میکنید 👌
هر گونه رژیم کم کالری و یا ورزش های سخت و حذف خوراکی ها مشکلاتی در سیستم اعصاب و روان ایجاد میکنه❌
@Moazen73
❌فکر کنم برای شمام پیش اومده..😃
⁉️مثلا چندوقته دردی در قسمتی از بدن بدون دلیل دارید میرین چکاپ میگه همه چی اوکیه😳
⁉️یا ریزش مو دارید میرین چکاپ میگه همه چی اوکیه شاید استرس داری ..😬
⁉️یا شبها از گرگرفتگی خوابت نمیبره ...
⁉️یا خارش دست وپا داری...
⁉️یا مدتیه توی گوشت صدای وز وز داری...
⁉️تا عفونتی که هربار عود میکنه و نمیدونی علتش چیه...😑
❌❌❌❌❌❌❌❌❌
⁉️⁉️علائم عجیب غریب بدون علت خیلیهامون گرفتیم ولی هیچ موقع متوجه علتش نشدیم...😨
تو چه تجربه ای داشتی....🤔
اینجا بهم بگو 😍👇👇
آیدی: @Moazen73
چرا وقتی رژیم می گیرم اعصابم بهم میریزه؟!😑
ارتباط رژیم با اعصاب چی هست؟⁉️
🔻سیستم عصبی ما انسانها طوری هست که وقتی بخوایم ترک عادت کنیم ، تا مدت ها ممکنه مشکلات روانی داشته باشیم❗️
حالا هر عادتی ممکنه باشه❗️
از عادت به سیگار و مواد مخدر گرفته تا عادت به خوردن غذا و شیرینی و ....
✅ اما راه حل چیه؟⁉️
🔻تنها راه حل اینه که ما بدون رژیم ، آهسته و تدریجی، با اصلاح مزاج و درمان، بدون گرسنگی های شدید وزن کم میکنید 👌
هر گونه رژیم کم کالری و یا ورزش های سخت و حذف خوراکی ها مشکلاتی در سیستم اعصاب و روان ایجاد میکنه❌
@Moazen73
خرید پک سلامتی ورفع فیبروم وتیرویید دوست عزیزم انشاءالله سالم وسلامت باشند.
اعتماد=سلامتی
@Moazen73
خانم عزیز ی سوال ازت دارم ، تا حالا فکر کردی که مزاج رحمت چیه ؟
علائم مزاج گرم رحم (یعنی گرمی در رحم بالاست )
❌اگر خون قاعدگی رقیق و به رنگ تیره دارید.
❌ناحیه عانه و باسن گرم است.
❌با مصرف گرمی ها احساس سوزش در ناحیه تناسلی میکنید.
❌میزان خونریزی قاعدگی زیاد است.
علائم مزاج سرد رحم (یعنی سردی رحم بالاست )
❌اگر خون قاعدگی کم و غلیظ و به رنگ تیره دارید نشان دهنده رحم سرد است.
❌ناحیه عانه و باسن سرد است.
❌میل جنسی تان کم است.
❌با مصرف سردی ها احساس درد لگن و شکم میکنید.
❌در هنگام قاعدگی دچار دردشکم یا کمر یا سردرد می‌شوید.
❌افرادی که دارای رحم سرد هستند، از نشستن روی چمن، زمین یا صندلی سرد اذیت می‌شوید.
❌و چاقی شکمی دارید.
@Moazen73
❌️کبدت چربه⁉️😱
❌️از چاقی خسته شدی⁉️😔
❌️بلغم بدن داری⁉️🥺
❌️یبوست گرفتی⁉️😬
❌️سرد مزاجی⁉️ 😡
❌️ورم معده داری⁉️ 🤔
❌️استپ وزنی داری ⁉️😔
✅️دوست داری یه پوست و مو عالی داشته باشی⁉️🤗
✅️دوست داری به تناسب اندام عالی برسی⁉️🤩
ارتباط با مشاور و ثبت سفارش 👇
@Moazen73
✅ #یبوست
#علل_پیشگیری_درمان
◼️پیشگیری از یبوست و غلبه سودا
🔸اصلاح سبک زندگی
🔹تنقیه
🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب.
🔹پیاده روی
🔸ترک ورزش حرفه ای
🔹استلقاء( لم دادن )
🔸طول رکوع و سجده
🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم .
🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء.
🔹به چپ تکیه دادن .
🔸ترک ناهار کردن .
🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن .
🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه .
🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی .
🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...)
🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع.
🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم .
🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان .
🔸شستشو با سعد مقعد .
◼️علل یبوست
🔻خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی .
🔺 غلبه سودا
🔻 انحراف لگن
🔺تکه در روده
🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی .
🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود.
🔻عدم تحرک و ورزش کردن .
🔺پرخوری کردن .
🔻پراکنده خوری .
🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن .
🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /.....
🔺پوشیدن کفش سیاه.
🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت .
🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست).
◼️◼️درمان یبوست
🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است .
⭐ترک سردیها و خشکیها .
🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر.
⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) .
🌟آب جوشیده ولرم ناشتا.
⭐دمنوش سنا و گل سرخ ۳ روز یکبار .
⭐تنقیه .
⭐شستشو با آب سرد .
🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج.
🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا
🌟مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی
🌟عسل ناشتا در صبح
🌟سودابر ( افتیمون , داروی طب اسلامی) بهترین و شایعترین درمان سودا است
🌟فصد
🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار)
🌟داروی ملین طب اسلامی(بسفایج )
🔴🔴 فصد و نوره درمانی برای افراد بالای 15 سال هست.